ac

Piotrkowicz pojawi się za rok może , a na AC prawdopodobnie bedzie jeszcze Masza Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-02-05 14:58:39

Kamienna Rzeźba - są to głównie eliminacje dla chcących startować w zawodach zagranicznych np. AC itp.

[...] szybko idzie bo ilość zawodników w porównaniu do MP jest 3 razy mniejsza, kategorii jest chyba 12 a w MP prawie 30 i jakoś młodszym zawodnikom ciężko się wybić na tych zawodach. Większość to zawodnicy z doświadczeniem liczący na zakwalifikowanie się do AC a żeby się zakwalifikować trzeba mieć już jakieś osiągi na swoim koncie. Tu masz link [...]

Z reszat**** ***ac sex ja kocham miłosc uczucie sie liczy a nie mechanizm korwa wsadzanai kija do dziurki.

BULL Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac. PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze [...]

weekendy cale dni pracuje, w srody nie mam zamiaru isc biegac na snieg (jeden dzien przerwy chce chociaz) , po drugie wmowilem sobie zxe jak bede robil aeroby moge cos po***ac i palic miesnie , dam sobie spokoj pilnuje wszystkiego , obejdzie sie i bez aerobow jak zobacze ze nagle brzuch pojdzie do gory , odrazu po treningu wskoczylbym na rowerek [...]

Ja podchodzę do tematu w ten sposób żeby osiągnąć cel i jak najmniej się przy tym uje*ac. To co Ty ulozyles to jest objętościowo masakra xD Ja wziąlbym jakieś proste FBW lub Push/Pull Gora/dół same podstawy z "normalna" ilością serii na tydzień i mimo deficytu staralbym się progresowac co na początku redu nie będzie trudne. Nie dawalbym tez na [...]

[...] i sałaty (w szkole kupiłem) III śniadanie: 50g ryżu, 1 całe jajo, 2 białka Obiad: 50g ryżu, 200g piersi, surówka Podwieczorek: zapjerdole 2 filety pangi, ok 250-300g Kolacja: 125g twarogu pół tłustego Dzisiaj wolne od wszystkiego, dlatego mało węgli w dietce ;). Po śniadaniu Daily Formula, po obiadku magnez +b6, po kolacji 1 tabs omegi3. [...]

kurde te AC to z roku na rok obsada doganiają Olympie :) fajnie ciekawe jak Robert wypadnie :) mam nadzieje że nie będzie źle, ale nigdzie nie ma jego fot ani wieści co z nim się dzieje, więc może być różnie :) oby pozytywnie zaskoczył

Dokładnie nikt nie wie w jakiej jest formie i w jakiej będzie na samym AC. Wszystko jak zawsze będzie zależało od sędziów.Patrząc na innych zawodników pod względem startów i sukcesów Robert wg koniec 10.A jak bedzie? Zobaczymy...;p

szkoda ze na AC 2010 nie wystąpi Evan Centopani ciekawy jestem co by zaprezentował

Odnosnie brancha to widzialem teraz filmik ten na 2 tyg przed AC i musze stwierdzic ze na train inside co byl w podobnym okresie 2tyg przed mr 0 branch znacznie lepiej sie tam prezentowal. teraz wydaje sie sporo mniejszy.

jakby wyciąć talie i do***ać nogi Piotrkowiczowi to top 3 by było

[...] klate, ale nadal odstaje od reszty sylwetki. Gdyby klatka byla szersza, zmiotlby wszystkich, a tak jest jak jest. Pozostaje zyczyc mu powodzenia w zwiekszaniu klatki, wtedy zacznie miazdzyc wszystkich. Kai rowniez mial poprawil klatke, jest najbardziej proporcjonalny ze wszystkich, i dzieki temu wygral. Warren rowniez wygladal swietnie, ale te [...]

Plecy, nogi, klatka. Tym się wygrywa. Phil wielkie łapy, wąskie bary/plecy, średnia klatka - śmieszą mnie ludzie szukający spisku. AC ani Olimpii nie wygrywa się łapami. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2010-03-07 12:39:45

[...] wygrać bo każdy z nich miał mocne i słabe strony. Kai masa solidna ale jak większość stwierdziła nie do końca w takiej formie jak rok temu, kaptury musza mu urosnąć bo zaczyna wygladać kiepsko, owszem szeroko ale bez szoku jak RONNIE.Ogólnie bardzo dobra forma, nieco dziwne ułożenie klatki piersiowej ale ok. Phil- no cóż, rewelacyjna jakośc [...]

SZkoda ze nigdzie nie ma zadnych wywiadow itp z Robertem ani przed ani po AC:(((((( Czy to dlatego ze Robert odmawia udzielania wywiadow i pozowania? czy jak to Kurva jest?!

Najnowszy odcinek PBW. Podsumowanie AC plus goscie - Phil Heath oraz glowny sedzia zawodow - Jim Rockel. Nie wiem jak mozna pisac, ze Phil to jedynie dobre lapy i waskie barki, brak symetrii pff.. Polecam spojrzenie amerykanskiego sedziego na sylwetke Heatha. Dodatkowo analizuje on punktacje zawodow. http://www.probodybuildingweekly.com/ [...]

[...] Kulczyński,który już od grudnia wznowił przygotowania.. Także znany na forum i z programów Marcin Przyszlak jedzie poprawić swoje dwa ostatnie niefortunne wystepy /SFD/Images/2015/12/24/aa2cbbf2e3984acc974b52e982e999fb.jpg /SFD/Images/2015/12/24/ac2ed560e0464305b3c451a0188d6b50.jpg /SFD/Images/2015/12/24/246cb2f71c144c969ac7c42032723691.jpg

Warto uzupelnic temat i dodac ze w tym roku po raz pierwszy na festiwalu AC, zobaczymy konkurencje kulturystyka osob niepelnosprawnych na wozkach (Wheelchair Bodybuilding) . Ponizej lista zawodnikow. Jack Anderson Gabriele Andriulli Reggie Bennett Roger Espina Greg Grose Harold Kelley Antoni Khadraou Ludovic Marchand Johnny Quinn Kyle [...]