A paweł

chce sie podzielic moim spostrzezeniem na temat bialka... zaczolem brac w zeszlym tygodniu... nie wiem dawno nie probowalem bic rekordu na klate... ale ****a tyle mi to dalo sily ze*****... wziolem tyle co bym sie po sobie nie spodziewal... moze to bialko a moze mialem WY***ISTY dzine... ale bylo git'as...:>... a bialko dal mi pawel bo ma go [...]

Także w lipcu mam w planie program bardziej kulturystyczny. Sytuacja ,jak z Hollywood : W 2013 kręciłem program treningowy z Emilem Kaleńskim i forumowiczami-trening barków ,na siłowni Fit For Free http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/81dccd236d544dbe905a1ee8335e7de7.jpg [...]

A coś znalazłem na stronie Sochaczew 24 info. W ramach obchodów Dni Sochaczewa na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101 odbyły się IV Mistrzostwa Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach o Puchar Burmistrza Sochaczewa. Tradycyjnie odwiedzili nas zawodnicy z wielu rejonów kraju, m. in. Starogardu, Gdańska, Białegostoku, Żyrardowa, Warszawy. [...]

Cavior, sog za czałokształt. Wy się wczoraj zasiedzieliscie, więc mi dziś przypadł honor rozpoczęcia walki... Znów uczepię się mojej działki. Cavior: Jeśli ktoś miałby zamiar użyć technik aikido w warunkach innych niż trening pozostaje mu: -dobrze (15 lat?chyba minimum) poznać aikido -poznać parę innych styli-najlepiej zarówno chwytanych jak i [...]

MME: Nieudany mecz legionistów - relacja z Gdyni We wtorek, młodzieżowa kadra Polski zmierzyła się w Gdyni z reprezentacją Niemiec. Trener Władysław Żmuda powołał na to spotkanie aż pięciu legionistów, grających na co dzień w podstawowym składzie Legii, dlatego spotkanie to miało dla nas dodatkowy smaczek. Poniżej prezentujemy relację z Gdyni i 30 [...]

Witam, Mahler - a niekoniecznie tak musi być, jeśli będziesz dostarczał głównie omegę 3 to będzie lepiej. Do tego dochodzi fakt spożycia warzyw, raczej dużej ilości - jak wiesz w tłuszczach rozpuszczają się witaminy A,D,E,K Kalikstat - dieta zbilansowana nie znajdzie u mnie zastosowania, niestety. Gdy połączę dwa paliwa energetyczne - węgle + fat, [...]

delly a wiesz , że lubię sprawdzić z kim prowadzę dialog.....używam pewnych chwytów jak to nazwałeś bo mam w tym cel. dlaczego uważam Pawła za szaleńca? a czemu by nie?:)) Paweł zdemolował Jezusa i uczynił z niego kozła ofiarnego, tylko po to żeby dać upust swej frustracji i słabosci. Paweł uważał sie za grzesznika, ulegał pokusom, nie potrafił [...]

relacja z naszych wojaży czyli: Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Köping 2010 POLSKA !!! 3 maja. Na dzień dobry Szwecja powitała nas dużym zgrzytem na lotnisku - firma od samochodów obraziła się na mnie i musieliśmy jechać autobusem do Sztokholmu. Ponieważ było już mocno po północy zdecydowaliśmy pozwiedzać miasto nocą (a tam już [...]

/SFD/2016/12/20/d799ed42d03f48b1a422d80ff6629d93.jpg PODSUMOWANIE SPIS TREŚCI 1) Podziękowania 2) Opis odinowego TBT 3) Opis i ocena suplementów 4) Zdjęcia porównawcze, wymiary porównawcze oraz filmiki z maxów 5) Zdjęcia bonusowe 6) Moja opinia na temat efektów i zaproszenie do dissów../../buziaki/7.gif PODZIĘKOWANIA Pierwsze i największe [...]

Również startowałam w Tczewie - to były moje pierwsze w życiu zawody i również mogę się z wami podzielić przeżyciami/odczuciami :) Moim trenerem i dietetykiem był ( i jest) mój chłopak, który zaszczepił we mnie żelaznego bakcyla i zabrał mnie na siłownie jakoś 2 lata temu. Zawsze dopracował mi dietę co do grama jak i trening co do powtórzenia i to [...]

