A paweł

Co sądzicie o tej maści czy ktoś już może jej użwyał i czy była skuteczna ? ostatnio mam problem z syfkami i starsza załatwiła mi właśnie taką maść na recepte. Paweł Szybalski Pozdrawiam

Z lekkim opóźnieniem dołączam do plażowiczów Nazywam się Paweł mam 23 lata. Na siłowni ćwiczę 3 lata. Przez ten okres przybrałem na wadzę około 30 kg Moim celem na dzień dzisiejszy jest redukcja. Pomiary i zdjęcia wrzucę jak tylko dostanę wszystko od Marcina. Prawdopodobnie nastąpi to jutro lub w sobotę Suplementy jakie będę stosował to : BCAA [...]

Witam was mam na imie pawel mam 15 lat, wlasciwie skoncze w listopadzie od 7 roku zycia mam nadwage. Ostatnio powiedzialem ze juz dosyc ogolnie waze teraz ponad 120 kg mam 181 wzrostu... Mam cycki jak kobieta probuje je zgubic od 3 lat, uda mam strasnie ogromne juz nic nie mowiac o brzuchu a nadodatek mam na kazdym z tych wymienionych powyzej [...]

WKN "Polska vs. Tajlandia" w Łodzi! Organizacja World Kickboxing Network (WKN) planuje w dniu 5 czerwca w Polsce wielką galę Kickboxingu połączoną z meczem międzypaństwowym Polska vs. Tajlandia. Miejscem imprezy będzie hala "Areny" w Łodzi a organizatorem jest Black Dragon Team. Supervisorem i współorganizatorem ze strony WKN został Cezary [...]

Zbiciak (Arrachion MMA Olsztyn) vs Daniel Tobolik (Bytomski Klub Jiu-jitsu)- balacha w 2:40, runda 1 poddanie (balacha) w 2:40, runda 1. Thomas Bäck (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs Grzegorz Truszkowski (Mighty Bulls Gdynia) decyzja Michał Mućka (Bytomski Klub Jiu-jitsu) vs Rafał Arym (Shidokan Tczew) dźwignia skrętowa na nogę) w 1:06, runda 1. [...]

witam, chcialem zamiescic tu swój plan i spytac o ocene i ewentualne poprawki, pozdro:) Paweł --------------------------- 1. Poniedziałek a) barki -wyciskanie sztangietek z klatki piersiowej 3x10 -podciaganie sztangietek wzdloz tulowia 3x10 -unoszenie ramion w przod ze sztangietkami 3x6 -sztrugsy 3x30,20,15 b) brzuch -ABS 2. Wtorek a) [...]

RAPORT SPECJALNY Test suplementów NITROX DIETA/SUPLEMENTY Stymulatory treningowe Kuchnia dla każdego Łakomstwo ludzka rzecz EKSPERCI Góral Andrzej Majchrzyk Jarosław Gdak FORA Metabolizm Po co chodzimy na siłownię TRENING Postać z okładki: Arkadiusz Szyderski Ćwiczenie miesiąca TRENING I DIETA Marek Bormański Włókna mięśniowe Prewencja [...]

Jestem Paweł. Na siłownie chodzę już ponad 3 lata. Lecz ten plan wklejam tutaj. Mam 172cm wzrostu, wazę 70kg. Moim priorytetem jest klatka piersiowa. Mój rekord na klatkę to 115kg. Co do jedzenia to jem produkty zdrowe, które pozwalają zbudować masę mięśniową. Jak narazie nie jem żadnych supli. Potrzebuje nowego treningu, ponieważ mam zastój oraz [...]

Walka wieczoru: 93 kg.: Jan Błachowicz pok. Gorana Reljica przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-26, 30-25). Pozostałe: Open.: Paweł Nastula pok. Kevina Asplunda przez poddanie (klucz na rękę), 1. runda, 2:33. Open.: Karol Bedorf pok. Oliego Thompsona przez jednogłośną decyzję (30-26, 30-28, 29-27) 66 kg.: Anzor Azhiev pok. Pavela Svobodę przez KO [...]

Witam. Z gory przepraszam za ewentualny spam. Mam 31 lat, okolo 100kg wagi, 189 cm, od ponad 2 miesiecy cwicze na silowni, lecz nie mam konkretnego planu. Po kazdym treningu staram sie robic cardio 30 min aby spalic tluszcz, ktorego troszke za mam za duzo. Od poniedzialku planuje rozpoczac FBW. Moze napisze jak wyglada moj przykladowy tydzien. [...]

