A paweł

po lewej str mam na 100% boli jak np wypije za duzo kawy tak odleglosc 10 cm po lece str od pepka w poziomie.. Boofon wielkie dzieki bo mnie kobieta nastraszyla ze juz koniec ze mna myslalem powiedziala cytuje "Pawel masz naprawde fotalne wyniki a te 3+ to juz ponad norme" aha "i masz bardzo duzo białka we krwi" ?! BTW czy [...]

Po dwóch dniach halowych mistrzostw Europy w lekkiej atletyce, które odbywają się w Turynie, Polska nadal pozostaje bez medalu. Klasą dla siebie są Rosjanie, którzy mają już na koncie 11 "krążków" w tym pięć złotych. Lidia Chojecka, która przed dwoma laty wywalczyła dwa złote medale HME w lekkiej atletyce, tym razem wyjedzie z Turynu bez [...]

pawel.tarka28 ogarniam jak ogarniam, gdybym znał wszystkie odpowiedzi to bym nie zadawał pytań. Ponad 20 lat temu, przez kilka lat trenowałem trochę boks, trochę aikido, zdobyłem 8 kyu w karate tsunami, prócowałem sił w dziwnych stylach kung fu. W wojsku trochę zajęć z samoobrony bo oficer od wychowania fizycznego był utytułowanym kick bokserem, [...]

Marek Pietruczuk, mimo porażki w debiucie w WSB, był jednym z najbardziej chwalonych zawodników Hussars Poland. Teraz ma szansę boksować 10 stycznia przeciwko Kazachstanowi. - W Wyszkowie czułbym się jak w domu - mówi pięściarz pochodzący z Ostrołęki. Transmisja w TVP Sport. W Mikołajki 6 grudnia Marek Pietruczuk (-56kg) wystąpił w meczu z Azerami [...]

Temat umiescilem tutaj poniewaz dotyczy osoby znanej w srodowisku. Gdybym go dal w szatni reakcja bylaby: Akto to? I co kogo ten typ obchodzi? Nie pragne aby oceniali ludzie z tkd, pragne aby wypowiadali sie ludzie ze srodowiska sztuk walki. Czyli wiedzacy "kto zacz". Wiele osob tu czesto gada o duchowych aspektach sztuk walki, o [...]

A wszystkie te czynnośći o których pisał Paweł-IKSROJAP musisz wykonać w ok.1,5 sekundy przy założeniu,że przeciwnik stoi co najmniej 5 m od ciebie i dostrzegasz zagrożenie.W innym wypadku możesz zostać zabity lub poraniony...

Są ludzie ktorych się szanuje i gdy ktoś ich w niewybredny sposób atakuje, staje się w moich oczach osobą niewartościową oględnie mówiąc. Jedna z takich osób jest Paweł u którego miałem kiedyś przyjemność ćwiczyć. Atakując go wystawiacie tylko sobie złą opinię. Zwłaszcza poprzez pisanie nieprawdy bo ttym jest rzucanie cytatami, które są [...]

Tak to prawda, w wielu ćwiczeniach należy schować ego. Zwłaszcza w izolowanych. tutaj progresja 5 kilogramowa to bardzo duża progresja ( czasem i rok i dwa trzeba ćwiczyć, żeby ją osiągnąć) Dziś kolejny trening wykonany. Ten mi poszedł lepiej. 3 serie podciągania sie na krzyżaku z nogami wyżej umieszczonymi 3po 10-12 powt. Do tego dwie serie [...]

A wracając do wypowiedzi Pawla9kyu sprzed miesiąca (skoro ktoś już odświerzył ten temat) cytuję: "Nawet sam TIGER DARIUSZ MICHALECZEWSKI w wywiadzie powiedział że jego treningi polegają na robieniu conajmniej 70 podciągnięć na rurce na dzień oraz zakładaniu obciązarek na (ręce) o wadze 6kg z firmy (SHOGUN) Pozatym Polecał bicie W gruche [...]

Dlaczego Bruce? Zapasy sa bardzo skuteczne. Szczerze powiedziawszy to sa na drugim miejscu zaraz po Bjj. A w ogole to uzupelnij, Banzaj, profil. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

A uzupelniajac to przewaga Bjj wynika stad ze zapasnik przewroci i owszem, ale nieznajac obron na dzwignie i duszenia latwo na nie wpadnie. Natomiast zapasy poparte treningiem Bjj i boksu sa naprawde zabojcza mieszanka. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją [...]

Jakie to miasto? Czolowka Bjj to przede wszystkim Poznan, a tam zapasnicy cwicza teraz Bjj. :-) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

A myslisz ze Bjj ciezko nie potrafi pracowac? Zapytaj mistrza olimpijskiego Schultza ktory przegral z Ricksonem, wicemistrza swiata Colemana pokonanego przez Nogueire i wielu innych. I napisz z jakiego miasta jestes. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Andrzej moze Olimpiady nie wygral, ale takiego kiepskiego poziomu chyba nie ma. A co do Mirka to jest niezly i mysle ze by poradzil. I to pomimo ze cwiczy duzo krocej Bjj niz zapasnicy z kadry zapasy. Ale poza nim to w Warszawie sa sami poczatkujacy. Wpadnij kiedys do Poznania i sprobuj. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest [...]

Proponuje obejrzec walke Wowczianczina z Leo Castello Branco. :-) A potem dla porownania z Kerrem czy Nutterem (sorki za zlosliwosc, nie moglem sie powstrzymac) Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-10-22 23:59:15

Bylo. Teraz sa tylko popluczyny. A szkoda. :-( Polacy sobie niezle tam radzili. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Minotauro nie przegral z Hendersonem. Zostal okradziony ze zwyciestwa przez dwoch (z trzech sedziow). I nie wiem gdzie ty w nim widzisz "cale zycie na silowni". Henderson to gosc o niesamowitym farcie. Co najmniej w trzech walkach w ktorych bral w dupe az milo sedziowie dali mu zwyciestwo (z Minotauro, Allanem i Newtonem). Gracie kiedys [...]

A potem laduja jak Roman na polskim bazarze. :-( Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Lifter. A jak oceniasz Anaconde i Chena w porownaniu do Gracie Barra UK i Mauricio? Czemu wybrales ten klub? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Takie sa fakty. Lepiej wyjdziesz na zdrowiu jak Ci zaloza dzwignie czy zadusza, odklepiesz a nie bedziesz zbieral setke uderzen na leb. Zreszta uderzenia tez sa bezpieczniejsze bo powoduja wieksze zniszczenia w brebie celu, ale nie przenosza sily ciosu na mozg, jak to sie dzieje przy rekawicach bokserskich. Paweł Ziółkowski [...]