ac

Swietnie, Justin wygral. Nalezalo sie, najlepszy zawodnik na tych zawodach, duzy potencjal. Drugie miejsce rowniez Ok, Jonathan przgotowal bardzo dobra forme. Smalls poprawnie, ale zawodnik raczej nie robi wiekszego wrazenia. Duzym zaskoczeniem sa niskie miejsce DeVisa i Dohne. Marius celowal w AC Brasil i wystartowal na tych zawodach dosyc nie [...]

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

mam podobna sytuacje na dniach koncze cykl z mixa i wina i ide na kawalerskie wiadomo co sie wyprawia ale parę piw ewentualnie jakiś drin jak ktos lubi nie zrobi zbytniego spustoszenia byle nie do***ac na maxa bo watrobka po oralach swoje dostala zapewne

***ac leszczy z lamusami sie nie piescic hrhrrr... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2005-05-10 18:41:58

hmmm fedlug mnie jesli jest duza przefaga liczebna to pofinno sie dac te 3zl bo f******l za tkaie coz dostac- sie nie oplaca:>,z koleji jesli jest 2 to mozna odpyskofac,spojrzec f oczy -moze zrezygnuja a jak nie to jednemu za***ac 2 bedzie przepraszal i ich okrasc heheh :> pozdrafiam:>

jakby ci się nie udało załatwić hcg to po dłuższym lub krótszym czasie wszystko wróci do normy ale cały wysiłek i kasa poświęcone na cykl pójdą sie ***ać ....

Jak już sie gadka rozpoczęła o Scanbechu i Omelii to ja mam na stanie jeszcze troche pudełeczek Omelki sprzed jakichś 2 lat. Niedługo kończy sie data ważności. Wtedy nie zżarłem tego, bo poszło, że tam metandienonu ze 2mg są. Co z tym zrobić bo mnie kusi Jest sens czy wy***ać i se głowy tym nie zawracać więcej ?

co jest ****a nie tak z tym XP Mam zamiar sobie zafundowac na wakacje a tu jakies walki , piszcie rezultaty A moze niektorzy to pisza poprostu zeby z***ac ten produkt bo nie mieli takich efektow jakby chcieli , nie mieli diety , treningu itp i teraz chca sie wyrzyc

2 dni przed AC Zmieniony przez - SneS w dniu 2008-02-29 07:10:37

miecho polecialo... troche szkoda no ale coz dexter i tak wymiecie na AC

Gustavo powraca :) Szykuje sie do AC 2012 -> http://www.sfd.pl/Arnold_Classic_2012__lista_zaproszonych-t825231.html Foty z grudnia http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/384474_2250250497834_1295378801_31821513_1802036066_n.jpg http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/401293_2335130939792_1295378801_31854896_645582529_n.jpg

***ac sedziów!

Ludzie jada bo koks to nie zabawkatakimi pseudo rozpiskami mzesz komus zdrowie z***ac.

No za***ista jest Smrodzik tez idzie powstrzymac troszke ,mieszając z sokiem pomarańczowym. Mysle teraz żeby w***ac kozieradke do mleka i żeby to skwasniało i sfermentowało lekko ,bo niby w fenuplaście jest opcja sferementowana

Panowie panowie mieszkam w Angli i gdziekolwiek nie pojde na silownie to jak sie dowiedza ze jestem Polakiem to gadka nawiazuje sie od razu do Pudizana ze polacy sa najsilniejsi na swiecie itd. zaraz biega o porady pomoce itd. niech pudzian bedzie tej samej wagi co Savickas a nie zdziwie sie ze Pudzian bedzie lepszy silowo od niego.pozatym czy nie [...]

ja sie nie dziwie ze juz nawet savickas neichce startowac na AC za takie pieniadze co daja hehheeh nie dziwie sie Pudzianowi tak samo... wiecej kosztuje zdrowia treningow straty czaso ze co 20 tys$$$ bic sie za takie grosze pleaseeeee

[...] wiedziec wojtas niemasz pojecia to sie nie odzywaj.. bo j amam kontakt z Terry Toddem i wiem co i jak jest ale nie wypowiadam sie na te tematy.. jak taki madry jestes to dlaczego teraz i w kilku ostatnich AC niema glownej nagrody Hummer Auta co zadaj sobie te pytanie hehehe ja jakos dostje wsztytkei info od niego i wiem co i jak jest

[...] Tak wiec nie byłbym pewny ze ze przybranie kolejnych kilogramow pozwoliloby mu na tyle poprawic sile zeby przeskoczyc savickasa, przykladem moga byc inni strongmeni strtujacy na AC ważący ponad 170 kg i ni hu hu nie moga rownac sie z savickasem, albo nawet Terry Hollands i Dominic Filiou 180 i 200 kg przytyli wiecej niz ich organizm mogl [...]

podsumuje moja wypowiedz i po czesci wypowiedz kwasnego duza waga obciaza organizm. i bardzo możliwe że organizm pudzianowskiego nie poradziłby sobie z takim obciazeniem na tyle by bylo to dla niego oplacalne. Możliwe ze jest inaczej ale jesli bylo by inaczej dlaczego nie wrzuciłby na siebie tych 20, 30 kilo i nie wygrałby AC??

Derek i inni amerykanie zdominują teraz AC i chyba pozostałe zawody tez ale czy tego zdrowiem i zyciem nie przypłaca ? Zbyt duze postępy zrobili ostatnio, zbyt duże. Oby nie przedobrzył kolejny.