A paweł

Dziekuje za wszystkie wypowiedzi. A teraz ad rem. Faktycznie, przed mae geri obroni sie nawet dziecko. Przed typowym oi tsuki, tak jak to zwykli wykonywac karatecy zreszta tez. Wiekszosc zarzutöw co do nieskutecznosci, moge tylko potwierdzic. Aikido w wiekszosci jest zbyt skomplikowane, by moglo byc skuteczne, tzn. do skutecznosci danej [...]

Nie nie tak bylo.Po prostu trafilem na cos co mi odpowiadalo. A aikido bardzo lubie i gdyby nie kontuzja kolanka dalej bym cwiczyl. I jak wylecze pewnie sobie jeszcze pocwicze. Poza tym prowadze tez treningi aikido z tym ze w oparciu o metodyke Tomiki aikido, jednej z nielicznych sensownych szkol aikido. Sensownej dlatego ze dysponujacej [...]

Witaj, 1. Czy wszystkie miesa mozna jesc pod warunkiem ze sa mielone na moich oczach? Osobiście nie rozpatrywałbym tego pod względem naoczności mielenia, a tego czy masz pewność co do jakości mięsa ;-) Jeśli mięso zostało zmielone wcześniej, a jesteś pewien że jest to dany kawałek mięsa dobrej jakości, to nie ma konieczności patrzenia na proces [...]

Trener powinien miec kase na wlasne szkolenie, na klub, na sprzet, byc w stanie wrazie czego dofinansowac jesli ktos z cwiczacych ma klopoty finansowe, etc. Ma tez takie prawo do wakacji, chaty, czy gabloty jak kazdy inny. WE****iaja mnie takie gadki. Jak cos sie komu nie podoba, to wypad z klubu. Szukacie jelenia ktory by Was za darmo uczyl, a [...]

A w jakim Paweł jest teraz wieku ???

No i kontrakt podpisany. Paweł będzie trenował z Takada Dojo... Podoba mi się tekst jednego z użytkowników forum Sherdoga: "... Poles are very strong and technical in Judo players so I think he would be a force in HW ( new Fedor maybe ???)" Dobre, dobre...

In press conference today, SportsNavi reports that Pawel Nastula, a former judo Olympian from Poland, who participated in the 1996 Atlanta Olympics, will join Pride. He will be the 4th Gold Medalist Olympian to join Pride behind- Yoshida, Rulon Gardner and Takimoto. His debut fight for Pride will be in the 2nd round of the Middleweight GP show on [...]

buehhe z jakim powastaniem? chyba nie te ksiazki co trzeba czytales! wiadomo ze jest taka tendencja ze jak ktos jest znany, to sie od razu o nim pamieta itd, na przyklad taki malysz. Jasne ze mozna uznac ze Pawel reprezentuje tylko siebie, ale na pewno nie pozostanie bezimienny i kazdy bedzie wiedzial ze jest z Polski. Dzieki niemu moze sie wiele [...]

Czesc wracajac do kwestji Cro-Cop a to raczej sie niezmierzy na poczatek daja kogos slabszego zeby u skosnookich wywolac furore i potem ewentualnie dac Mirka ale Mirko i Pawel niewiem za kim bym szedl ha napewno Pride bierze pod uwage kariere Nastuli i mysle ze zmierzy sie z kims w miare znanym ale napewno nie z kims co ma 150 kg

Ha.... Mam nadzieje, ze pan Nastula zrobi mi prezent na urodziny i wygra swoja pierwsza walke Z tego co sie orientuje to ma walczyc w dzien moich urodzin, jego zreszta tez... a zeby bylo jeszcze smieszniej ja tez mam na imie Pawel GO Nastula !!!

To jest argument na twoje chybione tezy ,ze judoka nic nie zrobi w parterze i ze sprowadzenie do parteru nic nie znaczy.Bjj ewoluowalo z judo,po drugie walczy czlowiek a nie styl i jak Pawel przelozy swoje umiejetnosci na walke w ringu wkrotce sie przekonamy.

nom a pozatym fajny czlowiek, kiedys byl u nas w klubie i podpisywal koszulki ze swoim sparing partnerem i trenerem, od wtedy jej nie pralem i ofkors nie nosilem, mialem z nim zeskanowana fotke tylko niestety w formacie stracilem, wogole czasami u nas bywal bo z naszym trenerem dobrze sie znal, albo co byly konkursy jakiejs gazety na najlepszego [...]

mam pewne pytanko do Was odnośnie naszego mistrza, niechciałem tworzyć nowego tematu dlatego tutaj je zadaje. mianowice, czy nie wie ktoś ile kg Paweł Nastula potrafił podnieść na "klate" ? pytam z czystej ciekawości, bo tak sobie myślałem jaką siłe ma statyczną w stosunku do swojej siły w walce. a dlaczego pytam akurat o siłe w [...]

W polskim wydaniu FLEX-a byl dawno temu wywiad w ktorym Pawel mowil, ze jest w stanie wycisnac 160 kg na plaskiej, mimo iz cwiczenie to nie jest dla niego w zaden sposob priorytetowe...

Roznice pomiedzy sformulowaniej "jest dobre do X" a "cwiczac je zrobisz X" chyba nie tylko ja nie widze. Paweł Ziółkowski

Jest konieczne. Inaczej masz male szanse na zaduszenie. Jesli ma waska szyje mozesz polozyc dlon na swoim drugim barku i stamtad spychac kark. Przy tym drugim ktore podajesz wazne aby lewa reka wchodzila do wewnatrz kolnierza czterema palcami (grzbietem dloni do ciala przeciwnika) a prawa kciukiem (wnetrzem dloni). Potem po przelozeniu prawej reki [...]

6. Garda jest pozycja obronna w tym sensie ze idziesz do niej w wyniku swojego bledu, lub przewagi przeciwnika. Na ulice radze stosowac pajecza garde, uniemozliwia ona przeciwnikowi uderzanie a pozwala na stosowanie pedalad (kopniec z ziemi), lub bliska garde. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU [...]

Yarekboy - barki nie bolą z prostego względu -> wykorzystuję mostek przy wyciskaniu, dzięki temu ruch jest krótszy i zangażowanie stawów barkowych nieporównywalnie mniejsze niż przy głębokim ruchu (np. na ławce skos głową w górę, albo przy wyciskaniu do szyji). Jeśli chodzi o wzrost to mam 185-6 (na wojskowym mierzeniu miałem 185). Ile brałem [...]

"U mnie" jest roznie bo rozne grupy prowadze. Natomiast w Poznaniu masz rozgrzewke, technike i sparingi, a w zaawansowanej takze po treningu "dawanie w dupe" fizycznie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Zrobimy taki przycisk umożliwiający przejście do dzienników. A czy będzie wykres postępu DNI/miesiące jak kiedyś? Pozdr