Tematy dla tagu: cwiczeń

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 1,5 roku ćwiczeń !!!!

  Maly_Budda

  13

  3916

  0

  28 X 10:41

  
• 1 ROK cwiczen !!!!!:)))))))))

  aRAS19

  81

  38122

  0

  25 VIII 19:00

  
• ZMIANA PLANU CWICZEŃ

  ToMeK_88

  1

  1100

  0

  24 X 17:45

  
• Nie wiem jak tenować? moze ktos podać zestaw ćwiczeń na rozbudowę mięśni?

  Mikol22

  4

  2178

  0

  23 X 13:09

  
• Największa efektywność ćwiczeń ?

  Fraterbeer

  3

  1169

  0

  20 X 19:14

  
• staż a ilośc ćwiczeń?

  misiekm

  7

  1309

  0

  19 X 13:55

  
• 4 lata ćwiczeń do oceny

  lonely

  24

  21190

  0

  15 XI 21:23

  
• zmieniać rodzaje ćwiczeń co drugi tydzień?

  badboy1984

  1

  1778

  0

  16 X 19:06

  
• zestawy cwiczen.

  Malinowa

  3

  2294

  0

  14 X 16:20

  
• PLAN TRENINGOWY 4-DNIOWY Z KOMPLETEM ĆWICZEŃ

  filar53

  162

  188860

  3

  27 IX 20:14

  
• Technika cwiczen

  colloseum

  2

  1349

  0

  4 X 19:28

  
• Plan nie za duzo cwiczen???

  Silver666

  12

  3477

  0

  2 X 10:32

  
• Rozpiska ćwiczeń na domowej siłce

  bicuś

  7

  18166

  0

  26 VIII 23:57

  
• 1,5 roku ćwiczeń

  Maly_Budda

  5

  3033

  0

  28 IX 18:15

  
• przykładowy plan cwiczen na atlasie

  jarko27

  2

  3234

  0

  27 IX 21:18

  
• Jak zlapac mase bez cwiczen?

  ryty

  10

  8598

  0

  29 IX 18:50

  
• 16lat -9miesięcy ćwiczeń

  staniq

  17

  6333

  0

  27 IX 20:01

  
• Program ćwiczeń. Pomóżcie!!!

  neostrada

  3

  981

  0

  28 IX 11:48

  
• Jak oddychać podczas ćwiczeń?

  Zaplutek

  18

  12577

  0

  12 VII 20:04

  
• Zestaw ćwiczeń dla siedzących przed komputerem

  Przemolo

  3

  7797

  0

  24 IX 09:22

  
• Brak efektów ćwiczeń - prośba o pomoc

  Jacek1976

  8

  6557

  0

  30 IX 08:59

  
• Tamilee Webb - opinie nt. ćwiczeń z kasety

  Kateanna

  11

  15538

  0

  30 VI 15:00

  
• zmiany w treningu po 5 miesiacach cwiczen

  ELIKSIR

  4

  1357

  0

  14 IX 10:02

  
• Jak zaczynałem trenowac czyli dokladny opis calego mojego 1 roku cwiczen ....

  L_a_Z_a_R

  16

  5417

  0

  15 XI 10:28

  
• Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

  lonely

  58

  157007

  0

  25 XI 19:41

  
• Zestaw ćwiczeń na klate (cycki) - pomóżcie

  sokolnik

  2

  4065

  0

  11 IX 00:27

  
• co brać w przerwie od ćwiczeń???

  lk klik

  2

  770

  0

  10 IX 10:14

  
• ROK ĆWICZEŃ,17 LAT,OCEŃCIE..

  niechcic

  22

  6261

  0

  3 II 23:01

  
• ROK ĆWICZEŃ,17 LAT,OCEŃCIE..

  niechcic

  9

  3651

  0

  14 IX 14:51

  
• Ćwiczenia, a ich efektywność ćwiczeń.

  lonely

  1

  1488

  1

  31 VIII 16:20

  
• Okrągłe plecy/kifoza. Zestaw ćwiczeń.

  lonely

  64

  193329

  3

  19 IV 12:47

  
• PLECY - różnorodność ćwiczeń

  Anonim

  5

  1694

  0

  30 VIII 16:43

  
• Plan na mase bez cwiczen obciazajcych kregoslup

  Paeł

  6

  2171

  0

  28 VIII 22:06

  
• PROSZĘ O OCENĘ PLANU ĆWICZEŃ ^^

  Plejak

  1

  1956

  0

  24 VIII 02:00

  
• 1,5 roku cwiczen ocencie16 latka

  kacus1

  90

  18097

  0

  16 VII 13:34

  
• Sprzęt do ćwiczeń!!!!!

  kettler

  1

  1217

  1

  22 VIII 14:44

  
• zmiana cwiczen ?

  pi0truś

  4

  1113

  0

  22 VIII 09:18

  
• Zestaw ćwiczeń bez ławeczki i sztangi (wersja dla domatora)

