A paweł

Witam, trenuje kickboxing i od niedawna zacząłem pisać coś w rodzaju bloga, może ktoś oceniłby mój trening? Adres to: www.kickboxingpl.blogspot.com (nie wiem czy umieszczanie tu linków jest dozwolone, ale nie ma tam żadnych reklam ani nie rajcują mnie jak to fanki tokio hotel mawiają 'komicie' :D) Pozdrawiam, Paweł

wiecie moze jak cwiczyc wstrzymywanie oddechu?? zawsze trzymac do maksa czy moze jakies serie?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Wlasnie wypowiadala sie w gdanskiej telewizji ze jedzie na turniej kickerski do Wloch i chce znowu walczyc w kicku. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Zawody dla klubow nalezacych do Vale Tudo Polska. Waga godzina 18.00, rozpoczecie zawodow godzina 19.00. Pozdrawiam, Pawel M

Zapowiada się ciekawa impreza. Poprzednia to była konfrontacja Podkarpacie kontra Śląsk a teraz będą już fighterzy z Ukrainy. Bedzie też Paweł Nastula. I walki w klatce.. http://www.sfd.pl/II_Podkarpacka_Gala_MMA__RZESZ%C3%93W_10_pa%C5%BAdziernika_2010-t652879.html

Czesc, Czy ma ktos moze jakies arhiwalne zdjecia z zawodów (i nie tylko) Znanego kulturysty Jacka Jabłońskiego?? Z gory dzieki Paweł

Hey mam na imie paweł. Mam 16 lat. od 1,5 roku chopdze na siłownie. Siłownie mam w garazu dobrze rozbudowaną. mój wzrost - 176 cm. Waga - 95 kg. na klate biore 105 kg. jestem dobrze zbudowany jednak chciałbym stracic brzucha. Bardzo prosze o jakis zestawik cwiczen dietke . Pozdrawiam

Witam, Obecnie ćwiczę z pomocą Shock Therapy+Storm. 2 miarki Storm-a dziennie + 2 miarki Shock-a tylko przed treningiem. Ostatnio miewam bóle głowy i zmierzyłem ciśnienie 30 minut po treningu - miałe 110 na 80. Po posiłku ryż+wołowina ciśnienie wzrosło do 130 na 90. Czy to normalne? Pozdrawiam Paweł

jak usunac simlocka z n95 8gb -siec vodafon u.k chcialby zrezygnowac z tej sieci bo mi nie lezy i przejsc do o2 bardzo prosze o wasza pomoc mam nadzieje ze to dlawas zaden problem w koncu tym sie zajmijecie i jestescie w tym swietni pozdrawiam Pawel z Southport

Oto prawdziwy twardziel! :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Witam wszystkich:) Po niedawnej obronie pracy mgr postanowiłem wrócić na siłownię - po 4 letniej przerwie. Obecnie pracuję na tartaku 10-11 godzin dziennie. Jak wrócić do dawnej formy bez "wspomagaczy"? Proszę was o pomoc. ps. 4 lata temu wyciskałem ponad 140kg przy wadze 90kg. Obecnie ważę 86kg i wycisnąłem ostatnio 110kg. Pozdrawiam, Paweł

Paweł Grom mówi, że węglowodany proste można spożywać po treningu (oczywiście to jest wiadome) i z rana. Co o tym myślicie? Czy można spożywać cukry z rana? i dlaczego?

Witam Czy ktoś może potwierdzić plotkę, że podczas marcowej gali K-1 WORLD GP 2010 nie będzie walczył Paweł "Sting" Słowiński? Podobno jakieś nieporozumienia z organizatorem spowodowały wyjazd Pawła za granicę i rezygnację z walki podczas tej gali. Co o tym sądzicie, jeśli okaże się to prawdą? Pozdrawiam Jacek

http://www.uol.com.br/camerasports/tv_sports/tv_jiu_jitsu.html Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

witam od kilku dni czuje ciagle parcie na pecherz tak jakbym nie sikal przez caly dzien mocz oddaje teraz czesto w mniejszych ilosciach ale nie ma zadnych sladow krwii oraz nie czuje bolu i szczypania tak jak przy kamieniach co to moze byc??? pawel 24 lat

Jutro jeszcze troche z UFC dam. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

No wlasnie, ktora z tych walk najbardziej chcielibyscie zobaczyc? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Witam. Po rocznej przerwie wróciłem do treningów cwicze już 4 miesiąc i po każdym treningu klatki mam zakwasy przez 2 następne dni czy to jest normalne bo przed przerwą zakwasy mialem bardzo rzadko. na klatke robie tylko 8 serii raz w tygodniu Zmieniony przez - Pawel.G92 w dniu 2010-05-06 19:11:03

gralem w meczu misztrzoskim w pilce noznej w 1974 unia hrubieszow hutnik ruda huta wygralismy 28.0 strzelilem 17 slownie siedemnascie bramek czy ktos w polsce lub na swiecie zdobyl wiecej bardzo mnie to ciekawi mam ten mecz potwierdzony w dokumentach pawel pyszniak

Witam, chciałbym pozbyć sie nadmiaru mojego tłuszczu :P waże ok. 100 kg i mam 180 cm wzrostu , i zależy mi na straceniu ok 10 kg do wakacji i chce sie wspomóc reduktorem jakims no i cwiczenia silka basen. Jaki byście mi polecili reduktor. Pozdrawiam PAweł ;))