ac

lapa to moj najslabszy punkt,dokladnie triceps straszne meki zeby go wy***ac ,ale staram sie jak moge

[...] na wszystkie propozycje tylko narazie bez koksu bo narazie chce na czysto bo sie boje ukuć i sie martwie o zdrowie może dobrze robie :) Zdjęcia jak bede miał to dam zaznaczam ze nic nie brałem z tych mocniejszych odżywek :) Aha podam wymiary może sie do czegoś przydadzą Bicepsik lewy 40.3 cm Bicepsik prawy 40 cm dziwna sprawa zawsze był [...]

gregor juz ci miałem za***ac riposte ale sie powstrzymałem Ze jestem baran to wiem ,ale jak ******lne z bani to nie ma mocnych

marcelq 80 tez cykl ile w sumie cykli ? liczac wszystkie ;o ? zreszta ***ac to twoja sprawa twoje zdrowie =) ale takie cos mozna spokojnie osiagnac bez koxu wiec nie wiem po co na takim poziomie sie truć - pewnie genetyka

nie raczej ze duzy tlsty to ty tak nie jestes. naprawde marcin zawodowo. kurde ja nie umiem spiac plecow dobrze. mowia mi ze duze a ****ac spinam to jak pajac wychodze. na czym bazujesz przy treningu plecow. drazek,wioslowanie, martwy ciag?

te nieszczesne nogi Gregor moze nie tyle nogi bo te jako tako wygladaja ale bardziej lydki. Co zrobic jesli sie nie milao ochoty trenowac Teraz trzeba je..ac podwojnie a tu tez czasem checi nie ma Twoje widzialem i nie sa wcale takie zle !!

nie nastawiam sie teraz na sile. cwicze malymi ciezarami a z dokladna technika. i wolne powtorzenia. klatke skos dla przykladu robie 60kg w 8 powtorzeniach i mozna tym za***ac ja panowie w 4 seriach. uwierzczcie. a mysle ze moglbym z powodzeniem cwiczyc dwa razy wiekszym ciezarem a na jedno max to 3 razy wiekszym bym pewnie wzial. powiem krotko: [...]

***ać, karać, nie wyróżniać! Pełne poparcie dla: Krzychu666

tak myslisz powino ac efkety i co ile kg zwikszac

w takim ze ja musze nie jedno, nie dwa cwiczenia zrobic i to ostro przy***ac aby zakatowac ;D

ponawiam pytanie, ktore zadalam na "fitness" Wiem juz, ze dwa tygodnie to za malo zeby oczekiwac efektow :) ok, poczekam. Natomiast ciagle nikt mi nie wyjasnil: Jezeli, jak sugerujesz, odejmowanie kalorii utrudnia odchudzanie, skad sie biora anorektyczki? i dlaczego glodujacy ludzie sa wychudzeni? Nie rozumiem, to nielogiczne! Jezeli [...]

Jak zacząłem to czytać to myślałem, ze ktoś to na poważnie pisze, ale na szczęści na dole przeczytałem, ze to jakiś art. Ogółem chvjowy textm, chociaz z tymi kolesiami w autobusie to fakt, bo wkoło wszyscy zaczynają koksować, a ze mieszkam w małej miejscowośći to widać dość wyraźnie, a najlepsze ejst to ze łapią sie za koks żeby się [...]

[...] nie jestem przyzwyczajony do takiej długiej sztangi Wiosło T-barem jednorącz uchwyt neutralny 4s 12,12,12,10 sciaganie linki wyciagu dolnego do klaty 4s Uginanie z supinacją *12x10kg *10x15kg *10x20kg Uginanie stojąc chwyt neutralny *12x30kg *10x35kg *8x40kg Uginanie w oparcie o kolano 3s x 10 x 15kg Jestem zadowolony z treningu, w mc [...]

Najbardziej w takich po***anych gowniarzach w****ia mnie to ,ze jada na policje haslami typu HWDP itp. a jak taki gnoj dostanie wp*****l to od razu na policje leci.Nie czaje tego wogole.Jak on robi rozpierduche to policja jest niby po***ana bo go gonia a jak jemu ktos ryj obije to policja staje sie nagle ich najlepszym przyjacielem ,ktory ich [...]

zgadza się: gruby wpier.ol dla rodziców też by się przydał... pamiętam jeszcze na studiach jak miałem praktyki w podstawówce jak mamusie z wrzaskiem wpadały do pokoju nauczycielskiego; że mój syn to taki zdolny, grzeczny, "intylegentny",itd. itp. pamiętam korbę w oczach tych kobiet... przerazające :) a zazwyczaj było tak, że synalek to [...]

je*ac adekwatne słowo, kochac - to słowo dla dziewczyn

no ta brazylijka dobra dobra sama bym z nią zatańczyła a tam w komentarzach napsiali , że ten prowadzący to jej mąż zamiast dekoracje mógł jego na zęby za***ać wódki nie za dużo wódka dobra na przeziębienia ... dawasj do mnie na kuracje Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2011-05-23 19:12:18

Ten Haye to zawsze musi coś od***ać, nigdy nie widziałem takiego momentu gdy po wywołaniu zawodnika, okazuje się, że potrzebuje on więcej czasu

Moja kasa nie moze isc sie ***ac zdr.

Ac 1995 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82b3cb6bb7df47358eebe17c8f350a28.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c4cd6edbee24c5d88d3270885e6e926.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/27ea4a711dd54da7889059a8a7ad7b1f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d06aeeb8cacc43f7ad5a54a9f8a875fe.jpg