A paweł

Czy ja wiem jedna foto z ciemnym świetle , nie wiadomo co sie pod VooDa kryje pewnie leszczarstwo Paweł loknij w moim podpisie na temat , tam mam zdjecie . a wgle kij wam w tyłek , żeście mnie podbudowlai ... Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-18 22:38:08

No tylko Ty Paweł jesteś prosto po redu pod zawody, ja w sumie od 20.12 masa leci i to po minicut wcześniej więc wiadomo jeść tak z 3 tyg a naście tygodni, zdecydowanie wolę kcal jak zaczyna się redu. Człowiek nie chodzi napchany wiadomo potem głodny

HME w lekkiej atletyce w Turynie - Czternastu Polaków z minimami W weekend w Spale zostaną rozegrane 53. Halowe Mistrzostwa Polski, po których zostanie ogłoszona reprezentacja Polski na 30. Halowe Mistrzostwa Europy w Turynie (6- 8 marca). Do tej pory czternastu Polaków uzyskało wyniki lepsze od wskaźników PZLA. Najwięcej, bo aż na trzech [...]

Problem dziwnego typu: powiadomki 'widmo' tzn. niby ktoś odpowiedział w jakimś temacie , a po kliknięciu i wejściu w powiadomkę nie było żadnego nowego postu, czy to że nie widzimy (modzi) skasowanych tematów - nastąpił dziś po południu Napisałem do naszego naczelnego informatyka odpisał około godziny 15:15 ""Paweł: za chwile powinno się [...]

...sądzę, że powiedzenie "święte" nie pasują ani do słów pana Mirochy, ani też do kogokolwiek z PZKFiTS, szczególnie w tym kontekście TS jest sportem, którym niewiele osób się interesuje, przez co praktycznie tekże wcale nie interesują się nim poważniejsze media (chodzi o powszechność, nakład, oglądalność, a nie treść). Stąd też wiele [...]

Ja to samo mam przy drazku, w ogole mi nie wychodzi, ale m.in dlatego ze malo mieejsca mam, bo jest rozporowy, w futrynie. Daje dlatego podchwytem, i nieco lepiej wchodzi, ale jeszcze nie umiem. Dzieki Pawel ze to napisales, skorzystam z rad. A Hiperkoks - do przodu sila ladnie, ale masuj masuj jeszcze dziku :) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu [...]

pawel dzięki za uwagi, ale na razie zdam się na wiedzy osób bardziej doświadczonych (np. krzycha) i zostawię ten szeroki chwyt 1.02.12 A2: klatka, barki, tricepsy,(lekko). podciąganie na drążku szeroki nachwyt 8 serii po 1 powt 13 serii po 1 powt 3/3/3/2 1/2/3/1/2/3 5/3 rekord. Nie chciałem robic już więcej, bo jutro plecy ciężko. pompki na [...]

Demolub - mam taka nadzieje Pawel - Jesli bedzie jakis znajomy na silowni w srode, to poprosze zeby nagral Odin - Wage chce utrzymac na poziomie 67.5-72.5kg Podlania sie nie boje, lecz moim celem sa duze osiagi silowe przy w/w wadze Po tym planie, a raczej po wakacjach jakos zastosuje 10 tyg. plan wyciskania lezac, tez autorstwa Senegrotha, [...]

Sherman. 90% lekarzy Ci tak będzie mówić idź prywatnie do lekarza, zrób USG i będziesz miał wszystko czarno na białym, bo tu nikt Ci nie prześwietli sutów i nie powie czy masz gino czy lipo. Wróżkami nie jesteśmy hehe :) Paweł tzn może źle to ująłem raz robi się to ciut mniejsze i miękcejsze, raz lekko twardnieje co w efekcie wydaje się jak by to [...]

ZIMA w MIEŚCIE SOSNOWIEC W ramach Akcja Zima w Mieście Sosnowiecki Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji przygotował kilka konkursów siłowych, które tym razem odbyły się w siłowni przy stadionie zimowym ul.Zamkowa 2.Wzmaganiu ze sztangą, podciąganiu na drążku i uginaniu ramion na poręczach rywalizowało pomiędzy sobą kilkunastu [...]

koles, no gdyby dawali radę to chyba by siekiery nie wyciągali. a zakupy Leclerc/Piotr i Paweł/Bomi/Real w takiej kolejności. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-31 10:15:41

Można zrobić wszystko , bez probl , ja jestem raz w miesiącu w Pl i robię badania jakie chce . Z tym ze ja raz w miesiącu zjeżdżam , a nie wiem jak u ciebie . W każdym bądź razie jak będziesz to zrób sobie potrzebny panel . Raz w miejscu zostawiam w Pl te cztery stówki i robię . Bo tak jak Paweł 82 napisał , zdrowie NAJWAŻNIEJSZE :-)) Zmieniony [...]

Widać że autor odrobił zadanie domowe, rzeczywiście powiela opinie z SFD, kto wie, może nas czyta ? ps. ulubiony cytat z artykułu: "Pawel Nastula has the potential to be a great fighter. Against top opposition, the Olympic Judo Gold medalist’s performances have been admirable. If only DSE would realize his potential, they could [...]

wczoraj u wrozek nie bylo nic smiesznego a co do pytania pawel to nie musze pytac bo sam znam odpowiedz cwicze na tyle dlugo (chodz i tak za krotko) ze wiem co na mnie dziala;)

byłem w stołowych i to z 4 razy a jadę w Tatry siema Paweł

Paweł, narobiłem sobie trochę wrogów. A tekst Biernola. Największy Trol po Jarku

pawel idą osoby, które są przygotowywane TYLKO do matury. Nie są wcale zdolniejsi. Tylko lepiej przygotowywani egzaminu dojrzałości. Hades wybierz ogólniaka. Z rozszerzoną majcą. W dzisiejszych czasach technikum nic Ci nie daje, a w tym wieku i tak nie wie co się chce robić w życiu.

a kto zakłada nowy Voda??? Paweł i tak nie nabierzesz masy Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-07-25 22:48:14

Lista Zgłoszeń na MP 24-25.03.2012r Zalesie. (Imię i nazwisko) (Kraj/Klub) Kategoria. Waga 1. Marlena Sosidko (Gaj Zalesie) T 16-17 56kg 2. Magdalena Sławińska (POLSKA) T 18-19 75 Kg 3. Magdalena Kratiuk (POLSKA) J-23 52 Kg 4. Ewa Markowska [...]

buc002 - chyba się zagalopowałeś. Owszem, Paweł popełnia jeszcze sporo błędów i nad kondycją mógłby popracować, ale twoja wypowiedź jest mocno przesadzona. Paweł jest w stanie pokonać wielu przeciwników, bądź tego pewien. Zobacz szczególnie początek walki. Ale to typowe dla nas Polaków niestety - najpierw kogoś uwielbiamy, a potem, gdy się [...]