A paweł

Zacięta walka płotkarzy w Warszawie 561 zawodników wzięło udział w dwudniowym mityngu WMOZLA w hali warszawskiej AWF. Na dobrym poziomie stała rywalizacja trójki płotkarzy. Kacper Kornelli, brązowy medalista Halowych MP Juniorów sprzed roku, wyprzedził o 4 setne Rafała Wiszniewskiego, brązowego medalistę z letnich MPJ i o 5 setnych Filipa [...]

W Warszawie najlepsi kulomioci Podczas halowego mityngu w Warszawie najlepsze wyniki uzyskano w pchnięciu kulą. Junior Dominik Witczak uzyskał odległość 19.17 (kula 6.00 kg), a o dwa lata młodszy Andrzej Regin – 19.14 (5.00 kg). Halowe rekordy Polski w tych kategoriach wiekowych wynoszą: Kula 6.00 - 19.65 Jakub Szyszkowski (MKS-MOS [...]

ostatnio to ja sam pisze w tym temacie, mam kolejnego newsa: 13 lipca w najbliższą niedzielę Lech Poznań na swoim stadionie przy Bułgarskiej zagra towarzyski mecz z reprezentacją Kuby - stacja Polsat Sport pokaże go na żywo. Dla drużyny ze stolicy Wielkopolski będzie to ostatni sprawdzian przed meczem Pucharu UEFA - 17. lipca na wyjeździe z [...]

Sly-tech spam to spam a nie temat informacyjny ;-) zreszta widze ze w dziale narąbałeś tego a nic o suplach ;-) aaaa i Paweł miał mi koszulke załatwić wiec może ty sie tego podejmniesz %-)

"wright now, wright now!!! O yeah!!!!" A Nastek walczyl Z A J E B I S C I E.... myslalem ze zejde na zawal jak ta walke ogladalem. Pomiatal burgerojadem jak szmaciana lalka i nawet kombosa mu na pape w stujce sprzedal. Myslalem poprostu, ze nie ma bata i Pawel ta walke wygra. A tu taki ZONK Ale i tak ogromny szcunek dla Pawla. Napewno [...]

Zuch dziewczynka! (chyba sie zakocham:-)) Bledow raczej nie popelnilas poza tym ze nie wiedzialas czy kogos za plecami nie masz. Jakby zrobil co innego, mogloby byc niewesolo. Jesliby Cie sciagnal to najlepiej od razu z glowy w twarz mu pociagnac i z lokcia poprawic. Co do dzwigni to zalezy jaka. Szytbki klucz na reke zakonczony jej zlamaniem lub [...]

14 czerwca w Łodzi w hali Parkowej przy ul.Małachowskiego odbyła się mega impreza „Night of Champions” .Było to widowisko wielo-przekrojowe podczas którego można było zobaczyć rozmaite dyscypliny sportu, a mianowicie kulturystykę amatorską i kulturystykę zawodową, fitness, Strong Man i walki Martial Mixed Arts [...]

Pawlo212. Jak Cie ciekawi jak cos wyglada to idz na trening zamiast sie madrzyc cwaniaczku o rzeczach o ktorych pojecia nie masz. Kask. Kluby Bjj to wszystko. A w UFC startuja zwykli ludzie. Royce nie byl nawet dobrym zawodnikiem sportowego Bjj. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami [...]

Czesc mam pytanie. Cwicze juz trzeci hst. Z wynikow jestem zadowolony. Pytanie dotyczy liczby serii. Czytalem na roznych stronach i bylo tam napisane, ze liczba serii na cwiczenie i na dana partie nie powinna przekraczas dwoch, a na sfd sa rozne zdania na ten temat. Jak to w koncu powinno byc? Liczba serii nie powinna przekraczac dwoch na [...]

Miałem napisac jak paweł ale jak juz pisałem ze jako trenning nóg to musiałem sie wyplątac. Dobra przyznaje to była ****a nie żaden trenning Swoja droga bzyku ciekawe info, sog.

a jednak Daniel Iwanek startowal o dzika karte i ja zdobyl... wyniki pierwszej edycji panowie: - Marcin Kotas SKS Nidan Zielona Góra - 9 (4 pojedynki) - Piotr Kulczyński AKK Łódź - 9 (3) - Paweł Janusz MKS Spartakus Niepołomice - 8 (3) - Daniel Iwanek Lubelski KKT - 7 (3) - Łukasz Radwański Kluczborski KK - 5 (3) - Łukasz Wójcik Kluczborski [...]

