A paweł

Pawel, a arnoldki na co mogłabym wymienić ?

Paweł niesamowicie mi pomagasz, DZIĘKUJĘ ! Sog już poszedł. Co do wagi, jakiś miesiąc temu sam sobie ją kupiłem, bo... rodzice stwierdzili, że i tak za dużo zrzuciłem i jakiś rok temu mama niby przypadkowo strzaskała przy jej myciu .. Co do rzeczy light itp, tak wiem, czytałem, że są przetworzone, ale smakują mi .. Jeżeli tą drożdzówkę i kostke [...]

Witam Was Serdecznie ! :) Pora uzupełnić wpis, ponieważ nie było mnie w domu od wczoraj 13:00 do dziś, godziny obecnej. Trochę poimprezowałem na domówce. Więc tak, Paweł tak też myślałem, że tłuszcz działa jako izolator cieplny, mi go brak i marzne nieziemsko ! Bardzo ! Dziś jak wracałem musiałem mieć w aucie klimę włączoną bo było mi zimno, a [...]

Paweł, prześledziłam cały wątek, zanim napisałam pierwsze zdanie. I Twoje wypowiedzi są na pewno bardzo trafne i pomocne. Ale to nie znaczy że ze wszystkim się zgadzam Takie lody nie są niezbędne do życia, ot po prostu dobrze smakują i większość ludzi je lubi. Ale organizm o wiele lepiej wykorzystałby tę samą ilość kalorii podaną w formie [...]

Witam Wszystkich, Więc pokolei, Czyli musiałbym pić ok. 3 L samej wody dziennie? Przecież wtedy moje wizyty w wc były by od 20 razy minimum, bo sikam jak opętany. Ja nie zakładam, ze nie dam rady. Mówię, że jest mi teraz strasznie ciężko, mam jakieś załamanie i jestem na skraju. Koles08 - uwierz mi, że chciałbym tak było. Chciałbym tyle tego [...]

Paweł - źle musiałeś odebrać mój post. Wcale się nie obraziłem. Takie mocne, konkretne i dosadne słowa są motywacją do działania ! Dokładnie, do lekarza nie tak łatwo się dostać, szczęście, że udało się znowu umówić wizytę na jutro, więc wszystkie badania będą wykonane ! Chcę iść do przodu, zero cofania. Pragnę zbudować taką sylwetkę jaką [...]

Tyle, że chodziłem w październiku i listopadzie do psychologa. Jak miałem załamanie, to mogłem do Niego przedzwonić i pogadaliśmy. Na tą chwilę nie czuję się już chory, ani potrzeby pomocy ze strony specjalisty. Owszem, wcześniej jej potrzebowałem. Ważyłem się kilka razy na dzień, mierzyłem się, jedzenie dokładnie zważone, i mało. Obecnie ważę się [...]

ja nie wiem o co macie pretensje do Rasiaka przecież on nie powie trenerowi ... dobra Paweł nie jestem w formie postaw na "Franka" Dlatego Pawła Janasa określa się mianem "Selekcjonera" aby przeprowadził selekcje - kto do pierwszej 11-stki a kto na ławie, a kto na trybunach Rasiak wczoraj zagrał fatalnie, trudno takie ma a [...]

