ac

Trening piątkowy PLECY + TRICEPS 1) Wiosło hantlem 22,5 x 10 27,5 x 8 32,5 x 8 35 x 5 35 x 5 2) MC 50x 8 70x 8 90x 8 112,5x 6 3) Ściąganie drążka do klaty 7 szt x 10 9 szt x 10 11 szt x 7 11 szt x 7 11 szt x 6 4) Prostowanie na wyciągu 7 szt x 11 7 szt x 8 5) Wyciskanie wąsko 42,5 x 8 47,5 x 8 52,5 x 7 52,5 x 6 6) Francuz 20,5 x 8 23 x 8 23 x 7 [...]

Cokta Faktycznie jak koksy Mamy zamiar nagrać ale jak będzie co oglądać volvo93 Byki albo zatłuszczona trzoda Dzięki zobaczy się wkrótce jaj pójdzie z maxami . Maciek Forma to raczej już na przyszły rok będzie , teraz już za późno na redukowanie . rr-28 Hubert81 Cele celami ale jak worek wisi to aż kusi żeby przy***ać co nie shitman_xD Był w [...]

dzis oprocz walki Grand Prix sie szykuje od 19stej nie chce myslec co sie bedzie dzialo ***AC DIETE Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-10 14:48:25

Thunderstruck AC/DC z płyty The Razors Edge.Z iti jako pierwsi do tego utworu startowaliśmy na zawodach WW przestaliśmy jak zaczeli nas małpować :)

No chyba tak :) Ale fajnie będzie jak będziecie mieć AC/DC pod ręką.Dla mnie Fire Your Guns :)

kOOndziOO Przy muzie AC/DC zatrzymywanie?Pewnie że wykorzystam to na co pozwala regulamin:)

[...] wloski Capri, lniany, warzywa 3. szparagowa, wolowina, warzywa 4. wolowina, warzywa 5. jablko, synhta 6. kawałek zapiekanki : soczewica, ryba, szpinak, B127,31 W142,50 T83,88 kcal1846,26 Miałam isc na basen, potem wymyslilam ze pociwcze w domu, a wsluc***ac sie w siebie wybralam spanie, w koncu Dzis bedzie chest&triceps i nowy brzuch

[...] lewa reka http://www.youtube.com/watch?v=mNnIC-ear6o uginanie nóg na maszynie http://www.youtube.com/watch?v=C01yv45vhrU biceps (bardzo oszukiwany, technika poszla się ***ac na rzecz ciezarów) i triceps http://www.youtube.com/watch?v=UkTq4jF2SXU przysiad (pierwsze powt z***ane, nie miałem sily reszta dziwnym trafem ok..chyba) Wczoraj wchodząc [...]

No dzisiejszy dzień był bardzo ale to bardzo chilloutowy Nie robiłem nic, jadłem i nic więcej, ju z dawno niemiałem tak luźnego dnia. Dzwonili do mnie z Tesco w sprawie pracy, zaproponowali mnie pracę na stanowisku magazyniera za 600PLN, a ja zaproponowałem, żeby sami sobie pracowali za takie pieniądze. Człowiek się kształci, kończy szkoły, [...]

Mogli mu dać chociaż jedno zwycięstwo na AC:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e301362a6aee4af78866bb905be0be91.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5eb22c8568844f17b6e83080b716aa62.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4760f7f11d2048c19964b7d378f900b9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dbe0e0cddc10480c98b7164b85c928e4.jpg [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon x 5. Lens - Marseille 1 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 1 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 1 2. Everton - Aston Villa x 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille x 6. Getafe - Valencia x 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV x 11. Korona - Polonia Warszawa x 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa X 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon x 5. Lens - Marseille X 6. Getafe - Valencia 1 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 1 9. Werder Brema - Stuttgart 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 2 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 1 12. Wisła - Jagiellonia 2 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

Tydzień 8 Sobota-niedziela 02-03.04.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico x 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 1 11. Korona - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart x 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia x 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 2 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 1 14. Napoli - [...]

1. West Ham - Manchester Utd 2 2. Everton - Aston Villa 1 3. Stoke - Chelsea 2 4. Nice - Lyon 2 5. Lens - Marseille 2 6. Getafe - Valencia 2 7. Villarreal - Barcelona 2 8. Osasuna - Atletico 2 9. Werder Brema - Stuttgart 1 10. Hoffenheim - Hamburger SV 2 11. Korona - Polonia Warszawa 2 12. Wisła - Jagiellonia 1 13. AC Milan - Inter 2 14. Napoli - [...]