A paweł

@szajba-Kettle podobnie jak sztanga to tylko narzędzie. Można by tu podczepaić różne ideologie, faktu że jest to kawał żelastwa się przez to nie zmieni. Jeśli będziemy odpowiednio długo i odpowiednio ciężkiego narzędzia używać, a do tego podeprzemy się odpowiednio zbilansowaną dietą, to nie ma bata, musi coś urosnąć. Odważnik i sztanga to [...]

Panteonie - kettel z OLX. Ktoś przywiózł chyba z Ukrainy (daj Boże daleko od Czernobyla) :-) Rozmiarowo turniejówka. Rączka trochę przygruba. Takie kettle ma Paweł na okładkach książek. Niby czarny i duży, a jak się przyjrzysz to prawie turniejowy. Viki Co do biegów przez przeszkody... Od dwóch lat przekazuję 1% podatku koleżance, która połamała [...]

A mi sie wydaje inaczej ,ze ta gadka na temat bjj to jedna wielka propaganda,wpuszczaja koksiarzy na ring nic dziwnego ,ze wiele wytrzymuja i walka schodzi do parteru.Widzialem tez walke sakuraby z gracie, widac tam bylo ,ze w wiekszosci tylko sie bronil przed sprowadzeniem do parteru,a w wiekszosci zadawal ciosy oraz kopniecia.Nowy czlowiek [...]

Cóż, mięśnie bez węgli nie rosną. Więc należy nadmienić, że po treningu wypijam jeszcze napój w postaci gainera. Przy niskiej zawartości węgli w organiźmie, na dłuższy okres czasu, zaczniemy tracić mięśnie. Kiedy ma się 120kg, to można sobie na to pozwolić i zbudować ładna sylwetkę 90kilogramową. A jakby w moim przypadku już teraz obcięła [...]

Firma handlowa F+B Włodzimierz Łysiak; ul.. Ostrzycka 2/4; 04-035 Warszawa PAKERO, Danuta Jakubowicz; 03-729 Warszawa, ul.Targowa 72, paw. Nr 6 Power Zone Robert Klimaszewski; ul. Wał Miedzeszyński .; 03-982 Warszawa MAX FIT, Paweł Wrona, ul. Ostrobramska 132/73, 04-026 Warszawa TOMPOL, Al.. Jerozolimskie 54, 00-024 Warszawa Vitaland, [...]

Dwa lata temu bym twierdził w takiej sytuacji że Paweł dostanie Sappa ...... niestety ten już nie zawalczy w Pride .....a może Gardner powróci????bo jaki jeszcze wielkolud cos sobą reprezentuje?????

a jak sobie wyobrazasz, ze ona powie: babciu, dziadku to moj narzeczony paweł, a ty w dresiku przyodziany wylecisz. nie ma lekko

Przytocze tu fragment artykułu z Focusa na temat śmierci znanych osób. O kim to chyba wiadomo. "BRUCE LEE Zmarł 20 lipca 1973 r. Bruce Lee poczuł nagle ból głowy. Był wtedy u swojej kochanki Ting Pei. Wziął aspiryne, położył się i...zapadł w śpiaczke, z której nigdy się już nie obudził.Pozostawił w żałobie tysiące fanów-on mistrz Kung-Fu, [...]

Ja uwazam ze tak jak Paweł Janas miał trudne poczatki z reprezentacja i z gory byl przekreslany przez wiekszosc kibicow tak w podobnej sytuacji sa kibicee Wisły...a to dlaczego?? Juz odpowiadam... Nalezy wziac pod uwage to w jakim momencie oboje zaczynali prace. Reprezentacja Polski po rozbudzonych marzeniach w El. MŚ na samym mundialu dala dupy. [...]

W ostatnim meczu sparingowym przed nowym sezonem potwierdziły się przewidywania. Pomoc to najsilniejsza formacja wiślaków, najsłabiej prezentuje się obrona. Chociaż Wisła prowadziła już 2:0 zremisowała z czeskim średniakiem Marilą Pribram 2:2. W spotkaniu nie wystąpił Tomasz Frankowski, który zmaga się z problemami z przywodzicielem. Uraz [...]

Frankowski zapłacił Wiśle za transfer Tomasz Frankowski tak bardzo pragnął przejścia do Elche, a nie do Levante, że z własnych pieniędzy zapłacił Wiśle część kwoty odstępnego - pisze "Gazeta Wyborcza". W efekcie nieformalnej licytacji na dzień przed wygaśnięciem okresu transferowego krakowski klub dysponował dwiema atrakcyjnymi ofertami [...]

