A paweł

Paweł co mogę powiedzieć ,,na jednej i na drugiej diecie forma była bardzo dobra ,,,,ale,zdecydowanie lepsze samopoczucie było gdy dodawałem oleju lnianego gdyż była większa ilość kalorii.minus był taki ,że skóra była odrobinę grubsza niż na samych węglowodanach,nie była w żargonie kulturystycznym papierowa a taka zdrowa. Plus taki ,że mięsnie są [...]

saib jak pojawia sie walki w necie to sprawdzaj od czasu do czasu skrzynke... moze ktos bedzie wrzucac ponownie,inny serwer itp. szalona zabo zdziwiles sie ze nastek trenowal w takada dojo... obejrzyj jeszcze raz hl mleqsa http://www.youtube.com/watch?v=NasUmMSvjRc&search=nastula jak beda sie pojawiac zdjecia z treningow to zobacz z kim sie [...]

Ze strony organizatora Sędziowie weryfikują teraz filmy i już wkrótce leaderboard ulegnie zmianom - wpisane wyniki trzeba będzie niejednokrotnie skorygować o błędy techniki (np. podczas fast switch, popieranie się ręką o drugą nogę, etc.). Już dziś chcemy jednak wyróżnić zawodnika, który wykonał Snatch Test absolutnie wzorowo i mimo, że na razie [...]

Romku tak samo jak Ty uważasz że TS nie jest sportem medialnym tak samo uważa Paweł Filleborn że kulturystów nikt nie chce oglądać ale jak tu ich oglądać gdy ich nie mozna zobaczyć w tv i nikt z was o to nie dba a i na MP nie można wejść obejrzeć bo sala może pomieścic ok 200 osób z czego ponad połowa to oficjele i najbliższe osoby zawodników.O MŚ [...]

To co inni nazywają ruletą ja nazywam to kółeczkiem i wykonuje dosyc często:D. Myslę że jest to skuteczny zwód, a opanowany do perfekcji może zmylić kazdego rywala! Ja robiąc ten trik odkąd pamiętam opanowąłem go tak że czasem mijam dwóch rywlai jednoczesnie. Cięzko to opisywac ale większość z Was wie o co chodzi(Zidane to robi(ł)) Drugi zwód [...]

To chyba jasne ze nikt dosłownie nie mógł napisać ze nauczymy Cię zabijać bo nawet średnio ogarnięty instruktor wie ze łamie w ten sposób prawo... A właśnie hasła w stylu że jest to najbardziej skuteczny system na samoobronę są marketingowym chwytem. Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można [...]

W HIT jest przyjete cwiczenie (PRZYKLADOWO - jest to b. szerokie pojecie!!!) 2,3xtydz WSZYTSKICH PM naraz, nie wazne czy "na mase", czy "na rzezbe" - okreslony cel osiagasz glownie przy pomocy diety, a dokladniej regulowania roznicy energii (kcal) wydatkowanej (A) i przyswajanej (B). Gdy A>B chudniesz (czyli tracisz m.in [...]

Walka o wyjście Szpilki! Istnieje możliwość, że odbędzie się jednak walka w kategorii junior ciężkiej 42-letniego Wojciecha Bartnika z 20-letnim Arturem Szpilką podczas sobotniej gali bokserskiej w Łodzi. Młodszy z pięściarzy w piątek wieczorem, po ceremonii ważenia, został aresztowany przez policję i noc spędził w łódzkim areszcie. - Będziemy się [...]

"napalanie sie" mnie totalnie rozwaliło,a " instynk zabójcy " mnie pogrążył:) ciekawe co paweł sobie pomyślał, chyba padł zanim powstał:):)))

Loomp, a masz może jakiś skład tego białka? Bo może wcale nie będzie taich efektów jakich oczekujemy. Daj jakieś namiary na tą firmę. Pozdrawiam, Paweł

Kiedy jednostka mierna moralnie traci grunt pod nogami stara sie wybielic siebie i przedstawic swojego oponenta w jak najgorszym swietle. Ona jest moralnie czysta, nieskalana, etycznie krysztalowa. Mimo ze przed chwila rzuvcala kalumnie na dziesiatki ludzi lepszych od siebie, cieszacych sie szacunkiem w calym swiecie. Taka jednostka stara sie [...]

