Hej hej mmm mam dla mnie bardzo wazne pytanie mmm no bo tak niedlugo za jakies 2 miesiace mam zamiar udezyc jakis cykl (deka+tesc) no i ogolnie chodzi o to ze zE mmm mam od jakiegos czasu nowa dziewszyne no i za jakies 2 tyg sie juz do mnie przeprowadza wiec bedziemy razem prawie przez caly czas no i chodzi mi o to mmm jak sadzicie czy to [...]
[...] mi o to czy podkręcę swój metabolizm na parę kolejnych dni oraz czy nie będzie to kolidować z redukcją i nie otrzymam efektu odwrotnego do zamierzonego czy zredukowanai się Pomysł ten dał mi starej daty kulturysta pracujący u mnie na siłownii Jakie są wasze opinie? Proszę o wpisy tylko doświadczonych w tej dziedzinie Dzięki za odpowiedzi
Witam!!! Mam do sprzedania profesjonalny reflektor amerykańskiej firmy ADJ - ADJ Revo Rave. Używany był wyłącznie jeden raz !!! Specyfikacja: - Moonflower LED DMX-512 z bardzo szerokimi promieniami świetlnymi w kolorze czerwonym, zielonym, niebieskim oraz białym - Łącznie 162szt. diod LED: 48szt.czerwonych, 36szt.zielonych, 42szt.niebieskie oraz [...]
[...] - bluetooht - SCSI ŚIEĆ: - REALTEK PCI FAST ETHERNET - WiFI WNC 802 1.1B - wejście na modem TYP WSKAŹNIKA: Otuch Pad Dodatki: - wbudowana kamera internetowa - zasilacz DODATKOWO: 2 torby (druga jest to walizka specjalnie zakupiona do laptopa, pozwala na przenoszenie sprzętu wraz z dodatkowymi dyskami itp., dzięki specjalny przegródką) [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 18,5 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chyba mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrów jak Ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej brak choć staremu dośc wczesnie sie zaczely zakola robic i czolo powiekszac xdd 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tego to nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 [...]
wsumie gdyby nie mały problemik to mogę zacząć od zaraz ją stosować. Otóż od pn do pt na obiad mam ziemniaki (czyli ww)i wsumie musze je wpierd**ać bo starzy się plują. Wie ktoś ile ww posiada około pół talerza ziemniaków?. Oprócz tego to chciałbym się dowiedzieć czy dobrze sobie rozpisałem posiłki:) 1)śniadanie: jakaś kiełbasa,lub parówki ciepłe [...]
Ja raczej nie z rasowy fajterów czy jak tam, chociaż już trochę chodzę na samoobronę (ze studiów) i swoje potrafię (głownie dźwignie). Ponad to podobnie jak kilka tematów niżej mam cykora komuś walnąć z piechy w mordę - głownie to wynika, że nie chce komuś zrobić krzywdy (wiem głupio to brzmi, ktoś chce mnie za***ać na śmierć a ja sie o niego [...]
Witam wszystkich , chce za miesiąc jakoś startować z pierwszym cyklem , staram się do niego przygotować w 100% Biorę pod uwagę takie środki jak : *Dragon nutrition Pro halo *ac oxanavar * Metke - Malay tiger Założenia : Masa dobrej jakości Prosiłbym o opinie co będzie najbardziej efektowne oraz ''najzdrowsze'' na pierwszy cykl Odżywki: *białko [...]
[...] z pewnością możecie mnie za to z***ać, ale niestety nie mam zbytnio czasu, by o określonej godzinie jeść określoną potrawę, jednakże staram się jeść zawsze o podobnych porach i jak najwięcej. Do diety piję mass gainera z mlekiem (PVL MUTANT MASS) po treningu tylko, w dni nietreningowe nie piję. Dodatkowo zażywam Universal Storm w dni [...]
[...] dojść w nocy z wtorku na środę podczas imprezy, suto zakrapianej alkoholem. Lekarza, który ma otwarte złamanie nogi i uszkodzony kręgosłup, czeka w najbliższym czasie operacja. Nie wiadomo czy będzie chodził. WP.PL =================================== Szkoda faceta, bo byc może zostanie kaleką to końca zycia.Musieli ostro popic, ale własnie w [...]
Oto mój najszerszy grzbietu. No Cichy szukaj Arnolda i przerabiaj. Pośmiejemy Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
[...] trwał 13 tygodni) Biore Oma (juz koniec),Deca,Boldojeck przytyłem już z 82 do 92 kg ale masa nagle mi staneła juz przez 1,5 tygodnia nic nie idzie mam zamiar sobie do***ac jeszcze age i meta na potrzymanie pózniej do konca cyklu .Dodam ze jestem na diecie i o ile ilosci białka zwiększac a zmiejszać weglo. i tłuszcze tygodniowo zeby dobrze [...]
[...] cwiczen cykli kilka było z dupy bo z dupy ale były (meta, oma, superka, deca, tesc ) oczywiscie jak to mlody i glupi cykle nie przemyslane bez odblokow itp. pozniej (jak widac na koncu postu z linka) wszystko poszło sie całkowicie ***ac, zerwałem przyczep miesnia barkowego i 2 lata silownia poszła w zapomnienie. Waliłem jabole vode, i piwska [...]
Ty ******lony parobczaku. to BYŁO forum. a z załużenia forum jest po to,żeby wyrażać swoje opinie,a ty kasujesz obiektywne wypowiedzi. ******lona mendo,powinni cie wy***ać z tego czegoś co jest juz resztką po sfd. mam w dupie co myślisz o Megabolu. ta firma to g**** i każdy dobrze o tym wie. to że japopierasz nie upoważnia ci do kasowania postów [...]
[...] chodze to jest okej, jak biegne tez niby ok, Jak wyskakuje troszke ja czuje ale gdybym stanol tak krzywo jeszcze raz to chyba bym wyl jak wilk z bolu. bo niemoge nia obkrecac. Jutro o 19:15 wazny polfinal ( koszykowka ) i musze grac bo jestem jednym z glownych graczy. Mialem wyjsc w 1szej Piatce Ogolnie jestem zdania ze do jutra bede robil co [...]
[...] partie jednak mam watpliwosci co do cwiczen miesnia dwugłowego... wykonuje: 1 seria rozgrzewkowa (chwyt młotkowy) streching 4x10 młotki 4x10 uginanie naprzemienne stojac cwicze raz w tygodniu, dieta jest w porzadku ale w ciagu 3 miesiecy ani mm w gore wiec myslalem zeby -zwiekszyc obciazenie? -zmniejszyc libcze powtorzen? -3x8 mlotki 3x8 [...]
witam mam 19 lat 171 cm wzrostu i 68kg wagi i chcialbym zaczac cwiczyc otoz mam plan ale nie wiem czy moze byc . Suplementacje: - Magnum 8000 4kg - OLIMP Creatine Mega Caps 150 kap. Poniedziałek (1 dzień) Klatka - Ławeczka wyciskanie 3x 10,8,6 - Rozpietki na Ławeczce 3x 10,8,6 Plecy - dociąganie - wiosłowanie sztangą 3x10,8,6 - wiosłowanie [...]