A paweł

Druga strona medalu czyt. Pawel dsm na youtube gadał. No ale tylko gadał jak zwykle a praktyki zero %-)

Co do tego ketchupu Kotlin można go znaleźćw Carrefour, cena gdzieś ponad 4 zł, smakowo nie różni się dla mnie wcale, a kcal jest bardzo mało. gdzies jeszcze widzialem nie wiem czy nie Piotr i Pawel nie mialem okazji probowac w sumie musze bo pochlaniam na kilogramy ketchup ;-)

Paweł i Ty na VLCD? A pisałeś że takim jesteś przeciwnikiem %-)

Jakiś czas temu wpadłem na taki głupi pomysł aby a żyć tylko na mleku a to tylko dla tego z chciałem zbudować tak zwaną masę <tłuszczową > więc piłem dziennie od 2 do 4 kartonów mleka, na początek 2% a potem przestawiłem się na 3,2% pomyślałem ze szybciej nabiorę na masie ,początki były ciekawe tak jak u kolegi zaparcia a potem sikałem wręcz [...]

Kaufland 18-24.08.: Schab BK 11,99 (samoobsługa) Schab BK 12,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 21,99 (obsługa) filety z kuraka 13,99 (obsługa) filet śledziowy a la matias 11,9 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,9/kg (samoobsługa) Kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) krewetki królewskie gotowane całe 250g 12,99 (samoobsługa) ogórek [...]

moim zdaniem Pawel jestes w błedzie kazdy czegos probuje czy abs i czy a6w a ty wybrales sobie swoj zestaw cwiczen .Co nie znaczy ze a6w jest do d.......wczesniej probowalam normalnych cwiczen i robilam je codziennie i wcale nie widzialam roznicy a teraz robie a6w i nigdy u sibie od 4 lat nie widzialam takiego brzucha.Kazdy ma swoj sposob na [...]

Po poszperaniu w necie ponownie myślę,że babola strzeliłem,bo wcześniej znalazłem projekt zmian w ustawie,a nie ustawę i tam była propozycja ważności licencji POF przez 3 lata.Paweł ma rację z tą ważnością przez dwa lata,a najlepiej potwierdzić to i zadzwonić do Wydziału Postępowań Administracyjnych danej komendy wojewódzkiej Policji. Zmieniony [...]

Daj sobie na wstrzymanie jak sie oczywiście da z piciem czegokolwiek.Zapomniałes jeszcze o jedny że spozywanie alkoholu powoduje zwiększenie poziomu estrogenów a te niestety wybitnie nie są wskazane przy robieniu rzeźby....czy też odchudzaniu się ...wcale tego nie ułatwiaja a wręcz przeciwnie....jest dobra rada (nie idź tam ) pawel

60mg nie znam się ale czy to nie za dużo na pierwszy raz i to jeszcze z test? znajomy brał 30mg i był zadowolony , fakt, że lżejszy trochę. Cykl planuje za ok 2-3 m więc staż trochę większy bedzie. BF tak na ok wpisałem ale widzę po znajomych , że obwód pasa większość nawet biorących ma większy więc chyba nie jest tak , żle. Czyli co tura 40mg ed [...]

hiliberta - po to forum zeby pisac ;) rehabilitacje to mowilem co i jak a lekarz ktory sie mna zajał to Paweł Śleczka, szpital w Myślenicach niedaleko krakowa. Polecam go strasznie. Nie mam zadnych zastrzezen. Nie dosc ze sie zna bardzo dobrze na tym co robi, gadałem z wielowa osobami i znajomymi nikt nie nazeka na niego wrecz przeciwnie to [...]

Wg mnie tak! Jest to podparte badaniami na poziomie olimpijskim (np. u pływaków Otyli Paweł itp.) Rozgrzewka w formie aerobowej nie więcej jak 10 min - przygotowanie mm. do pracy- trening "siłowy" - aeroby Wejście w próg przemian tlenowych jest szybszy zważywszy na wyczerpanie poszczególnych zapasów energetycznych więc nie rozpoczyna się [...]

Pawel W mam teraz 32 dzien i juz tez to samo czuje... ale musze wytrwac ! a jak u ciebie z efektami ?

Ja cwicze od ponad roku Systeme, mialem przyjemnosc byc na paru seminariach z Michailem i Wladimirem. Moim zdaniem jest to niesamowita sztuka walki ale nie jest to sport i nie jest zakwalifikowane wbrew nazwie jako sztuka walki, jest to na wskros militarna sztuka, nie mamy tu technik walki ale nauke o tym jak dziala ludzkie cialo i jak wykorzystac [...]

Panowie, widzę, że wywiązała się niezła dyskusja na temat kreatyny. Paweł, nie wierzysz w moje +30 kg na ławce dzięki kreatynie? Coś Ci powiem, choć ktoś już tu o tym napisał. Kreatyna działa bardzo różnie na różne osoby. Ja mam to szczęście, że na mnie działa bardzo silnie, bo w ogóle łatwo nabieram masy i siły. Tylko jedna ważna rzecz - obok [...]

Moze byl to oficer w typie plk Jurija Budanowa? Dla niewtajemniczonych ten "oficer" porwal z domu, brutalnie gwalcil i zamordowal 18-letnia Czeczenke (a nastepnie ukrywal jej zwloki - ktore takze zostaly zgwalcone, przez jego podwladnych). O takiej drobnostce jak pobicie wlasnego zastepcy (usilujacego zminimalizowac straty wsrod cywili [...]

Zaangazowany jestem srednio. Tyle co bylem na paru zadymach po ruskim konsulatem (na jednej pizgalem sie z tajniakami) i to wszystko. Natomiast moi koledzy sie w to mocno angazowali, jezdzili z konwojami, naglasniali sprawe w Polsce, organizowali wizyty Czeczenskich politykow i wspolprace miedzy miastami. Dzieki temu mam informacje od ludzi ktozy [...]

Raz jeszcze dzięki za odpowiedzi. Jak zostanę MR OLIMPIA na pewno będę pamietał,że stało się to przy waszym "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni [...]

a i na plaskiej wypchnolem ledwo 38 kg teraz 90 Paweł Szybalski Pozdrawiam

a ja zrobie up z tematem i zaproponuje tajemnice grypserki szaszkiewicza i podkulture wiezienna przybylinskiego no i oczywiscie pawel moczydowski drugie zycie wiezienia polecam

niektórzy pare kilo a niektórzy kilkanaście, a niektórzy kilkadziesiąt Masz odpowiedź :) A tak z średniej?Nie da sie odpowiedzieć na to pytanie a jełśi oczekujesz jakiejś średniej to zaraz ci ktoś napisze przedział 1-100 a ty sam w trakcie się przekonasz czy miał racje. To są pytania typu CO BY BYŁO GDYBY , nie rozmyślaj o tym tylko zacznij [...]