A paweł

Spoko Studi, ja też tak miałem i wiesz co? Przez to że się nie odważyłem w pierwszy tygodniu, nawet w miesiącu - teraz wstyd mi patrzeć na tą dziewczynę, bo tylko wiecznie ukradkiem się na siebie patrzyliśmy i żadne nie zagadało. Widywaliśmy się pewnie ze dwa lata anonimowo, a teraz co, podejść i wciskać bajerę? Zwaliłem akcję, nie popełnij mojego [...]

Chorzów 05.04.2003 r. Klasyfikacja drużynowa : I Pover Kuźnik Chorzów II Azory Kraków III Terminatus Dąbrowa Górnicza Klasyfikacja OPEN : Juniorki : I Lidia Makowska - MKS Siemianowice II Sabina Zielińska - UKS Eugen Knurów III Monika Mikulska - UKS Eugen Knurów Seniorki : I Jadwiga Radwańska - Azory Kraków II Edyta Bosak - Azory Kraków III Dorota [...]

/SFD/2017/2/2/8f17f035ac7a44a4969dd8d09f1b5978.jpg Hadaś vs Grzebyk o pas na FEN 16 Warsaw Reloaded Dwóch agresywnie i widowiskowo walczących zawodników zmierzy się na gali FEN 16 Warsaw Reloaded w walce o pierwszy w historii tytuł mistrza organizacji Fight Exclusive Night w MMA kategorii średniej – 11 marca na Torwarze rywalem Pawła Hadasia [...]

Skład Polaków na turniej kwalifikacyjny w Gdyni: Rozgrywający Paweł Zagumny - kapitan Paweł Woicki Przyjmujący Michał Bąkiewicz Zbigniew Bartman Bartosz Kurek Michał Ruciak Atakujący Jakub Jarosz Piotr Gruszka Środkowi Daniel Pliński Łukasz Kadziewicz Marcin Możdżonek Libero Piotr Gacek Najbardziej dziwi obecność w kadrze Woickiego, wydawało się, [...]

kiedy ranne wstaja zorze to p. Pawel spac nie moze, life- tec dawno juz rozgrzany a p. Pawel zmarnowany. Na imprezie ostro było i gardziolko sie przemyło, teraz kaca trzeba leczyc i swym oczom wrecz nie wierzyc, spadek formy gram po gramie dawaj life-tec wyciskamy!!!4u brother P.S Jak nie dasz tych nowych zdjec na sfd to Cie zniszcze na ławeczce

1. IPPON (cały punkt – zdobycie którego decyduje o zwycięstwie) zawodnik uzyskuje w następujących przypadkach: a) w wyniku knockoutu i niezdolności do walki w ciągu 3 sekund b) gdy w wyniku zastosowania technik i dźwigni lub duszenia przeciwnik podda się uderzając dwa razy ręką lub nogą w matę, swoje ciało lub ciało przeciwnika, [...]

Wielokrotny reprezentant polski, wicemistrz świata Łukasz Kadziewicz kolejny sezon spędzi na zapleczu +Ligi w Cuprum Mundo Lubin. Lubinianie się zbroją i chyba chcą zapukać do najwyższej klasy rozgrywkowej. Z Łukaszem barw Cuprum bronić będą między innymi: solidny ligowiec Paweł Siezieniewski, libero Marcinem Krysiem, młody przyjmujący Szymon [...]

KoY - moj wycisk na klatke naprawde słabiutki, 'pochwale sie' jak go dokladnie sprawdze, ale uwazam zeby sie nie załamałać wynikiem BdWiELKi - w talii moze i mało (i nie oddam! haha), gorzej ze wszedzie indziej jest ZA mało --------------------------------------------- witam po parodniowej przerwie. nie pisałem, ponieważ pewne sprawy sie [...]

Wiolu - mam nadzieje, ze bedzie! dzieki Michał - daj mi jeszcze pare latek, porządzimy wrockiem Przemek - haha no takkk, jak to mówią "byznes sieu kreuci!" ------------------------------------------------ Wybaczcie mi nieregularność, ale jestem zalatany niemiłosiernie, nie wszystko układa sie jak bym tego chciał, a wczorajsze prace [...]

Wiolu - no widzisz, a ja znowu przesadziłem, ych bicek potrzebuje chwili wytchnienia, i oby oby ----------------------------------------------------------------- 7.08.2008r Dieta: 1 Posiłek: -Mleko 2% 300ml -jajecznica z 3 jaj -rodzyny 30g -oliwa z oliwek 20g 2 Posiłek: -Musli 30g -Mleko 2% 125ml -Rodzynki 30g 3 Posiłek: nie pamietam znowu... 4 [...]