Witam, Mam na imię Paweł mam 149 wzrostu ,45 kg,14 lat chodze do 1gim i chcialbym poprawic swoja szybkosc i w mojej miejscowosci jest klub z klasy B a w juniorach graja znajomi z 3 gim i czy mial bym jakies szanse w grac w tym klubie i prosilbym o jakies cwiczenia poniewaz szukalem a wiekszosc jest dla starszych. A i rzadko kiedy przyjmuje na [...]

Witam wszystkich użytkowników: Mam na imię Paweł mam 17 lat i moje pytanie głównie kieruje do ,,wybitnego specjalisty" Bodymaker'a. Jestem wychowankiem Pogoni Sczecin, przed 2 laty na turnieju w Berlinie zostałem dostrzeżony przez niemieckich scautow i trafiłem do akademii HSV Hamburg. Po roku zostałem wypożyczony do klubu z 4 ligi i tam [...]

"Nie uczy się po prostu rzutów po ktorych tori stoi a uke leży?" W BJJ sa normalne rzuty zaadaptowane z judo. Fakt, że potem ląduję się na partnerze wynika z nacisku na to, by walki nie przerywac bo np., zdobylo sie punkty za rzut, ale by nawet na zasadach sportowych kontynuowac ją do poddania przeciwnika. W warunkach normalnego [...]

Pawel z teoria widze dobrze z praktyka gorzej ale licze na poprawe. u mnie milo najpierw grypa potem zabieg przelozony 2 x i wykonany 28 grudnia(artroskopia lokcia) oczywiscie zero diety i cwiczen od miesiaca bo po co? w piatek zdejmuja szwy i ruszam z dieta i aerobami silownia musi jeszcze poczekac do marca o ile wszystko bedzie dobrze(a mam [...]

Dziękuję :) :) :) Wtorek tydzień temu, wcześnie rano pendolino do Wa-wy, następnie busem na Okęcie. Tam zbiórka całej ekipy Polskiej kadry, rozdanie dresików( na fotce z Kają Wojciechowską, która zajęła 5 miejsce w bikini :) ), odprawa na lotnisku i lecimy :) Pierwszy lot samolotem za mną, coś fajnego, a jakie widoki... :) [...]

Słońce Piasek i Sztanga, królowały podczas II Integracyjnego Turnieju Wyciskania Sztangi Leżąc przy Molo w Kołobrzegu. Duża ilość uczestników biorących udział w turnieju przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Poprzeczka powędrowała bardzo wysoko, a przygotowanie zawodników kategorii osób niepełnosprawnych i sprawnych zaskoczyło. Wiele [...]

a to sorry wikt napisal, ze gra, a mecz dopiero co wlaczylem edit: e ja widze, ze Pawel gra Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-09-14 17:36:01

Prezes PZN zapowiada rewolucję w kadrze skoczków Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Paweł Włodarczyk zachowuje spokój, pomimo bardzo słabej postawy skoczków narciarskich na początku sezonu. Nie przewiduje zmian w kadrze szkoleniowej. Uważa, że trener Apoloniusz Tajner powinien prowadzić kadrę do igrzysk olimpijskich. "Uważam, że trener [...]

bedąc osobą ufną w Bogu widzę to tak, że po śmierci nasze dusze i ciała wędrują ku przeznaczeniu (życiu wiecznemu), które jest celem naszego życia - żyjemy po to by zmartwychwstać i być u boku Wszechmogącego. Cały nasz żywot jest wędrówką ku wieczności, która jest nieuchronna i spotka każdego z nas. Jan Paweł II prosi nas o modlitwę, ponieważ wie, [...]

Patriot - to powiedz mi w jaki cel mialby Pawel by mi zaszkodzic???? a jeszcze co TY mowisz o jakis 3-ech tygodniach... kto tu chce zaczac brac odzywki po 3-ech tygodniach... sorry ale chyba nie jestem do konca w temacie... jesli chodiz o mnie to ja po 4-ech miesacach... a jeszcze chcialem znow ci sie sprzeciwic..:) nie zgadzam sie ze 90% osob [...]