  MgrMatti

  5

  11544

  1

  22 VIII 01:10

  
• Termogeneza nie wynikająca z ćwiczeń

  ellis

  10

  4407

  0

  5 XI 11:20

  
• opisy poszczegolnych cwiczen

  sewim

  5

  3947

  0

  18 VIII 14:20

  
• Wykonywanie planu ćwiczeń

  MgrMatti

  2

  1637

  0

  17 VIII 17:12

  
• oddychanie w czasie cwiczen

  PanMegabol

  12

  3036

  0

  17 VIII 19:38

  
• Dieta, a brak ćwiczeń

  Mateusz-pl

  6

  1979

  0

  14 VIII 11:59

  
• czas cwiczen

  pi0truś

  13

  2125

  0

  12 VIII 12:43

  
• Plan ćwiczeń dla dziewczyny na siłowni

  Trisza

  3

  9611

  0

  10 VII 19:14

  
• ABS jako rozgrzewka i wstep do cwiczen?

  mmmmm123

  3

  2017

  0

  13 VIII 22:11

  
• wydajność mięśni podczas ćwiczeń?

  Tasak

  9

  3707

  0

  25 XII 11:46

  
• Zamiana ćwiczeń w czasie HIT

  lukas222

  2

  1080

  0

  2 VIII 17:05

  
• Godziny ćwiczeń.

  Mandek15

  9

  2130

  0

  4 VIII 21:11

  
• HST- mała ilość ćwiczeń, czy tak można?

  baton18

  13

  2015

  0

  7 VIII 21:28

  
• Pytania dot. doboru ćwiczeń w HST

  CHICKEN

  127

  10791

  0

  16 XI 09:20

  
• ja po 15 miesiacach cwiczeń-rzeźba

  Anonim

  34

  6430

  1

  27 VII 23:15

  
• Łączenie Ćwiczeń ?

  P4triXx

  17

  3086

  0

  26 VII 12:07

  
• Zestaw cwiczen domowych dla 14 latka?

  Maciek_RKS

  7

  4357

  0

  19 VII 14:36

  
• Rok cwiczen za mna

  Diablo_87

  31

  6718

  0

  20 VII 12:34

  
• Plan cwiczen - pomozcie

  pixolo

  3

  1350

  0

  20 VII 07:54

  
• Prosba o zestaw cwiczen na uda i posladki!!!!!!!!

  magda85

  3

  6411

  0

  17 VII 14:10

  
• Perzeplatanie cwiczen ABAB

  kilob

  13

  2946

  0

  21 VII 07:14

  
• Przybranie na masie bez cwiczen...

  Zenu

  18

  21248

  0

  15 VII 21:18

  
• Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń

  G7

  142

  69533

  0

  6 VII 04:13

  
• najlepsze połączenie ćwiczeń

  grzesio-87

  7

  4047

  0

  14 VII 21:25

  
• Sprzedam sprzęt do ćwiczen

  Kuba87

  23

  3513

  0

  15 VII 18:09

  
• zmiana ćwiczeń w HST

  zafian

  6

  1420

  0

  18 VII 10:54

  
• 16 lat, 9 miesiecy cwiczen

  PhOeNiXx

  18

  6446

  0

  12 VII 22:03

  
• ile ćwiczeń??

  gallimim

  7

  1464

  0

  7 VII 00:25

  
• Ogólnorozwojowy atlas ćwiczeń

  martines 1

  6

  4190

  0

  7 VII 21:08

  
• Oceńcie mój atlas ćwiczeń na podstawie ATC ?

  P4triXx

  6

  1304

  0

  30 VI 10:14

  
• Lawka do cwiczen miesni brzucha - jaka? + program

  _natty_

  14

  4652

  0

  27 VI 23:30

  
• dobieranie obciazen do cwiczen dodatkowych w HST

  astutus

  1

  1176

  0

  25 VI 05:56

  
• Optymalny wiek do ćwiczeń....????

  Jacks

  2

  1097

  0

  23 VI 22:19

  
• 17 latek po roku ćwiczen

  cosiek

  48

  24765

  0

  24 X 19:57

  
• Dysproporcje wynikające ze złego podejści do ćwiczeń...

  niekwestio

  10

  13206

  0

  2 IV 21:11

  
• Czy bez cwiczen mozna przytyc ?

  Anonim

  6

  10581

  0

  20 VI 16:07

  
• Atlas ćwiczeń po angielsku

  kopydlok

  4

  8499

  0

  17 VI 21:11

  
• CYKLICZNOŚĆ ĆWICZEŃ

  ONYK

  6

  1333

  0

  15 VI 22:33

  
• TRZĘSIENIE podczas ćwiczeń ?

  padi_klop

  9

  22041

  0

  9 VI 20:25

  
• Jestem nowy, jaki plan ćwiczeń?

  tony_tr

  3

  1153

  0

  7 VI 21:20

  
• Zmieniac kolejnosc cwiczen...czy nie?

  rehab

  3

  3013

  0

  1 VI 11:58

  
• Prawidlowosc wykonywania cwiczen, a utrudniajacy to ciezar. ?

  gree

  2

  1202

  1

  27 V 16:45

  
• Rozklad cwiczen grup miesniowych

  Zaraza58

  4

  1606

  0

  24 V 13:11