Nie mógłbym się na treningu skupić... no ja się ostatnio rozkraczam do sumo schodzę po sztangę,a za mną perfidnie stanął Paweł...trochę się w****iłam i się śmieją ze mnie jak liczę pod nosem przy clustersach chyba zmienię siłownię...nikt mnie nie rozumie tam i nie wspiera
Strefa wschodnia Sport.Klub Polit.Lubelskiej Poljański Tadeusz Ciecierzyn, Elizówka 11E (081) 756-35-65 603-704-507 www.skkb.pollub.pl Kick-Sport Radom Trzeciak Włodzimierz Radom, ul. Królewska 9/49 662-185-913 TKKF Siedlce Garbaczewski Andrzej Siedlce, ul. Rynkowa 13/2 503-010-058 Red Tiger Pałys Anna Warszawa, ul. Ogrodowa [...]
Być może Jerzy Dudek (Liverpool FC) będzie trzecim polskim bramkarzem w lidze portugalskiej. Pozyskaniem reprezentacyjnego piłkarza zainteresowana jest Benfica Lizbona. Wicemistrzowie Portugalii szukają wzmocnień, bowiem mają spore kłopoty z obsadą bramki. – Benfica może być interesującą opcją dla Dudka – powiedział agent [...]
"Napastnik Wisły na celowniku Francuzów" To może być najdroższy transfer w polskiej lidze. Francuskie AS Nancy jest poważnie zainteresowane napastnikiem Wisły Kraków, Pawłem Brożkiem. Reprezentant Polski zwrócił na siebie uwagę Francuzów podczas listopadowego spotkania Nancy - Wisła w Pucharze UEFA, w którym Paweł Brożek zdobył gola dla [...]
hmm soo ale popatrz na to tak jak ja na to patrze. We Włoszech król strzelców ma około 30 goli na koniec sezonu, to samo w Hiszpani, a u nas ostatnio grześ Piechna raptem koło 18 goli strzelił. 10 goli to jest dobry wynik jak na nasze warunki z ubiegłych lat. Zresztą Paweł ostatnio ustrzelił tyle samo, ale wcześniej było dużo gorzej.
Ostatnie półrocze było niewątpliwie udane w wykonaniu 20-letniego napastnika Manchesteru United i młodzieżowej reprezentacji Włoch, 20-letniego Giuseppe Rossiego. Jego 8 goli znacząco przyczyniło się do uratowania FC Parmy, w której przebywał na wypożyczeniu, przed spadkiem i zwróciło uwagę wielu klubów z górnej półki. Snajper Azzurrini wrócił na [...]
Piotr i Paweł : ryż brązowy - 1,70zł, basmati - 2,80zł. Nie wiem, czy promocja czy stała cena, bo pierwszy raz dziś byłem. wszystko tylko nie basmati naładowałem cały koszyk a przy kasie pani mówi że 3,99 w promocji tylko biały i brązowy nagana za wprowadzenie w błąd %-)
Piotr i Paweł : ryż brązowy - 1,70zł, basmati - 2,80zł. Nie wiem, czy promocja czy stała cena, bo pierwszy raz dziś byłem. wszystko tylko nie basmati naładowałem cały koszyk a przy kasie pani mówi że 3,99 w promocji tylko biały i brązowy nagana za wprowadzenie w błąd %-) Co Ty gadasz, u mnie właśnie po 2,80 bo ceny jeszcze z rachunku spisywałem [...]
Najbardziej niebezpieczne? Bajki. Najbartdziej niebezpieczna ze znanych mi technik jest dzwignia na kregoslup. A co powiesz o przetrzymanych duszeniach? To sa nmajbardziej niebezpieczne techniki. Krawat koncentruje sie nie na najbardziej niebezpiecznych, a na najbrutalniejszych. Ale to nic nie daje kiedy wiesz jak sie przed nimi bronic bo brakuje [...]
A postu Dziury akurat nie zauwazylem. Wiec tak. Na ulicy masz i takich i takich. Zakladanie ze trafisz wylacznie na leszczy jest zbytnim optymizmem. Tych szesciu to byly normalne benki. Troche koksow, troche worka, moze troche jakiegos treningu. Nic specjalnego. A dawali sie robic na to samo, dlatego ze bylo to dobre rozwiazanie. Nie chce nawet [...]
Ja pamiętam Kazimierczaka gdzieś tak sprzed 10 lat ( sporo:) ) jak trenował w Krakowie na ulicy Topolowej, już wtedy był wielki i moim zdaniem wyglądał niedużo gorzej niż teraz... ale może pamięć mnie zawodzi, w każdym razie robił kolosalne wrażenie, właśnie w tym okresie wygrał kategorię open, jak pamietam, mistrzostw Małopolski w nowohuckim NCK. [...]
Odpowiednie fragmenty z Atlasu Ćwiczeń: Trening na masę Oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, [...]
Na początek coś o Komisji Dyscyplinarnej wogóle i o Rzeczniku Dyscyplinarnym jako takim. Ustawa o Kulturze Fizycznej, ustawa Prawo o Stowarzyszeniach, Rozporządzenia właściwego ministra, Statut PZKFiTS opierający się na tych przepisach prawa są aktami nadrzędnymi dla Zarządu. Uchwały i Regulaminy Komisji Dyscyplinarnej i Zarządu PZKFiTS powinny [...]
iadomość o powołaniu mnie do kadry na towarzyszki mecz z Islandią i spotkanie eliminacji mistrzostw świata z Anglia mile mnie zaskoczyła - powiedział w rozmowie z PAP Przemysław Kaźmierczak, 23-letni pomocnik Pogoni Szczecin. Kaźmierczak, który prezentuje ostatnio bardzo dobrą dyspozycję w rozgrywkach ligowych, ma już za sobą debiut w drużynie [...]
Witam. Mój nick na forum to noichigo. Mam 32 lata. Pracuję na własną rękę średnio 11 godzin dziennie przez 6 dni w tygodniu. Poziom stresu zbyt wysoki, waga ciała również. W przeciwieństwie do ilości ruchu, gdyż praca głównie z telefonem i komputerem. Waga 125 kg, przy wzroście 175 cm jest naprawdę dużym motywatorem, a dodatkowy motywator pojawił [...]
Dzięki Paweł za dobre słowo };-);) Biznes się kręci dzięki SFD haha 8-):-D Ja też bym się nie łudził że to zejdzie tylko brał się za zabieg:) Ale tak jak mówię każdy ma swój rozum, swoje zdanie więc niech robi to co mu pasuje, ja za kogoś decyzji nie będę podejmował :) Podjąłem swoją decycję i absolutnie jej nie żałuję :) Krobb - Tak na USG da [...]
Wielkie dzięki za pomoc. Zaraz po operacji miałem dużo czasu na myślenie i od razu zdecydowałem się że nie będę jadł słodyczy i pił kolorowych napojów. Przyznam się że jest i było mi ciężko, święta spędziłem w szpitalu a rodzina zadbała żebym miał wszystko czego mi potrzeba i na drugi dzień moja matka i żona przywiozły 2 siaty świątecznego [...]
MISTRZOSTWA POLSKI w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT18 – WŁADYSŁAWOWO 21-22.06 2008r. W dniach 21-22.06.2008r. w Władysławowie odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorów i Juniorek do 18 lat w Wyciskaniu Leżąc w których udział wzięło 93 juniorów i 44 juniorek. Uzyskano kilka dobrych wyników wśród [...]