Zapraszamy na pierwszą imprezę z cyklu OLIMP MMA-SPORT, która odbędzie się 18 marca 2005 w Warszawskiej Hali Gwardii przy ul. Racławickiej 132 o godz. 20 . Nasza firma jest głównym sponsorem gali oraz wyłącznym sponsorem transmisji telewizyjnej. . ZAPOWIADA SIĘ SUPER IMPREZA !!! W trakcie gali odbędą się [...]

Siema wszystkim :) Mam na imię Paweł, i napiszę coś o moim planie i jedzonku. Wiek- 16 lat Wzrost- 171cm. Waga- 58kg. Obwód klatki- 92cm. Obwód bicepsa- 28cm. Sprzęt: ławka z prasą do nóg, wyciągiem 3-stopniową regulacją kąta nachylenia, hantle, sztanga i 95kg obciążenia. Staż na siłowni 7 miesięcy. Z dietą startuję dopiero teraz. Osiągi: Wycisk [...]

Witam. Jak wiekszosc z nas tutaj obecnych chcialem zaczac cwiczyc no i mozna powiedziec chuchro ze mnie a chcialbym to zmienic. No wiec zacznijmy od poczatku, probowalem ogarnac cokolwiek z tego tematu czytajac rozpiski i diety innych ale nijak nie moge przyporzadkowac ich do swojej osoby. Powodem tego jest moja nabyta choroba a mianowicie [...]

Moja przygoda z trądzikiem rozpoczęła się 6 lat temu na początku tej choroby nie przejmowałem się aż tak tymi krostkami dopóki nie przeistaczało się w wysypkę która nie dawała za wygraną , jeździłem do rożnych lekarzy i wydałem kupę pieniędzy na leczenie , nic nie dawało rezultatu dopóki nie wiozłem sprawy w swoje ręce , leczyłem się domowymi [...]

W czerwcu przekonamy się jak trenuja Giganci-ludzie o nieprzeciętnym wzroście i wadze. Marcin Wlizło-strongmen i kulturysta https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/22821_10205407853453965_2957139980037719880_n.jpg?oh=972ee2290ebebbe92ca85586a0b9f66d&oe=55D041D8 Konrad Fornalczyk-zawodnik wyciskania sztangi leząc,także chcacy się [...]

Chciałbym zaproponować nawą grę nazwałem ją "Selekcjoner Polskiej Ekstraklasy" Zasady „Selekcjoner Polskiej Ekstraklasy" 1. Każdy uczestnik konkursu nazywany jest „selekcjonerem". 2. Gracz wystawiony przez trenera zwany jest „Zawodnikiem" 3. Konkurs dotyczy rozgrywek ligowych polskiej Ekstraklasy. 4. Każdy trener zobowiązany jest [...]

Rekordy Mistrzostw Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 ustanawiane tylko na Mistrzostwach Śląska - stan na 27.07.2008r. Juniorki Kat.wag.44,0kg.-35,0kg.Marlena Gulajska/91 Eugen Knurów-Knurów M.Śl.2007-06-17 Kat.wag.48,0kg.-40,0kg.Magda Wojtacha/92 Eugen Knurów-Knurów MŚl.2005-12-04 [...]

Czy istnieją jakieś substabcje (np. kremy) które redukują tłuszcz w tkance skórnej, np na twarzy? pawel

Witam Wszystkich użytkowników Forum:) Chciałbym byście pomogli mi rozpisac cykl Deka-Durabolin 10ml(250mg/1ml) Argentyna/Organon lub Deka-durabolin 1szt.po 2ml(200mg/2ml.) Holandia/Organon + Testosterone Enanthate 10ml.po 250mg/ml Polska/DB Pharma + Winstrol 10ml(50mg/1ml) Tajlandia/British Dragon A na koniec HCG (Pregnyl) 3x5000IU… jestem juz [...]

To tak,żeby juz calkiem to forum nie umarło...Macie prawo wiedziec, he he R E G U L A M I N OTWARTYCH MISTRZOSTW RYK W WYCISKANIU LEŻĄC I. Cel - propagowanie ćwiczeń kulturystycznych, ich walorów rekreacyjnych i zdrowotnych. - wyłonienie zwycięzców w poszczególnych kategoriach. II. Termin i miejsce -8 maja 2005r. godz. 11.30 - Kino "Renesans"- Dom [...]