Michail zupelnie "zielony" to ja nie jestem; Atlas Ćwiczeń jest z.a***isty ale chcialbym zebys mi pomogl napisac jak powinien wygladac traning bez maszyn. Za pomoca AĆ narazie rozpisalem takie cus. Jednak nie wydaje mi sie to zupelnie odpowiednie... Trening Nog: - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 12/10/8/6 - WSPIECIA NA PALCE W STANIU: 3 [...]
Dałem Ci lnik do AĆ- czytaj i wstawiaj- nie leź n łatwiznę leniu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Only the strong, to tytuł oryginalny, a w polskim przekładzie- Tylko dla najlepszych. Film o amerykańskim żołnierzu, który po misji w Brazylii ląduje w juesend ej i rozprawia się z gangiem za pomocą umiejętności capoeiry. Film wybitnie fantastyczny(w sensie nierealności) , pokazuje, że robiąc au( gwiazdę), leque( tzw. igrek, au batido, gwiazda [...]
To jest chyba jakis wał :) gadałem niedawno z gosciem co to sprzedaje i pytam sie go czemu nie ma niczego w szczałach a on powiedział:nie ma bo po co zdrowie ***ac ^^
moje typy AS Monaco- Lokomotiv Moskwa 1 Sparta Praga- AC Milan 2 Celta Vigo- Arsenal Londyn 2 Bayern Monachium- Real Madryt 2 Deportivo La Coruna- Juventus Turyn 2 Fc Porto- Manchester United 2 VfB Stuttgart- Chelsea London 2 Real Sociedad- Olympique Lyon 2
poziom testa napewno spadnie jak odstawisz towar ale estro niekoniecznie moze wy***ac gino, ale wyciecie gino załatwi Ci sprawe na dobre Zmieniony przez - gardel w dniu 2009-12-22 22:14:09
dokładnie !!! najpierw obadaj w/w działy !! 5 posiłków ?? to i tak zamało żeby "przy***ać" !! 25 to rozumiem A tak serio, to zawcześnie dla ciebie z suplami !! najpierw zacznij pozadnie trenować .. i jeść !
testolic czy under jeden *** i tak boli a trzeba 2 ml za***ac dobrze ze jeszcze 6 amp mam tylko do wbicia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-04-29 21:11:48
"j/w przyczyn moze byc wiele, od zlej diety/srodkow/genetyki do nieumiejtnosci robienia shotow wlacznie" o co chodzi z umiejetnoscia robiena szotów?? jak można z***ać szota, zeby sok nie działał??
nie******lcie.... kufa to jest wasektomia?...czy jakoś.. technicznie to jądra powinno wy***ać w kosmos...ale pewnie niestanie sie tak.....kofa popytaj lekarza jesli to tyczy ciebie...albo na necia poszukaj