Dawaj, ciskasz ziom! Coraz lepiej widze Każdy chce czasem do***ać kg Ile masz zamiar ciągnąć tutaj test jeszcze? Ogólnie jakie masz plany do wakacji? np. 2 cykle na mase potem wycinka czy co? pozdro
Molder co planuje... gonic wyniki silowe na dodatnim bilansie kcal probowac nowych metod treningowych kolejny cykl planuje na Orotanie+jakies aakg masa priorytetem ale i sila zaczyna mi sie podobac nie lubie planowac za duzo Volfereinema racje redukcja mi niepotrzebna samo sie zredukuje przed wakacjami lustro wystarczy za mobilizacje Dzis: Tylko [...]
Tydzień 3 Środa-czwartek 23-24.09.2009 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Villarreal - Real 2 2. Getafe - Valencia x 3. Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa 2 4. Widzew - Ruch Chorzów 1 5. Korona - GKS Bełchatów x 6. Zagłębie Sosnowiec - Górnik Zabrze 2 7. Fiorentina - Sampdoria 1 8. Lazio - Parma x 9. Palermo - AS Roma 1 10. Udinese - AC Milan x
Tydzień 3 Środa-czwartek 23-24.09.2009 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Villarreal - Real 2 2. Getafe - Valencia 2 3. Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa x 4. Widzew - Ruch Chorzów 2 5. Korona - GKS Bełchatów x 6. Zagłębie Sosnowiec - Górnik Zabrze x 7. Fiorentina - Sampdoria x 8. Lazio - Parma x 9. Palermo - AS Roma 1 10. Udinese - AC Milan 2
Tydzień 3 Środa-czwartek 23-24.09.2009 (typujemy do środy do godz. 16.00) 1. Villarreal - Real 2 2. Getafe - Valencia x 3. Pogoń Szczecin - Polonia Warszawa x 4. Widzew - Ruch Chorzów x 5. Korona - GKS Bełchatów 1 6. Zagłębie Sosnowiec - Górnik Zabrze 2 7. Fiorentina - Sampdoria 1 8. Lazio - Parma 1 9. Palermo - AS Roma x 10. Udinese - AC Milan x