A paweł

Wiec cwicz jeden np dwa razy w tygodniu jako podstawowy, a drugi raz jako uzupelnienie. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Paweł Brożek jeszcze musi troche piłke pokopać aby nadawał się, dotrzymał chociaż tempa zawodnikom za granicą. Brożek jeszcze niczego niesamowitego nie pokazał, owszem bramka strzelona czy to Meksykowi, "Panacie", czy trzy w meczu z Lechem ukazują rąbka jego talentu. Ale on po powrocie z wyporzyczenia dopiero gra swój poważny, pierwszy [...]

Melvin vs Slowinski - wygladalo to troche jak walka Dawida z Goliatem (Pawel wydawal sie dwa razy wiekszy od Manhoefa). No i Dawid wygral:] A moze raczej ":/" - w koncu jakas solidarnosc obowiazuje. Hari vs Aerts - egzekucja, niestety... Przykro bylo patrzec. Chyba koniec kariery Drwala... Remy vs Jerome - pelna kontrola w wykonaniu [...]

??? Rzuc goscia na suples na cgodniku to pogadamy. A nastepnie sprobuj boksowac i kopac kiedy jeden Ci wjezdza w giry a drugi zajmuje sie gora. Zycze powodzenia. Ten temat byl walkowany juz i na tymm foru i na forum Czarny Pas. Poczytaj sobie. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Monster.Z kilkoma liczy sie roznica poziomow a nie gdzie walczysz. W parterze tez mozesz. Zreszta ten temat byl sto razy juz walkowany. No i najpierw sprobuj pokonac jednego a potem sie bierz za kombinacje. Daiar.Wielki napakowany facet tez moze cwiczyc Bjj. Chodzi o to ze on akurat nie musi (oczywiscie pod katem ulicy, nie klatki) bo ma mase [...]

Jeśli mógłbym dorzucić swoje dwa grosze.. uważam że Paweł raczej nie skrzyzuje rękawic z Fedorem, jest wzglęnie nowym zawodnikiem MMA a po za tym został pokonany przez jego słabszego brata. Nie widze sensu w wystawianiu go na przeciw mistrza. Coleman, tak jak już wszyscy wspominali zapewne zawalczy z Shogunem, zważywszy jakie emocje towarzyszyły [...]

Nie chce mi się kłócić o takie głupoty bo to nie ma sensu, a tak poza tym skoro znasz tak Pawła to powinnieneś wiedzieć że traktuje on WEKAF z przymróżeniem oka. A i nie potrzebuje pomocy bo mam za nauczyciela jednego z lepszych w Polsce ludzi od sztuk walki. To Paweł Jagusz mi powiedział że Doce Pares jest podobne do JKD i ma racje. junfan12

Witam No wiec tak w fight clubie jest dobry trener (Paweł Skrzecz) dobre warunki (salka , siłka i ogólnie dobre zaplecze) ale o ile dobrze pamiętam to jest 120pln za miesiąc i treningi sa dwa razy w tygodniu. Co do Osiru to mój błąd bo ćwiczę kickboxing a post jest o boksie którego na OSiR nie ma. Sam osir to Ośrodek Sportu i Rekreacji i znajduje [...]

Nikt nie "wygral" ostatniego UFC. UFC juz od dawna jest gala a nie turniejem. W ostatnim walczylo trzech zawodnikow Bjj z czego dwoch wygralo swoje walki, a trzeciego przekrecili sedziowie. W ostatnim Pride zawodnik Bjj pokonal przez dzwignie no1 wagi ciezkiej - Marka Colemana. Proponuje zapoznac sie z faktami zamiast wierzyc oszustom. [...]

A oto wspomniany wyżej wywiad z kulturystą juniorem. Myślę,że bedzie to bardzo interesujace dla wszystkich a szczególnie na przygotowujących sie na tegoroczne debiuty-Paweł ma już to za sobą i dzieli się swoimi doświadczeniami... http://www.youtube.com/watch?v=Vpbt2Ja3X0s

Jak już ktoś zauważył zaawansowany jeszcze nie jesteś patrzac na fotki, także najwięcej wyciągniesz z treningów każdej partii dwa razy w tygodniu-np. push/pull czy góra/dół ciała. Może być podział na siłę i hipertrofię. Osobiście lecę podobnym schematem już kilka miesięcy i sobie chwalę ;-) A plany jak ten od Arnolda wykonywałem wiele razy. Nogi [...]

Moim zdaniem nie da sie połączyć tych 2 rzeczy. Albo akwarium, albo rybki. Najlepszym przykładem są wypowiedzi piłkarzy (tak wiem oni nie trenują SW), którzy nie potrafią sklecić 2 zdań. Paweł Nastula wielki judoka lepiej sobie radzi na macie niż z wypowiedziami przed kamerą (a może oni sie tak stresują że będą w telewizji - i im to nie wychodzi [...]

A Ty bys wolal zeby zyl sobie o chlebie i wodzie? Gratuluje podejscia do instruktora. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Po to ze na wiekszego trzeba isc do parteru. A jak nie chcesz walczyc na ziemi to sie skoksuj i nie zawracaj glowy. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

A czego tu sie bac? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Kabu zrozumialbys czemu parter jest good gdyby ci przyszlo walczyc z nawet slabym rugbysta. Szarza i lezysz a on ci wali po pysku. Sorry ale taka jest prawda, chodzilem do klasy z gosicem z juniorow z rugby gdynia. Tak samo w szkole o rok starszy byl Pawel Nowak, obecny bardzo dobry zawodnik Arki. Widzialem kilka akcji nie tylko ich, oni byli [...]

Po pierwsze sprawdz sobie te wyniki. To wszystko Ci powie o przewadze sily. Zreszta w Vale Tudo to samo. Szybkosc gosciowi majacemu 70 kg przy 180 cm nic nie pomoze. Treba jeszcze miec sile ciosu. Moze go i dwadziescia razy trafic i oko podbic a tamten raz zachaczy i bedzie kiepsko. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym [...]

A co do bramki, to wszystko zalezy od lokalu i obstawiajacej go ekipy. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.

Grant? A w jakiej druzynie niby gral? Gdzie niby Piotrowski sparowal, to raz. Dwa ze Piotrowskiego szkolili polscy trenerzy wg polskiej szkoly boksu. Wiec jezli dobrze cwiczyl to nic dziwnego. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią. Zmieniony przez - Boruta [...]

1) Nie pamietam jaki to byl post, a wlasciwie dwa rozne, jesli nie trzy. Ale jak poszukasz to znajdziesz. 2) Kickboxerzy przechodzac na boks musza sie przestawic. Niektorym to sie udaje, innym nie. Jak na razie poza Iwona i do pewnego stopnia Saleta nikt z kickboxingu znaczacych sukcesow w boksie nie odniosl. 3) Co "robi" praca stop juz [...]