A paweł

Co do wyciskania kuli, której nie wyciśniemy - można posłużyć się tym: Ja też kupię od razu 48 kg. Szkoda mi kasy na lżejsze. To nic, że będzie za ciężka. 32 też było za ciężkie kiedyś :-) Trzeba mieć takiego poskramiacza pychy na stanie. Paweł kiedyś pisał o takim fajnym sposobie na pressy za dużych kul (nie mogę tego znaleźć) Mam zamiar [...]

Pisałem już to samo wcześniej. Paweł wygrywa, chce walczyć, a dla Pride (zwłaszcza w oblicu ostatnich niepowodzeń) jest świetnym punktem marketingowym. Myślę, że w następnej walce dadzą mu jakiegoś przeciętniaka, a w piątej (ostatniej w tym kontrakcie) zmierzy się z Yoshidą. Jeśli Paweł wygra, będzie to dla niego "przepustka" do [...]

Witam a wiec nastapila jednak pomylka. Paweł Krasowski byl drugi ale to i tak wspanialy wynik. szkoda ze tak rzadko przyjezdza na treningi do Białegostoku powiem szczerze ze to jest wielki talent szczegolnie do ciagow.Włókniarz ma wielu utalentowanych zawodników jednak brak pieniedzy sprawia ze nie wszyscy jada na zawody a to zniecheca do dalszych [...]

W załączniku - wyniki ME mężczyzn w kulturystyce Tutaj dodatkowo plik do pobrania z zewnętrznego serwisu https://www.sendspace.com/file/f9ahjf POLSCY KULTURYŚCI NAJLEPSI W EUROPIE! W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 [...]

Minimum Nabożnego na MŚJ w 10-boju Jacek Nabożny (MKS Bolesłavia) wygrał 10-bój juniorów podczas Mistrzostw Dolnego Śląska w Wielobojach we Wrocławiu, osiagając 7326 punkty, tj. o 76 więcej od minimum PZLA na Mistrzostwa Świata Juniorów w Bydgoszczy. Najciekawsze wyniki II dnia zawodów 200m Adrian Skrzypacz 90 MKS Bolesłavia 22.97 (0.0) 800 [...]

Kochani, z Wami jako pierwszymi chciałabym się podzielić kilkoma pomysłami, na które wpadłam w tym tygodniu i będę wdzięczna za Wasze opinie. 1. Seria "Moje 5 tipów na..." - progres siłowy (już było publikowane) - dobry plan treningowy - pierwszy start w zawodach - czerpanie satysfakcji z każdej sesji treninowej - 5 tipów jak wybrać odpowiedniego [...]

Z prawej strony boisko, zimą często puste. W cieplejsze dni to się słyszy jak chłopaki kopią piłe. No to idziemy dalej, śnieg skrzypi pod butami. A za chwilę zakręt i mamy parking. Mijamy zakręt i mamy spacerek po betonie pod górkę. Na lewo kościół w kształcie wieloryba. Co prawda nie pomyślałem, żeby ująć go całego. Idym dalej: Dochodzimy do [...]

Szkoda że pogoda nie dopisała dzień wcześniej i Pudzian zmienił konkurencje 1)Wiązana (3 worki+300kg YOK)- 2 miejsce, upuściłem yoka na tych dziurach ***anych, 2)Zegar (320kg)-7 miejsce! i tu straciłem najwięcej, poślizgnąłem się. A zastanawiałem się czy wziąść korki. 3)Trzymanie Astry-5 miejsce, 40,30 sek., Jako że startowałem po ***anym zegarze [...]

curly_joey Ludzie się różnią i każdy inaczej reaguje na daną sytuację. Nie którym Twoje zachowanie będzie odpowiadać, innym nie i to zależy w dużym stopniu od ich podejścia do życia i innych spraw. Nie swoje oceny podpierając tym, jak ocenia Cie ktoś inny. Oczywiście ważne jest słuchanie opinii ludzi jednak trzeba mieć dystans do tego i postarać [...]

Dziś drugi dzień Mistrzostw Europy Seniorów w Trójboju Siłowym, które odbywają się w Chemnitz/Niemcy Wczoraj Dariusz Wszoła/TKKF Śródmieście Legnica został Wicemistrzem Europy a brąz zdobył Paweł Ośmiałowski/Tęcza Społem-Kielce w kategorii wagowej 59 kg. Darek osiągnął wynik w 647,5 kg w trójboju (255+175+217,5). Natomiast Paweł uzyskał 622,5 kg [...]

