A paweł

Lavillenie nie przyjedzie do Sopotu Re­kor­dzi­sta świa­ta w skoku o tycz­ce Fran­cuz Re­naud La­vil­le­nie nie przy­je­dzie na ha­lo­we mi­strzo­stwa świa­ta w So­po­cie (7-9 marca). Mistrz olim­pij­ski po so­bot­nim skoku w Do­niec­ku na 6,16 m na­ba­wił się kon­tu­zji stopy i jego wy­stęp w Pol­sce jest wy­klu­czo­ny. 27-letni tyczkarz miał w [...]

Mityng w Ostrawie: Maslak chce pobiec z Boltem Ha­lo­wy mistrz świa­ta z So­po­tu na 400 m Czech Pavel Ma­slak za­po­wie­dział, że po­bie­gnie w czerw­co­wym mi­tyn­gu w Ostra­wie, jeśli na 200 m wy­star­tu­je Ja­maj­czyk Usain Bolt. Sze­ścio­krot­ny mistrz olim­pij­ski po­twier­dził już udział, ale nie okre­ślił na jakim dy­stan­sie. Bolt, [...]

Paweł Fajdek w tym roku do sezonu przygotowywał się spokojniej i ostrożniej. Liczy za to na lepsze niż w zeszłym roku efekty. Celem numer jeden jest w sierpniu obrona tytułu mistrza świata w rzucie młotem w Pekinie. Trenowałem ostrożniej i spokojniej. Nic nie było na wariata i nigdzie się nie spieszyłem. I chyba właśnie dzięki temu ominęły mnie [...]

Pięć minimów na lekkoatletyczne mistrzostwa świata wywalczyli podczas mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie polscy zawodnicy. Na Stadio Olimpico znakomite wyniki uzyskali nasi średniodystansowcy. Pierwszym biało-czerwonym, który na Stadio Olimpico uzyskał rezultat lepszy od wskaźnika PZLA na sierpniowy czempionat był kulomiot Jakub Szyszkowski. [...]

Paweł Wojciechowski pokonując wysokość 5.84 zwyciężył w konkursie skoku o tyczce rozegranym w czwartek w Lozannie, w jubileuszowej 40. Athletissimie, w dziewiątym z czternastu mityngów tegorocznego cyklu Diamentowej Ligi. Zawodnik Zawiszy Bydgoszcz pokonał całą światową czołówkę (z wyjątkiem Kanadyjczyka Shawna Barbera) z Francuzem Renaud [...]

Paweł wiesz przy zaostrzeniu prawa, wiecej wydamy na żywność ale mniej na leki w przyszłości na pewno. Co do mleka wiesz stara szkoła mówi mleko to wapń i dlatego mamy je pić, tylko paradoksalnie w krajach i niskim spożyciu mleka nie wiedzą co do osteoporoza a w takim USA gdzie mleka pije się litrami dziennie ta choroba zbiera najwieksze żniwa, [...]

coś pełen obaw jestem przed tą walką, Steve wygląda na kozaka, a Krzysiek jakiś spięty... Diablo nikogo się nie boi mba 2006-11-20, ostatnia aktualizacja 2006-11-20 19:28 Do walki Krzysztofa Włodarczyka o mistrzostwo świata zostały już tylko cztery dni. - Całe szczęście, że tak mało. Bo jeszcze tydzień treningów i bym zwiariował - mówi polski [...]

Kop w jaja moglby zadzialac tylko w pierwszej chwili. Jak juz by dowlokl, to by nie miala mozliwosci, bo by na ziemi byla. Chyba ze na zasadzie pedalady. a do tego juz Bjj jest potrzebne. Z ciosami w gardlo czy palcami w oczy jeszcze mniejsze szanse. Paweł Ziółkowski

Dlatego dobrze jesli cwiczy cokolwiek co da jej umiejetnosc reakcji i pewnosc techniki. A jeszcze lepiej jesli cwiczy cos lepszego niz gorszego dla niej. Paweł Ziółkowski

Ja sie nie bulwersuje. Ja sie tylko zastanawiam czemu w innych dzialach idioci pokroju Arto sa wycinani i banowani a tylko u nas swobodnie hasaja roznej masci frustraci. Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-01 10:48:10

Niestety caly problem z anonimami polega na tym ze nie ma komu wlac. A zreszta nawet jakbysmy wiedzieli, to co? Lac gowniarza ktory sie glupio bawi? Juz raczej z jego rodzicami pogadac, ale nie wiadomo czy sie przejma i czy w ogole wplyw na niego maja. Mi wyglada na rozwydzrzonego bachora ktoremu zapracowani rodzice czasu nie poswiecaja i pragnie [...]

Alez oczywiscie ze nie mam. Mam tak naprawde 12 lat na imie Zuzia. Rodzice kupili mi ten komputer bo bylam grzeczna i tak sobie pisze. Sama cwicze tylko balet, bo mamusia mowi ze sztuki walki nie za odpowiednie dla dziewczynki, ale bardzo lubie filmy z Jackie Chanem i Jetem Li. I mam na scianie taki duuurzy plakat Jean Clode van Damma. I calkiem [...]

Trzy i pol roku. Cwiczylem i czwicze (tylko teraz mam przerwe przez kontucje) W Czarnym Pasie, pierwszej i glownej akademii Bjj w Polsce. Moim nauczycielem jest Karol Matuszczak, lider Bjj-Polska, a takze Roy Harris, Fabio Gurgel i Leandro Borgo. Jesli kogos interesuja moje umiejetnosci i uprawnienia to niech sie zapyta w Bjj-Polska zamiast [...]

Troche więcej o napadzie (od gościa który rozmawiał z nia po całym zdarzeniu na treningu): Napastnik złapał ja za ramie a potem za szyję i zaczął wlec, w tej szamotaninie straciła kurtkę. Zrobiła technijkę dokładnie tak jak na treningu. Stwierdziła że Brazylijskie jiu-jitsu uratowało jej zycie i ma zamiar dalej ostro ćwiczyć. Jej matka była [...]

Wielce mily sercu memu anonimie. Moja dzialka jest trening samoobrony i walki. Twoja jest jak widze przepisywanie moich sformulowan. Zaprawde nie wiem czy sie z tego cieszyc, czy smucic, czy o copyrighty scigac. Nie udawaj idioty. Bjj jest najskuteczniejsze poniewaz potrafi jak Ty to okreslasz "zasiegom" narzucic swoj zasieg i tam [...]

A co ja temu palantowi od paru juz postow proponuje? Paweł Ziółkowski

Zamienic tylko jeden wyraz w nazwie tej panienki a bede happy z tomb na Pawel rider

Pawel Przedlacki i Waldemar Nol a 3ci ?

"Mati", czego niby bym nie napisal? A Wybiorcza sam sobie czytaj. Paweł Ziółkowski

Jesli chodzi o trening ciosow (zakladam, ze technike jakimscik sposobem sie dowiesz) odradzam uderzenia z trzymaniem obciazenia - np. hantelkow. A juz zdecydowanie odradzam przyczepianie sobie ciezarkow do kostek i z tym cwiczenie kopniec. Pisze to na wszelki wypadek, bo spotkalem juz paru ambitnych gosci, ktorzy sie brali za trening samemu, [...]