Trening z dnia 27.04.2015 https://www.youtube.com/watch?v=0GylxPKYFno&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=ymyM11EoLNY&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=-43W-wAU63M&feature=youtu.be Waga z rana już 67,5kg jeszcze 0,5-1kg i będzie trzeba sie pilnować, idzie lepiej niż tego oczekiwałem a to sprawka Paweł.Sz :D [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Marcin-Wrzosek-vs-Daniel-Torres-1024x1024.jpg Marcin Wrzosek kontra Daniel Torres na gali KSW 47 Słynący z efektownego stylu walki były mistrz kategorii piórkowej, Marcin Wrzosek (13-5, 5 KO, 3 Sub) zmierzy się z widowiskowym i mocno bijącym Danielem Torresem (8-4, 4 KO, 1 Sub) w Atlas Arenie 23 marca na KSW [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Damian-Janikowski-4-1024x1024.jpg Damian Janikowski kolejnym bohaterem gali KSW 47 Brązowy medalista Igrzysk Olimpijskich w Londynie w zapasach i jeden z najciekawiej zapowiadających się zawodników MMA w Polsce, Damian Janikowski (3-1, 3 KO) stoczy kolejny pojedynek 23 marca w łódzkiej Atlas Arenie na KSW 47: The [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Borys-Ma%C5%84kowski-vs-Norman-Parke-1024x1024.jpg Dricus du Plessis wypada z walki z Borysem Mańkowkim na KSW 47, Norman Parke w zastępstwie Niepokorny Norman Parke (25-6-1, 4 KO, 12 Sub) będzie rywalem byłego mistrza Borysa Mańkowskiego (19-7-1, 3 KO, 7 Sub) na KSW 47 w Łodzi w Atlas Arenie. Irlandczyk i [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Damian-Janikowski-vs-Aleksandar-Ili%C4%87-1024x1024.jpg Damian Janikowski stanie do pojedynku z Aleksandarem Ilićem na gali KSW 47: The X-Warriors Mocno bijący Aleksandar Ilić (10-2, 6 KO, 2 Sub) stanie naprzeciw brązowego medalisty Igrzysk Olimpijskich z Londynu, Damiana Janikowskiego(3-1, 3 KO) 23 marca w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Marcin-Wrzosek-vs-Krzysztof-Klaczek-1024x1024.jpg Zmiany na karcie walk KSW 47: Marcin Wrzosek vs Krzysztof Klaczek i Karolina Owczarz vs Marta Chojnoska Federacja KSW poinformowała o zmianach do których doszło na karcie walk gali KSW 47, która odbędzie się 23 marca w łódzkiej Atlas Arenie. Czołowy polski [...]

Pierwszym meczem, jaki przyszło mi rozegrać był mecz 1/64 Pucharu Polski ze Stoczniowcem Gdańsk (nie mylić z Treflem!) Spotkanie ogólnie bardzo łatwe, ale wiadomo, rywal również niezbyt wymagający. Na to spotkanie oddelegowałem szóstkę w składzie: Woicki, Gierczyński, Hernandez, Papke, Wika, Perłowski. Na ławce usiedli: Ilic, Oivanen, [...]

Adam77 - a jaką masz konfigurację? Odważnik w domu, a sztanga na siłowni - czy wszystko na siłowni / w domu? Jak wszystkie graty są w jednym miejscu to stosunkowo łatwo. Ale trzeba pokochać to co w kettlach jest największą cnotą: monotematyczność. Robisz 2-3 ćwiczenia, ale do perfekcji w każdym detalu. Od 3 tygodni robię MC z odważnikiem, pod [...]

SHOGUN RULEZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WIEDZIALEM ZE WYGRA - NIE MOGLO BYC INACZEJ szczeze mowiac to niebardzo rozumialem dlaczego ludzie stawiali na randlemana shogun jest najbardziej kompletnym (wedlug mnie) zawodnikiem i ma to cos czego ini nie maja tzn. talent zamiast agresji (prosze po mnie nie jechac to moje zdanie ) PAWEL - BARDZO MILE [...]

Alfabet PlusLigi 2009/2010: A jak Abramow. Rosyjski przyjmujący okazał się największą zagraniczną gwiazdą PlusLigi. Wniósł do rozgrywek to, czego raczej nikt się nie spodziewał. W meczu gwiazd był jednym z wodzirejów, miał mnóstwo pomysłów na zabawę i tryskał humorem. Okazał się bardzo otwartym człowiekiem. Po ostatnim meczu finałowym podszedł [...]

Paweł Już załatwione Demol Oj tam, zaraz farciarz vena No widziałas? Ale za to robie ciagi czesciej niz Ty debee Pisze pisze WODYN No nie bede kłamał, że kolna są wporządku. Bo od biegów lekko bolały. Waga wagą, ale myślałem, że z czasem przestaną A np tacy rugbysci tez ważą swoje i biegaja Kiepsko, bo spodobały mi sie biegi w sumie.

Vegl Póki co stówka w samych talerzach bo potem musiałem zrobić przerwe Cały kurnik od razu Paweł Ale my chcemy jeść jajka i je karmić. A nie robić to co Ty ze swoim psem Agusia I jak tu Cie nie kochać? :* vena Nie pij, bo ciągi nie pójdą rion Ja też bardzo lubie gotowane Ale skóry nie jadam demol Jakbym miał takie uginanie na 5tkach to [...]