A paweł

Mistrz olimpijski z Sydney Irańczyk Hossain Rezazadeh pobił rekord świata w podrzucie w kat. +105 kg - 263 kg w ostatnim boju mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie. Irańczyk jako pierwszy wpisał się na listę rekordzistów świata w podrzucie, ponieważ od 1 stycznia 1998 roku, gdy zmieniono kategorie wagowe, nikomu nie udało się [...]

I Paweł po występie. A tak na marginesie dodam, że dziś rano jak wstałem do pracy i włączyłem TV na Polsat2, to widziałem tą panienkę która prowadziła Body Show i stoi na zdjęciu obok Pawła. Widziałem ją w programie ... "Różowa landrynka" . "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

"a moze TRENOWAŁEM - czas przeszły , kiedyś MMA bądz BJJ ? -przecież napisałeś, że jesteś zielony w parterze bądz mam taką praktyke "uliczną" ze daje sobie rade wlasnymi umiejetnosciami? - a wyżej napisałeś: nie nie bije sie na ulicy - więc jak? mam taką psychike ze sie nie poddaje i "jade" do końca... musiał bym stracić [...]

O starozytnym Pankrationie bedzie artykol w nowym Budokanie, wlasnie na podstawie tej ksiazki. A w jednym z najblizszych numerow, ja z koleji zajme sie jego wplywem na dalekowschodnie systemy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Hmmm takiego wychaczenia nas uczyli min zapasnicy (np Andrzej Koscielski) jako kontynuacji akcji wejscia w nogi. Oczywiscie musi byc impet i wybicie z rownowagi, inaczej (w miejscu) faktycznie mozna poleciec nas kontre. Jasne ze Bjj w Europie daleko jeszcze do poziomu Brazylii czy USA. To czy judo czy zapasy sa skuteczniejsze to zalezy od tego czy [...]

DeFormator, kolejny drogi anonimie. Nic zescie nie pokazali. Kung fu wypadlo tragicznie w walce. Tai chi to gimnastyka, ii Twoje naiwne pragnienia tego nie zmienia. A Ty jesli nie masz nic do powiedzenia (L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 7) to sie nie odzywaj. krzysm. 1.Nie. Cwiczymy sensowne obrony. Nie samobojcze. 2. Tylko [...]

chodzilo mi o to ze brakuje ci do bonga i mlynka jeszcze tylko jednej rzeczy ;-) Paweł a mi chodziło o to, że nie miałem nigdy problemu z narkotykami. Dzwonię, jadę i mam :-) no to pasuje i wszystko gra ;-)

Damuros: Paweł robisz sobie czasami jakieś odstępstwa od diety, czy zawsze jesz to co sobie wcześniej zaplanowałeś? Mam jakieś tam ogólne zasady żywieniowe, ale nie nazwałbym tego "dietą", bo to słowo kojarzy się zazwyczaj z ograniczeniami i wyrzeczeniami, a ja takowych nie mam.

Witaj Paweł. Człowieku, świetna sylwetka, również dążę do podobnej, chociaż wiele lat pracy jeszcze przede mną. Mam kilka pytań w zw. z twoimi treningami... - jak zazwyczaj wyglądała ilość stosowanych powtórzeń ? Czy może zmieniała się w zależności od cyklu, czy sosowałeś jakiś określony zakres. - czy podczas serii podnosiłeś do upadku [...]

Pawel, a co sie dzieje z twoim dziennikiem na kifie? Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-02-15 10:56:57

tak wiem ;] odzywiam sie dobrze ;] zobacz Paweł jak teraz wygladam: http://www.sfd.pl/p%C3%B3ltora_roku_pompek_i_brzuszk%C3%B3w_%2B_p%C3%B3%C5%82_roku_si%C5%82owni-t516273.html#post8 na brzuch robilem a6w,sam ukladalem plany w oparciu o inne,a teraz robie abs2 ale efekty nie sa takie jak bym chcial,chociaz moze tylko tak mi sie wydaje,i chcial bym [...]

Paweł - pisałęś na którejś stronie swój plan treningowy? bo tak z czystej ciekawości chciałem zerknąć. A jak nie pisałeś to napisz jak możesz. Soga już kiedys dawałem, forma jak zwykle świetna

Egon - masz kompleksy? Paweł sylwetka super, a co do takich jak np. Pan wyżej, to przez 9 lat można jeszcze więcej zrobić, dlaczego więc zachowujecie się jak dzieci i zarzucacie coś, o czym autor wyraźnie napisał? Facet jest konkrety, wie co robi i to lubi, no ale jednak zawsze musi się znaleźć ktoś, kto dowali tekstem że na pewno koks, na [...]

paweł sog za BMW HA HA ja tez mam BMW ciezko na nie pracowałem :) ale konkretna sylwetka a co do ojca to ma racje swieta :)

Paweł popatrz co ta ****a robi z twoimi zdjęciami http://www.fotka.pl/albumy/lobinos/1,Ja/38341851,,#foto

Pawel, wybacz jezeli pisales wczesniej ale nie sledzilem calego tematu. Jak u Ciebie z uzywkami? Wypijesz czasami piwo, a moze cos wiecej czy total abstynencja jest?

Hard_Bamse-zmień ten avatar kolego. A ty Paweł po pierwsze zwiększ masę

Paweł śledzę ten temat od samego początku. Forma była miażdżąca, teraz widać wyraźny progres Urosłeś chłopie zachowując przy tym niesamowitą rzeźbę! Brawo!!! Mam nadzieję że w zawodach zajmiesz wysokie miejsce, należy Ci się to! A jak u Ciebie jest za alkoholem, dalej pijesz tylko lampkę wina od czasu do czasu ? Pozdrowienia :)

Paweł , próbowałeś max na klate na płaskiej? jeżeli tak to ile? a jeśli nie to ile bierzesz w serii i po ile razy

Witam Pawel! Zastanawiam się nad wyborem Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu dlatego byłbym wdzięczy jakbyś mógł przybliżyć mi trochę dzień pracy oficera. 1. Jak wyglądają zadania oficera? Ciężka jest to praca? I czy dobrze się czujesz pracując jako żołnierz? Tzn czy jesteś zadowolony ze swojej pracy? 2. Na jakie 'bonusy' może liczyć podporucznik? [...]