Witam mam na imie Pawel mam 16lat 185cm wzrostu waze tylko 66kg od miesiaca chodze na silke ale nie mam jeszcze ustalonych serii i powtórzeń cwicze hymm do pompy postanowiłem to zmienić możecie mi powiedzieć ile robic serii i powtórzeń na dane grupy mięsniowe najlepsze na MASE!! ? W poniedzialek cwicze klate wtorek barki sroda nogi czwartek rece [...]
http://www.insidewomensboxing.com/features/rylik.html Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Witam . Mam 16 lat 175cm wzrostu i ważę 77kg zależy mi na sile i odsłonięciu mięśni ... czy nitro bedzie dobrym wyborem ? Z czym go połączyć ? Myslalem nad nitroprogen ale to raczej na mase ... wiec nie dla mnie . Wczesniej brałem kreatyne , l-glutamine , hard mass , l-carnityne , clenburexin . Prosze o rady. pozdrawiam , Paweł .
Pawel Anlauf i Lukasz Bartnik (znokautowany) - fragment https://www.youtube.com/watch?v=K2msow6M5Xg https://www.youtube.com/user/vexteriam/live Dzisiaj i jutro na naszym kanale YouTube będziecie mogli obejrzeć Puchar Polski - K1 Rules - Seniorów/Junorów! Jeżeli jesteś na miejscu odwiedź hale Ośrodek Gorce Nowy Targu!
test czy działawweewe Zmieniony przez - pawel-hh w dniu 2015-09-22 14:29:48
Witam wszystkich. Tak jak w temacie poszukuje jakiegoś lunch boxa którego mogę podłączyć pod 12V (wejście pod zapalniczke samochodową) gdyż jestem cały dzień w samochodzie i znudziło mi się jedzenie zimnych kurczaków i ryzow. Ostro przeszukalem Internet i znalazłem jedynie archiwalne aukcje tych lunch boxow. Czy ktoś z Was jest mi w stanie pomóc? [...]
Nie wiem czy czytaliście, w nowym numerze Komandosa jest artykulik o VT, jego autorem jest Paweł Ziółkowski. Moim skromnym zdaniem jest bardzo sensowny, powinien się ukazać w Wyborczej lub Fakcie dla większej ilości czytelników. Niestety nie mam możliwości zeskanowania, jeśli ktoś może niech wrzuci...
Witam mam 20 lat ,80kg wagi ,180 wzrostu. Moje codzienne cwiczenia to 25 pompek i takie 3,4 serie.25 brzuszków i takie 4 serie dziennie .Robie to codziennie od tygodnia.Do tego dochodzi rower ,i bieganie 5 km 2 razy w tygodniu.Ogólnie zalezy mi na jakims tam 6 paku ,zeby w miare to wygladalo. Mniej wiecej tak wyglada moja dieta prosze o jakies [...]
Padl pomysl aby stwozyc nowy dzial w ktorym umieszczane bylyby materialy zwiazane ze sztukami walki, takie jak wywiady, artykuly historyczne i techniczne, po polsku i angielsku. Mialoby to na celu ulatwienie dostepu do nich. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl
ftp://sport.katalogi.pl/tmp/mino-herring-small.wmv Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie
witam Nie moge doszukac sie nigdzie jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie czy do cyklu jak w temacie mozna dozucic cynk w formie chelatu? chodzi mi o zabezpiecenie przed syfkami.Do samej deki nie mozna ale czy w takim polaczeniu jest to wskazane czy nasili skutki uboczne ? bardzo porsze o sensowne odpowiedzi i krotkie chociaz wyjasnienie [...]
Co sadzicie o tym jakby na plebiscycie przegladu sportowego co odbywa sie co roku mogl brac udział Paweł Nastula albo Juras ... mysle ze byloby to bardzo dobre
Wie ktoś może czym ma ułożone włosy Paweł Małaszyński w serialu "Twarzą w twarz"??? Próbowałem żelu,gumy i nigdy nie mogłem tak wymodelować fryzury, a fryzura ta bardzo mi się podoba. Proszę o pomoc, dla ułatwienia podam link. Pozdrawiam. http://twarzawtwarz.tvn.pl/64378,,7,galeria.html
Jeżeli zły temat , proszę o przeniesienie ;) Witam. Nazywam się Paweł , mam 15 lat i ważę 82kg przy 185cm wzrostu. Chcę schudnąć , głownie z klatki piersiowej jak i brzucha , i czy polecacie mi treningi z panią Ewą Chodakowską? Mimo tego , ze jestem mężczyzną? Jeżeli tak , to jaki ? (Skalpel , Killer , bądź inny) I w ile dni będą efekty , oraz czy [...]
mam monety nieznam się na nich są to.Jan Pawel 2 srebrna rok 1982 nominał1000. xxxlat PRL nominał200zł rok1974. Kazimierz 1 odnowiciel nominał 50zł rok1980.moneta z leninem.Solidarność nominał10000 rok 1990.Władysław3Warneńczyk nominał 10000 rok1992. Przemysław 2 nominał 100zł rok1985.Republika czeska rok 1998
Witam mam 20 lat ,80kg wagi ,180 wzrostu. Moje codzienne cwiczenia to 25 pompek i takie 3,4 serie.25 brzuszków i takie 4 serie dziennie .Robie to codziennie od tygodnia.Do tego dochodzi rower ,i bieganie 5 km 2 razy w tygodniu.Ogólnie zalezy mi na jakims tam 6 paku ,zeby w miare to wygladalo. Mniej wiecej tak wyglada moja dieta prosze o jakies [...]
Mam do Was małe pytanko! Czy można gdziesz jeszcze zamówic nowy katalog Olimp-u? Kiedyś jeszcze można było zamówić na ich oficjalnej stronie, ale teraz zmienili design i nigdzie nie widze linku z formularzem na zamówienie!! Paweł
Startowalo 18 zawodnikow. Wygral absolutny mistrz Europy Pawel Kirilenko, drugi byl Robert Piotrkowicz, a trzeci Oleg Jemielianow.Miejsca pozostalych polakow:M.Olejniczak-7,M.Krakowski-11,T.Bobrowski-16.
Na przyszłoroczne Igrzyska Sportów Nieolimpijskich World Games 2013 zakwalifikowało się czterech Polaków: Dariusz Wszoła i Paweł Ośmiałowski w kategorii lekkiej, Jarosław Olech w kategorii średniej oraz Jan Wegiera w kategorii ciężkie.
Witam.Jestem Paweł i mam 18 lat.Chciałbym w celu zredukowania tkanki tłuszczowej na brzuchu i boczkach zacząć skakać na skakance.Czy do tego zabiegu jest to właściwy "przedmiot"?? Najważniejsze jest też to,żebym nie zgubił przy tym masy mięśniowej,którą mam zamiar rzeźbić. Jakieś wskazówki kiedy w ciągu dnia najlepiej skakać? Z góry dziękuję;)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