Paweł Polski, 15-letni mistrz Polski i wicemistrz Europy w boksie został w niedzielę znaleziony martwy we własnym pokoju. Młody zawodnik prawdopodobnie odebrał sobie życie. Policja prowadzi śledztwo. Pochodzący z Karlina bokser zapowiadał się na nadzieję polskiego pięściarstwa. W wieku piętnastu lat, w węgierskim mieście Keszthely, sięgnął po [...]

Pawel ale porównaj ilość godzin kierunkowych w technikum a liceum. To, że technikum jest 'trudniejsze' to prawda lecz lepiej przygotowuje do przyszłego zawodu. A jeżeli ktoś nie ma chęci iść na studia to po technikum ma zarówno zawód jak i maturę

Oj Paweł, jakaś karpatka wyjdzie.... ;-) A tak poważnie, to rób swoje a będzie dobrze. Rutkow, a nie lepiej żeby zrobił trochę redukcji i później masa, tak jak to napisał?

SFD/Images/2015/7/24/5abf7d9d5e3c494c9335116736366b71.jpg Dzisiaj przedstawiamy sylwetkę kolejnego talentu, który coraz śmielej poczyna sobie w dywizji średniej w MMA. Paweł Brandys, bo o nim mowa, jak do tej pory stoczył w zawodowym MMA 4 walki, z czego trzy wygrał, a jedyną porażkę zafundował mu mający algierskie korzenie, Livio Victoriano. [...]

Zawody w Strzegomiu uznajemy za bardzo udane. Od momentu przyjazdu o 8.30 oboje wzięliśmy się ostro do pracy. Sylwia rozpoczęła wraz Mastim nagrywanie wywiadów i robienie zdjęć dla Was a ja przebrałem się w sędziowski uniform i wraz z całym zespołem przystąpiłem do weryfikacji zawodników. Weryfikacje przebiegała sprawnie i zakończyła się o 11.15. [...]

W walce z Aleksandrem Nastula miał realną szansę na zwycięstwo ,szkoda ,że nie udało mu się wyciągnąć balachy.Znów zabrakło przede wszystkim kondycji ,ale i tak jestem pełen podziwu dla Nastka bo nie poległ szybko w stójce tak jak kilku jego poprzedników ,o wiele bardziej doświadczonych od Pawła.Więc postępy są niewątpliwe.Natomiast co do walki z [...]

23.06.2016 DNT Micha: Warzywa: wliczone w michę Suple: euthyrox, cynk(ostatnia tabletka), probiotyk, osteoblock, wit c Napoje: kawy bez mleka, wody niegazowane Inne: sok z 1 cytryny, 1 łyż octu jabłkowego Aktywność: brak Samopoczucie: kolano niby miewa się lepiej, opuchnięte nadal, ale ból jakby minął, występuje jak przeciążę nogę, jak za długo [...]

Wstydu Pawel nie bedzie napewno :) otoz to nie zawsze pomoc sie oplaca pomoglem kilka razy wielu osoba zupelnie bez interesownie czy to wyjechac za granice , czy ogarnac wiele rzeczy albo dawalem rzeczy w kredo i nie bylo warto na bank ale tez trafilem na wiele pozytywnych osob. Pala zawsze bedzie pala a dobro wraca to fakt . Dzis mocno plecy! I [...]

przypuszczam ze zaawansowane formy agininy sa ograniczone w produkcji szkodliwych metabolitow, a ograniczone jedynie do produkcji samego tlenku azotu, takie moje przypuszczenie, nikt nie musi w nic wierzyc. - to ja prosze bys to wytłumaczył. Prawdopodobnie niedokrwienie jest czynnikiem inicjującym uszkodzenie trzustki w OZT - (martwicze OTZ) [...]

shooter3 narazie jeszcze niemyle o masie ale wiem jedno, nawiaze jakis kontakt z trenerem bo samemu sie jest nieobiektywnym w ocenach, i lepiej jka ktos z boku to ocenia i poprawia, tak sie zrobi w krotszym czasie lepszy efekt wallywally ja jak daje powiedzmy 60 platkow to i 60g wody tzn wrzatkiem zalewam, ale mozna tez tak jak hubert napisal [...]