Paweł - czekam na wypłatę, żeby mieć kase na karnet. Więc dziś nie jestem kompletnie zadowolony z posiłków. Zero mięsa, dużo węgli. 1. 100 g razowca, jajco + wuchta warzyw 2. jajecznica z 3 jaj, cebulą i pieczarkami + trochę warzyw. Już w pracy. 3. Sucha grahamka + kefir 250 g - kupione po drodze - godzina 15:00 4. Jogurt naturalny pitny 300 g + [...]

Paweł, musisz mi wybaczyć. Takie już mam "zboczenie" na punkcie mierzenia. Aczkolwiek nigdy nie miałem tak, że miałem taki balon w dolnej części brzucha, a waga ta sama. Z psychologiem od czasu do czasu, telefonicznie tylko. Jak założyłem ten temat, to mniej więcej zakończyłem tą terapię, ponieważ... myślałem, że się udało, i trochę [...]

Dobra. Wróciłem z tarczą, a nie na tarczy, więc jest plus :)) Rozpoznanie nowej siłki poszło ok. Kumpel tam ćwiczy któryś miesiąc z kolei i mi fajnie pokazał co gdzie jest. Na początek pobiegaliśmy na bieżni dla rozgrzewki. On 15 minut (zrzuca fat), ja 7 na lekkiej intensywności. I. Wyciskanie leżąc - 4 serie. II. Wiosłowanie sztangą - 4 [...]

Paweł Dokładnie tak samo to widzę. Poza tym możecie się śmiać lub nie, zanim mnie łupnęło podczas sprintu, siedzenie prosto np. przy biurku bez garbienia się sprawiało mi ból, a teraz jestem w pracy i zauważyłem że jest naturalne i nie boli. naprawdę wierzę że coś wskoczyło tam gdzie nie było od lat :D i dokładnie tam gdzie być powinno. Na pewno [...]

MASTERSI I NIEPEŁNOSPRAWNI PUCHARU POLSKI 2009 Od jakiegoś czasu na polskiej scenie armwrestlingowej można zaobserwować znaczny wzrost zainteresowania zawodników powyżej 40 roku życia. Mowa tutaj o masterach oraz grnad masterach. Na tegorocznym „X Pucharze Polski FitMax Cup – Starogard Gdański 2009”, który odbył się w [...]

dzisiaj byłem sekunde na siłowni zobaczyć jak to wygląda i przy okazji pomóc troche, przeniosłem pare talerzy i stojaków A O TO OSTATECZNA (WKOŃCU POJAWIŁO SIE TAM MOJE NAZWISKO ) LISTA MOJEJ KATEGORII: 125+ m Żur Łukasz KS BOZ-Reaktywacja Koszalin 125+ m Mańkowski Kamil UKS Impuls Warszawa 125+ m Trochimczyk Paweł UKS Osiedla [...]

Cyklon - mała prośba - przemyśl Swoje zachowanie chociażby ze względu na to, jakie są okoliczności nie dalej jak w południe napisałem moje przemyślenia na temat nauk Karola, które można przenieść na to forum przytocze je tutaj bo może je przeoczyłeś mam nadzieję, że odejście Karola coś zmieni w nas, że zaczniemy inaczej patrzeć na świat i ludzi [...]

Nie chcę podważać zdania Wszechwiedzących, ale na konsultacjach treningowych na identycznej polecał mi trenować były Mistrz Polski Paweł Pawłowicz. Zdarzyło mi się ćwiczyć w prawie 10 klubach o przeróżnym standardzie i we wszystkich była identyczna (lub bardzo podobna) ławeczka. Mam wrażenie (z całym szacunkiem), że osądy niektórych zachłyśniętych [...]

Towy dopiero walki wklejacie a ja miałem wkleić już sporo wcześniej tylko myślałem ,że już nabank są gdzieś i zdubluje (a nieumniem jeszcze zbytnio tu wyszukiwać) ale jak niema : Paweł Gąsiński vs Robert Świerblewski http://www.mediafire.com/?ajevxsmcm... Jan Błachowicz vs Sebastian Olchawa http://www.mediafire.com/?fuxgz0juz... Daniel Dowda vs [...]

Paweł to nie stawiaj aparatu w łazience tylko gdzieś gdzie można go ustawić :) ale tu racje fotki musi ktoś Tobie zrobić ale aparatem a nie telefonem:)