A paweł

Sprobuje tego treningu. Z tego wszystkiego jedyne czego nie mam to drążek :) Wnioskuje że ten mój "plan" nadaje się tylko na mase a nie na siłe? czy jak? I jeśli tak to najepiej zrobić teraz trening fbw ten który podał przykładowo Paweł i dopiero później myśleć o cyklu?

Pawel doceniam Twoja rade ale micha juz jest. 1-2g białka to nie jest micha a juz tym bardziej na cykl

Nie, dlatego ze te style same w sobie nie ucza walki jako takiej i gdy sie okazuje ze przeciwnik potrafi zablokowac ich techniki, sa bezradni. A z drugiejstrony sami nie potrafia sie bronic przed technikami przeciwnika. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

A o czym? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

O walce z dobrej klasy zawodnikami innych styli. To jedyny test dla sztuk walki. A tego zaden combat nie zdal. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Wiec tacy zawodowcy wlasnie dostali. A jakbys komus fartem wsadzil palec w oko, to juz bylbys trupem. I nawet ja bym nie byl w stanie powstrzymac chlopaka przed zlamaniem Ci dzwignia kregoslupa. Przy duszeniu moze jeszcze zdazylbym odciagnac przed koncem, ale nie wiem czy by mi sie chcialo. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu [...]

Fighter jest powaznym czlowiekiem a nie bezosobowym internauta jak Ty. Fighter nie udaje wielkiego ninjy-mordercy co kazdemu dokopie, tylko jest normalnym fajterem. I wreszcie Fighter takich bzdur nie wygaduje. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

A ja umiem lewitowac, ale tez nie lubie tego robic, zwlaszcza dla czczego poklasku. Tylko co 25 lat udaje sie na sesje w Tybecie i lewituje na okraglo. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Popularność zawodów STRONG MAN zachęciła działaczy MKS NAREW do przeprowadzenie takiej imprezy w Pułtusku. Uznaliśmy, że będzie to duża atrakcja dla mieszkańców świętujących Dni patrona św. Mateusza. Inicjatywa Klubu zyskała poparcie burmistrza Wojciecha Dębskiego i Przewodniczącego Rady Ireneusz Purgacz. Ze względu na szczupły czas (1,5 godz.) [...]

Ogolnie rzecz biorac chodzi o pare spraw. Po pierwsze wielu mistrzow uznalo ze Kyokushin jest zbyt ograniczona i oddzielilo sie tworzac nowe style. Sa to min Daido juku, Ashihara, Enshin, Shidokan, Kyokushin Budokai Po drugie jeszcze za zycia Oyamy niektorym nie pasowala jego polityka i poszli wlasnymi sciezkami, min Shigeru Oyama (Oyama karate) [...]

A ja prosze o czarne, anarchistyczne gwiazdki. Moga ewentualnie byc syndykalistyczne, czerwono-czarne. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Po piwerwsze Fuinakoshi stworzyl styl Shotokan. Po drugie Mautatsu Oyama stworzyl styl Kyokushin i IKO Po tzecie Oyama nie mial syna tylko corke. Po czwarte karate nie bylo zabronione. Wrecz przeciwnie, nawet bylo na okinawie w programie szkolnym. Po piate pierwszym stylem karate bylo Motobu-ryu w XVII wieku, potem bylo bardzo duzo innych a [...]

Wolferine. We wszystkim. Przeczytaj co napisalem o czasie powstania pierwszego stylu karate. A poczatki karate to XIV-XVI wiek. BioZ,. Karate nie bylo zabronione. Wprowadzenie karate do szkol (notabene jakos nielegalnosc karate sie gryzie z publicznymi pokazami) nie mialo nic wspolnego z Funakoshim. Funakoshi na Okinawie byl nikim. Paweł [...]

paweł b ja ci cos powiem kolego.trenuje calkeim sporo. moj trening jest dobry i przynosi mi calkiem niezle efekty.A aminokwaski pomoga mi w osiagniecia celu:)) A ty moj drogi sasiedzie wes sie w garsc przestan brac koks i zacznij chodzic na silke bo ja nie powiem kto tu ostatnio nie chcial isc zrobic klateczki.:):)))))))

a) Musashi przegral jedna walke. b) W Gracie Challange nie bylo zadnych regul, o ile wyzywajacy sobie ograniczen nie zarzyczyl. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Wez no bzdur nie opowiadaj. Stosuj kick jak jeden trzyma a drugi leje. Zycze powodzenia w popelnianiu samobojstwa. Paweł Ziółkowski

Poradzi jesli bedzie od nich durzo lepszy, a tamci nie beda potrafic wspoldzialac. Tak jest zawsze w walce z kilkoma. Ale i tak Bjj ma wieksze szanse w takim starciu. Paweł Ziółkowski

Matias. Po pierwsze skoro twierdzisz ze tak nie bylo. To przyjedz do mnie i powiedz mi w twarz ze klamie. Ewentualnie kup sobie kasety, obejrzyj i przepros. A podejsc jest bardzo latwo co wlasnie Vale Tudo pokazalo. Kask. Pytam zeby Ci uswiadomic ze nie wiesz o czym mowisz. Smieszny jestes. Z jednym rady dac nie moze to kilku da? Tarcze sobie [...]

ktoś nowy. A myślisz ze po co go jako tej tarczy uzywasz? O biciu brawa to chyba mazysz przy uderzeniach. Faktycznie wtedy tylko to Ci moze pomoc. Nie jestes w stanie utrzymywac dystansu jak dwoch chce Cie dopasc. Chyba ze to zupelne leszcze. Seiken. Znokautowal bo Conan zamiast stosowac Bjj bawil sie w wymiane. Kiedy walczyl Bjj to pojechal z nim [...]

Haris jest nozownikiem i na wszelkie pytania o ulice odpowiada w stylu "ja se neboim ja mam koziku";-) A na pytanie o walke z dwoma w parteze stwierdza ze bez problemu o ile nie sa to dwa czarne pasy Bjj. Paweł Ziółkowski