ac

PLAN JEST ZA CIEZKI DLA CIEBIE ! za duzo serii cwiczen, na duze i male partie... JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 [...]

nastepny napaleniec co ma 17 lat i tescia chce przy***ac

nie ma to jak z***ac kolesia po 3 latach patrz na date !! Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-03-29 21:56:49

zrób połączenie pon: nogi barki brzuch sroda: klata, triceps, brzuch piątek: plecy, bicepsy, przedramiona i to chyba chcesz robic mase wiec tak: Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 [...]

wyrzuć z awatara "***ać K**" bo dam bana

Nolva to przestarzaly lek ktory ogranicza miedzy innymi igf-1 i jak ktos tam wyzej zauwazyl dziala wybiorczo czyli przedewszystkim na receptory w sutkach. Mocne zbicie estro to tez nie jest najlepsza opcja bo estrogen pozwala miedzy innymi na lepsze wykorzystanie składników odżywczych, zwieksza synteze gh itp itd czyli mowiac krotko ma swoja role [...]

Wystarczy się trochę poopier...ać na siłce i znacząco nie urośniesz.

ale o hooj wam chodzi niech sie chlopak reklamuje jak wiesz ze zdasz to warto nawet te 250 stowy wy***ac sam mieszkam w leeds a za******lem do ***anego londynu bo wiedzialem ze zdam i nic nie bede musial robic kurs mi zabral 1 dzien bo sie spoznilem a i kazdego *******i gdzie kurs robil wazne ze ma licencje i tyle nikt nie pyta o jakies firmy [...]

Trening nog do AĆ jest gotowy-jutro dostanie go Mateo,ale kiedy bedzie tutaj?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

ja cos znalzłam Kieliszek wina dla zdrowia Wino może wydłużać życie równie skutecznie jak dieta niskokaloryczna. Eksperymenty wykazały, że zawarty w skórkach winogron resveratrol hamuje rozwój tkanki tłuszczowej i zwiększa spalanie tłuszczu, co może wydłużyć życie nawet o 30 proc. Wyniki badań pokazują, że dobry wpływ na zdrowie ma samo [...]

ja bym zmienil ropzoanowanie treningu i troszeczke trening: ogolnie Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. [...]

WSM bedzie wygrywal ale na AC nie zablyszczy nigdy.stworzony jest do konkurencji silowo-wytrzymalosciowo-szybkosciowych i w tych bedzie rzadzl ale w sile statycznej zawsze baty.

Buy The Team V W tym sezonie z braku większej ilości chętnych nastąpi znacząca zmiana. Rozgrywki będą prowadzone w jednej lidze. W tej lidze wybieramy zespoły z Primera Division, Serie A, Premiership oraz Ligue 1 (NOWOŚĆ!) za wyjątkiem drużyn: FC Barcelona, Real Madryt, Sevilla, Valencia, Inter Mediolan, Juventus Turyn, AC Milan, Fiorentina, [...]

nie chce od razu z grobej rury przy***ac bo to jest dopiero moj 3 cykl ale tez nie powinien byc za slaby srodki ogolnie to niema znaczenia pasowalo by mi zdobycie fajnego miesa i nie zamalo .czas trwania niema znaczenia ale nie mniej niz 12 tygodni ,moze cos takiego by bylo si jak na 3 raz 1-4 meta 30mg ed 1-10 cypio 500mg wek 1-12 deca 400mg wek [...]

zalezy od czlowieka... ja bym wolal siadac 400 i "okryc sie hanba" niz po 5latach treningow nie siadac 200 (abstra***ąc od tego, ze to taka hanba jak ja *******e ))) ) a stado haterów, którzy beda pozniej na forach pisac jaki to ja nie jestem zly bo bralem i bez koksu bylbym nikim -> ... moze mi co najwyzej obciagnac i to tylko jak [...]

[...] czasu nie rozumisz ****a... ja *******e jakie ludzie po ***ani jak moge nei wiedziec iel białka w******lam zal mi waz na szybkiego chcialem sie dowiedziec od waz po ile ***ac tej *******onej omki... bo koledzy radizli po 2 strzaly na tydzien cyklk 8 strzałów 4x tygodnie a potem zwiększyć dawkę troche i chce sie od waz dowiedziec jak wy byscie [...]

podobno cala wOdka w monopolowym to fake wiec pijcie smialo nic wam nie bedzie /!! ***ac to jutro bedzie w trupa ... tylko zeby sie zadyma nie skonczylo - jak zwykle kiedy popije heh

kijanka Czy wzdluz ampulki biegnie cieniutki drucik ? Jesli tak to towar jest Ok ,widocznie musi jeszcze troche postac , przecietnie musi postac ok 24- 48h aby oddzielil sie w odpowiednich proporcjach ,(sprawdzalem na swoich).A jesli nie ma tego drucika ,a czcionka jest wyblakla to czekanie na oddzielenie sie towaru od wody nic nie da ,mozesz [...]

no możliwe. w nerw kulszowy musiał za***ać. strzałów nie robi się koniecznie w pośladek. w udo można bara i inne mięśnie.

Czasem sie płaci, wyrzeczeniami. Ale pieniądze to nie problem, zawsze mozna porzyczke wziąść "na mieszkanie" hehe. Cykl HGH wychodzi stosunkowo tanio, sekretem są recepty ale mozn sie wy***ać bo to chyba sprawdzają potem.