wszystkim kolegom dziekuje za odp. co do mego treningu ramion obecnie stosuje superserie ze schodzeniem z ciezarow wyglada to tak wyciskanie francuskie siedzac staram sie wykonac 12 do 15 powt do upadku, partner zdejmuje po talezu z kazdej strony i dalej wykonuje tyle powt ile dam rade, nast znow partner zdejmuje po talezu z kazdej strony i [...]
[...] a sila idzie to mam w d*pie bf!!! nie chce wygladu kulturysty po solarium poprostu mam takie chobby byc wiekszy i silniejszy. Kilka lat temu po panstwowej diecie kiedy to zaczela sie przygoda z silownia bf byl niski ale sila i rozmiar do niczego, teraz moze lekko sie zapaslem ale lepiej sie z tym czuje niz w ciele kanarka! Fakt troche musze [...]
Byłem w Piano tydzień temu to każdy na mnie patrzył jak na poje.ba jak wjechałem z koleżankami na parkiet. =D Kto był to pewnie kojarzy mnie, bo nie było szans na niezauważenie. Ochrona całkiem w porządku, cwaniaków i bujanki dość mało, dziewczyny ładne i zadbane - impreza na plus, jedynie co mogłem się do***ać to do heinekenów że dużych nie [...]
Nie usprawiedliwiam kolegi, ale nie najeżdżajcie na niego tak mocno, kto nigdy nie bawił się w śmieszne solówy, czy "porachunki". Wiadomo czasem można sobie zje*ać życie, bo ktoś upadając przywali głową o hydrant, ale znowu bez przesady, bo za chwilę ktoś to przeczyta i gdy będą go upokarzać, czy coś, to sobie odpuści, a nie można się dawać. [...]
[...] twojej przestrodze mój serdeczny znajomy miał w wieku 16-17 lat 42-43 w łapie podnosił na płaskiej 145 jeszcze gdzieś jest z tego filmik jego życie obróciło sie o 180st i zaczął gadać z dupami itd rispekt po czym osiadł na laurach i teraz codziennie wydaje te pare dych na buch i piwka do tego czasem kulka i hvj na łapie 40 na pompie 100 nie [...]
chłopaki dzieki za przejęcie sie i pomoc . ale fałszywy alarm byłem sie przedchwilą wysr...ac i kał jest juz normalny to jednak było po buraczkach hehe. pozdrawiam
Taekwondo WTF http://www.ir.isas.ac.jp/~cpp/TKD/technique/index.html Tai chi (Yang) http://www.gilmanstudio.com/OnLine_Class/LessonIndex.htm 12 rzutów judo (Gunji Koizumi) http://ejmas.com/jcs/jcsart_koizumi_0302.htm Karate (po francusku) http://mawashido.free.fr/ Aikido: szkoła Tomikiego (ciekawe, czy ktoś w Polsce to uprawia) [...]
Dzieki ja nawet nie ludze sie ze cos tam wygram nie chce sie tylko podczas wykonywania przewrucic albo cos poj**ac a i powodzenia z maszyna do rozciagania "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] sztangi wzdluz tulowia 4 s 6-8p -unsozenie hantli na boki stojąc 4 s 6-8p -unoszenie hantli na boki w opadzie tulowia 4 s 6-8p i na kaptur unoszenie barkow ze sztanga w dloniach 4 s 6-8p co jest nie tak??????? bo cos mi sila****owo idzie,za duzo serii? Może wy***ać jakieś ćwiczenie?? Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-17 14:47:43
no chyba was cos po***ał ****a, to to był gh??!! ja pierodle ni ebyło odrazu gadać, oooooooooooo ludzie, przedchwilą wy***ałem to do śmietnika, no ****a zamiast gadać odrazu co i jak to jest ****a o****, ja ******le, bez kitu poszło ****a w ****u sie ***ać kilka patyków, ****a ****a ****a ****a, więcej nie pisze tutaj bo nie dostane żadnych info [...]
Jasne że nie miałem zamiaru nikogo zaczepiać o słowa. Sam zapewne niedługo zwrócę się o pomoc ws. odbloku. Dlatego Panie Lodzianin, uważając cię za pewien autorytet w sprawach dopingu zupełnie nie wiem jak ci napisać - tak żebyś się nie obrażał i nie wyjeżdżał mi zaraz z jakimiś encyklopediami - że w tym co powyżej napisałeś, w miejsce wyrazu [...]
Większość z was pisze BARCELONA-ARSENAL. Ale nie bierzecie pod uwagę tego że Villarreal też może wygrać z dobrze spisującym w tej edycji Arsenalem. Villarreal wygrał z Internazionale. A Milan. Też o nich zapomnieliście. Zobaczycie finał będzie nieoczekiwany. Mi podobał by sie finał AC Milan z Villarreal CF.
[...] , może i nie mniej aniżeli Cheslea Londyn Gdy tylko "makaroniarze" wespną się na wyżyny swoich możliwości . Arsenal to nie Inter . Nie twierdzę że Arsenal to znacznie lepsza drużyna od Interu i że wogóle lepsza ale ... LM w tym sezonie znacznie bardziej odpowiadają Arsenalowi odziwo . Villareal i półfinał LM to max myślę przecież [...]
Wszystko wygląda na to że 68% ( 26 głosujących ) nie byli w błędzie ... głosując na taki finał a nie inny co prawda jeszcze drugie tyle zmagań zostało jednak większość jest zgodna iż AC Milan jak i Villareal będą miały baaardzo ciężko cokolwiek zmienić
[...] Ronnie zdaje sobie sprawę, że sprawa awansu nie jest jeszcze przesądzona i jego drużynę czeka jeszcze 90 minut walki. - Nadal mamy do rozegrania 90 minut i nie możemy o tym zapominać. Wykonaliśmy naszą pracę w Mediolanie i teraz musimy być nadal pokorni i poważnie pracować by dobrze grać i wygrywać tytuły - powiedział Ronaldinho. za seriea.pl
BadMan heh a kogo interesuje przeszłość ... tutaj mowa o teraźniejszości i niedalekiej przyszłości czyli LM 05/06 A wniej póki co to AC Milan łyknął już gorzką pigułkę przegrywając 1:0 u siebie . Nie ma sensu uciekać się do przeszłości bo to nikogo nie interesuje liczy się tylko ta edycja ligi mistrzów .