Witam... Poczytałem sobie ten temat i muszę przyznać, iż większość z Was ma rację w kwestii ułomności naszego prawa. Pamiętam jaki kilka lat temu chłopak z sąsiedniej miejscowości miał nieprzyjemną sytuację... Jak to często bywa w małych wioskach, sklepy okupowane są przez koneserów tanich alkoholi. Generalnie tacy ludzie nie są agresywni, ale [...]

Chlopaki, musze wam jedno powiedziec, zadnego planu 10-tygodniowego wam nie pomoge ulozyc, gdyz plan treningowy zwykle uklada sie w jakims celu. Nie koniecznie musi byc to akurat 10 tygodni, moze byc miesiac przedstartowy (tzw Bezposrednie Przygotowanie Startowe), plan na caly sezon, na konkretne zawody, na konkretny bieg. Poza tym zupelnie [...]

co racja to raacja :) ciekawe rozwiazania dla zaawansowanych ma Paweł Fileborn w treningach każda grupa 2x tydzień ale nie mam skanera a przepisywac mi sie nie chce. jeżeli chodzi o marwy ciąg to ja osobiście absolutnie odradzam chyba że chcemy być ciężarowcami to nie ma wyjścia. W kulturystyce odradzam!!! kręgosłup nie jest przystosowany do tego [...]

naukowiec, nie chciałem jechać ale tekst : "Paweł Fileborn w treningach " przekreślił Cię... ludzie zrozumcie , że to co piszą w gazetach to ściema, i Fileborn i Ronnie i Słodkiewicz, wszyscy piszą o najlepszych treningach gwarantujących przyrosty , a wszystko można wy***ać, tam liczy się jedno .... SOK

Gadacie o jakiśch stówkach i tak dalej... Ale ja też postawiłem sporo- i nie jęcze nawet jak przegram(ale bede miał przeyebane).Wszyscy od dawien dawna świniobiją słowami Solisa,w studiu bedzie pojazd Solisa...Wszyscy go obrażają/obrażali,zobaczymy jak odwdzięczy sie Solis...Nikt ni chciał go pochwalic,bo nie przechodizło mu to przez twarz,... [...]

Nie niewiele o Tobie wiem. Nic o Tobie nie wiem (a szkoda). Pozostaje mi zatym ocenianie Ciebie na podstawie czterech postow ktore wyslales. Nie jest to wiele, ale to jedyne co mam. Nie wiem o jakiej zamknietej i nieoficjalnej sekcji Bjj mowisz. Poza sekcjami licencjowanymi przez Bjj-Polska jest zaledwie kilka ubiegajacych sie o takowa (nie jest [...]

Po pierwsze to zeby "uczyc zabijac" trzeba umiec samemu zabijac. Ile osob zabil Adamczyk? Po drugie co ja sadze o ludziach identyfikujacych sie z obecnym panstwem to ja mowil nie bede bo to bylyby bardzo nieparlamentarne zwroty. Po trzecie moze ktos wyjasni co to jest "full contact boks amerykański"? Po czwarte tylko idiota [...]

Masz klopot z czytaniem po polsku? Powiedzialem u kogo mozesz sie dowiedziec szczegolow. Nie jestem informacja turystyczna dla kazdej sierotki. A skoro ktos nie wie co sie w jego miescie dzieje, to znaczy ze jest zupelna sierotka. To raz. A dwa ze nie pamietam szczegolow wszystkich sytuacji kiedy jakis fajter zlal jakiegos leszcza przed dwoma [...]

Tak, mam poglady pro-palestynskie, jak kazdy Polak popierajam tych co walcza o wolnosc przeciwko syjonistycznym faszystom. A do Zydow nic nie mam, chodz pewnie dla takiego oszoloma jak ty wystarczy by ktos nie pial z zachwytu nad kazdym gownem ktore wymyslil Zyd wystarczy do okrzykniecia antysemita. Natomiast nie lubie kuchni zydowskiej. To pewnie [...]