SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Prośba o ocenę - 20 latek po 3 latach ćwiczeń

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 51704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Witam !
Na forum zarejestrowałem się już dość dawno,jednak nie brałem aktywnie udziału w dyskusjach,ani też nie siedziałem tutaj zbyt często...
Jednak proszę o ocenę mojej ciężkiej pracy,jaką doszedłem do takiego a nie innego wyglądu...
Z góry dziękuje za opinie - również te krytyczne...
Aha i prosze nie pytać czy coś brałem - niech każdy sobie to sam indywidualnie zinterpretuje :)
Domyśłam się też że zostanę z***any że to źle tamto źle no ale cóż - tak to już bywa...
Jeśli chodzi o moje wymiary to wzrost 182 cm,waga 92-93 kg,biceps około 43-44 cm...
Na początek zdjęcia robione na siłce...
Pozdro !

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Kaptury

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Przodem

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Znowu przód

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Tyłem

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 6988 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52689
co do wymiarow ---> n/c

ale sylwetka odtluszczona, estetyczna na lato, sog za ciezka prace, pozdro

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Panowie wkradł się mały błąd - wyszedł 2 razy tył,moja nieuwaga za co sorka
A tutaj przód

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Biceps przodem

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Triceps przód

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Jeszcze raz bic przodem

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1703


Motylki

Westside4life
!!! WORD LIFE !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocencie

Następny temat

REDUKCJA-do oceny