Dan Petrescu: Wynocha, sk...! Presja przed derbami Krakowa rośnie. We wtorek na treningu doszło do bójki pomiędzy zawodnikami Wisły!. Za łby wzięli się bracia Brożkowie i Konrad Gołoś. Całą sytuację opisał "Fakt". "Zamknij ryja" - krzyknął Gołoś do Pawła Brożka, gdy ten po raz kolejny zwrócił mu uwagę, żeby bardziej [...]

Wisła Kraków - Austria Wiedeń 1-3 0-1 Mario Bazina (14.) 1-1 Tomáą Jirsák (30.) 1-2 Milenko Ačimovič (48.) 1-3 Thomas Krammer (57.) Wisła : Ilie Cebanu - Marcin Baszczyński, Cléber, Antoni Łukasiewicz, Piotr Brożek - Wojciech Łobodziński, Mauro Cantoro, Tomáą Jirsák, Rafał Boguski - Paweł Brożek, [...]

Wisełka prowadzi po 25 minutach z Jagiellonią po przepięknym uderzeniu Mauro Cantoro ! Goooooooool, Mauro Cantoro, piękny strzał!!! Wycofał mu piłkę z lewej strony Wojciech Łobodziński a Argentyńczyk mocno przyłożył nogę zza pola karnego pokonując Lecha. Kilka sekund wcześniej Wisła miała stuprocentowa sytuację, gdy Paweł Brożek obsłużył podaniem [...]

Marek... jesteś w temacie nie od wczoraj... Spójrz na trening... wymyślono tyle skrajnych metod (od 3 dni po 45min. do 6 dni po 2h rano i wieczorem; od chybotania się na lewo i prawo do płynnej techniki, od małej ilości powt. do dużej itd.), że w zasadzie jakkolwiek byś nie ćwiczył to wpiszesz się w jakąś technikę Weidera. Zabawne, iż one [...]

Nie wiem czy cardio jest dobre w tym przypadku zresztą nie nadąża to masa czy redukcja. Źe dietetyk coś mówił to nie znaczy źe w twoim konkretnym przypadku będzie ok bo jak widać ,nie jest. Podbić tłuszcze ok ale 260g a diecie ww to chyba ciut dużo. To nie dieta tylko pochłaniania kalorii. Dalej wraca do o3 ,wspomniał ci ktoś ,źe nadmiar o6 jest [...]

Mistrzyni i była rekordzistka świata w rzucie młotem, Anita Włodarczyk, otrzymała tytuł Honorowej Ambasadorki Marki Ośrodka Przygotowań Olimpijskich „CETNIEWO". Inicjatywa ustanowienia tego tytułu ma na celu uhonorowanie wybitnych postaci ze świata sportu, polityki czy biznesu niezwykle mocno związanych z Cetniewem, które poprzez [...]

1. Wybacz, ale ostatnimi czasy przezywamy najazd roznej masci oszolomow, podszywachy, smieci i iinnych palantow. Stad budzisz moje powazne watpliwosci. 2. Spoko przelamie. 3. Wiec wszystko w porzadku. co do reszty: Nie masz racji. Zobacz jak sie bija male dzieci. kopia sie? uderzaja? nie, szarpia sie i przewracaja. to wlasnie jest naturalne. W [...]

Genosha. Dokladnie tak jest, podkreslam, krawaty-combaty mozna cwiczyc jako uzupelnienie bedac juz zawodnikiem, dla poczatkujacego sie nie nadaja. Gadi. - to co cwicza trepy nie jest zadnym argumentem, a jezeli juz to o ich inteligencji czy braku. W NATO najwiecej cwiczone jest Bjj, chocby z tego powodu ze jest oficjalnym systemem armii [...]

Nad ranem wróciłem z ostatnich zawodów w tym roku z Pucharu Świata w wyciskaniu sztangi leżąc odbywające się w Siedlcach. Chciałbym podziękować firmie Iron Horse za wspieranie, ostatni miesiąc był bardzo ciężki dla mnie gdyż co tydzień miałem zawody 5, 11, 20 i 27 listopada organizm przemęczony był więc dopadały mnie różne infekcje,no i okres [...]