Nie wiem o jakim numerze z nadgarstkiem mowisz.Dobrze wykonana technicznie dzwignia zawsze zadziala. Oczywiscie nie mowie o dzwigniach w stojce tam bowiem istnieje miejsce na manewr i w ten sposob mozna czesto (choc nie zawsze zablokowac technike). Dzwignie jest latwiej zalozyc na facecie nizli kobiecie, te bowiem maja bardziej elastyczne stawy (z [...]

Aby dotrzec do ludzi spoza srodowiska to niestety tylko kino zostaje. Postrzeganie sztuk walki, zwlaszcza wsrod mlodziezy ksztaltuja wlasnie filmy a nie czasopisma. Te zreszta tez maja rozny poziom, i z takiego brukowca jak samosraj mozna sie co najwyzej klamstw i konfabulacji shihana Czeresni dowiedziec. BTW to Luta livre jest stylem walki [...]

Witam, no swietnie trafilas, gdzie nie spojrzec sami spece>:)) A jacy obiektywni>:))) A tak powaznie. Moj kolega z sekcji chodzi na AT system i z tego co opowiadal, raczej bym Ci tego nie polecal. Po prostu wymagane jest juz pewne przygotowanie ( moze nie formalnie, ale praktycznie)i trening prowadzony jest w sposob dosc brutalny. Musisz [...]

A tu dowciap o sztukach walki: Kiedy karateke trudno sprowadzic do parteru? Kiedy ma 90 lat i mieszka na 10-tym pietrze, a winda wlasnie sie popsula :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Ok Boruta, akurat ...Budo nie specjalnie lubię ale sprawdzę. A swoją drogą chętnie przeczytam odpowiedź Pawła „ksywa” Paweł ;) 24 godziny to dla mnie szok na jakikolwiek styl oferujący WYTRENOWANIE a nie zapoznanie z technikami... Pozdrawiam

Bruce. Nie znam WSDS z wlasnego doswiadczenia, a jedynie z materialow w sieci. Ale to co widze wyglada sensownie. Z tym zastrzezeniem ktore podalem na poczatku tego watku, a mianowicie ze wg mnie najlepszym rozwiazaniem jest polaczenie dobrego kursu z silnym naciskiem na psychologie z regularnym treningiem w sekcji (najlepiej Bjj, ewentualnie judo [...]

To nie jerst kwestia mojej wiary a faktow. Kosmetyczne z punktu widzenia walki roznice mnie niespecjalnie interesuja. Zreszta to dosc ciekawe ze piszesz ze chodzi Ci o "Ving tsun Kuen" a podajesz adres www.wingtsun.pl . Co do parteru to mi sie nawet niechce komentowac. Zrobilem to raz na Vortalu Budo kiedy ktos rzucil adres do zdjec z [...]

Dam Ci drobna rade. Zostaw tego swojego Si hinga i Wc, Wt czy jak dam w spokoju i wez sie za trening czego innego. I to samo mozesz powiedziec kazdej dziewczynie ktora znajdzie sie w poblizu sekcji tego stylu. Niech sie wezmie za Bjj, judo czy zapasy, a Ty mozesz jeszcze boks, Thai, kick, czy nowoczesne karate albo sportowe San shou. Proby [...]

A tak w ogole to zwracam uwage ze w jednych postach pisales "Ving tsun Kuen" a w innych "Wing Tsun Kuen". Jak to sie ma do twoich zapewnien ze roznice w nazewnictwie sa bardzo wazne? Paweł Ziółkowski