| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Smak odżywki Pure Whey Isolate 95 - do Olimpu
witam!
czy pure whey isolate 95 wystepuje w samku czakoladowym??
pozdrawiam.rehab
|
8 |
2004-03-18 15:00
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Materialy na temat kreatyny.
witam!
w zwiazku z tym, ze pisze doktorat na temat kreatynym mam ogromna prosbe. czy moglibyscie w miare mozliwosci podeslac linki do ciekawych artykulow, wynikow badan i tym podobnych? mile widziane takze tytulu ksiazek. chodzi mi oczywiscie nie
|
2 |
2006-10-12 16:10
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jakie suple po cyklu kreatyny ?
witam!
skonczylem cykl kreatynowy. przyjmowalem monohydrat w megakaps.(5g dziennie) + tauryna (1 megakaps. do porcji kreatyny) do tego bcaa (8 tab. przed treningiem) i dwa razy dziennie po 5g glutaminy w prochu. jak juz nadmienilem skonczylem
|
2 |
2005-06-09 11:14
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Zmieniac kolejnosc cwiczen...czy nie?
witam!
no wlasnie pytanie jak w temacie. czy jest sens zmieniac kolejnosc cwiczen gdy miesnie ladnie reaguja na trening? czy lepiej poczekac az dojdzie do stagnacji i wtedy cos kombinowac?
pozdrawiam.rehab
|
3 |
2005-05-31 19:49
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Ile gramów L-glutaminy w miarce ?
ile ma ta miarka... podane jest w ml a nie ma w gramach. jakbyscie mi mogli podac bylbym wdzieczny. :)
pozdrawiam.rehab
|
1 |
2005-04-04 20:56
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Suplementacja do wakacji.
witam!
co sadzicie o takim zestawieniu:
(pomijam odzywki, bo te bede bral standardowo)
dni treningowe:
glutamina: 5g rano i 5g po treningu (15 min po kreatynie,a 15 minut przed
bialkiem)
kreatyna(mega caps): 4 kaps = 5g
|
6 |
2005-03-09 11:15
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Co z ta kolejnoscia?-do p.Szukaly
witam!
dlaczego wszyscy (prawie) doradzaja na pierwszy i drugi cykl monohydrat, a dopiero pozniej sole no i w koncu stacki?
czy organizm uodporni sie na cytrynian, pirogronian lub jablczan jesli zacznie sie go stosowac od pierwszego cyklu biorac
|
2 |
2005-03-10 16:49
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
do p.Szukaly
witam!
chcialbym prosic pana o odpowiedz odnosnie potreningowego przyjmowania carbo. napisal pan w biuletynie nr 1 (odpowiedz na pytanie jakiegos chlopaka), ze przyjmowanie carbo po treningu przy tendencji do otluszczania moze byc problemem. czy
|
19 |
2004-12-07 23:22
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
mono vs. Pro Cas
witam!
mam dwa pytania:
1. dlaczego mowi sie, ze po treningu powinno przyjmowac sie wolniej wchlaniajace sie bialko ze wzdgledu na potreningowe "zaburzenia" wchlaniania (artykol o pro cas), a jesli chodzi o kreatyne zaleca sie podawanie
|
5 |
2004-11-30 15:44
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Kompleksowe wspomaganie
witam!
czy mozecie pomoc mi w ulozeniu suplementacji z nastepujacych produktow:
1.odzywka bialkowa (jeszcze nie wiem jaka i tutaj tez bym prosil o opinie)
2.carbo
3.monohydrat
|
40 |
2004-11-23 11:18
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
progresja - regresja
witam!
jakie roznic sie beda efekty treningu piramidowego (co seria dokladany ciezar) a odwrotnie piramidowego (co seria zmniejszanie ciezaru)?
pozdrawiam.rehab
|
15 |
2004-11-03 12:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
wplyw ustawienia reki
witam!
jak na prace miesni ramienia i przedramienia wplywa pronacja, supinacja i ustawienie posrednie reki. jakie aktony sa bardziej zangazowane w danym ustawieniu?
jaka jest roznica w francuskim wyciskaniu lezac a siedzac na prace miesni
|
2 |
2004-09-22 14:18
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Pelny atak ....
witam!
mam dosc nietypowe pytanie mianowicie: jaka moglaby byc maxymalna suplementacja dla zawodnika ktory dazy do budowy sylwetki takiej jak maja czarnoskorzy sprinterzy amerykanscy (no koloru skory nie zmieni).
do dyspozycji jest:
-odzywka z
|
7 |
2004-08-27 14:01
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kompleksowe badania
witam!
jakie powinny byc kompleksowe badania by stwierdzic ze wszystko jest w porzadku biorac pod uwage uklad krwionosny, hormonalny i narzady wewnetrzne.
pozdrawiam.rehab
|
2 |
2004-08-27 15:10
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Stack czy osobno?
witajcie!czy wg was lepiej jest zakupic acetosteron czy osobno zma tribusteron i alc? wiadomo ze stack wygodniejszy ale czy proporcje sa w nim wg was odpowiednie? no i czy tribusteron 60 czy 90? (jeszcze nie bralem preparatow podnoszacych
|
4 |
2004-08-16 15:24
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Technologia NIR- do fachowcow
witajcie!
w ostatnim kif sdw na stronie 70 znajduje sie artykul o badaniu kreatyny
i o nowym systemie chronienia jej przed zamiana w kreatynine. chcialbym aby odniesli sie do tego artykulu fachowcy. czy to prawda ze tak na prawde tylko niwielka
|
4 |
2004-08-17 16:09
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Carbo z mlekiem?
witam!
czy mozna mieszac carbo z mlekiem? czy istnieja jakies przeciwwskazania?
pozdrawiam.rehab
|
13 |
2004-04-03 12:12
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Acetosteron czy ZMA+Tribus+ALC
witam!
jakie sa wasze zdania na temat acetosteronu? czy lepiej jest przyjmowac wlasnie ten suplement czy lepiej polaczyc zma, tribusteron (o jakiej mocy?) i alc?
pozzdrawiam.rehab
|
13 |
2004-04-04 18:40
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Carbo a otluszczenie
witam!
1.czy spozywanie carbo 50g tylko bezposrednio po treningu grozi otluszczeniem osobom ktore maja tendencje do tycia?
2.czy mniejszym "zagrozeniem" otluszczenia bedzie spozywanie po treningu odzywki typu bulk?
pozdrawiam.rehab
|
7 |
2004-04-01 13:48
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Kiedy Matrix, a kiedy izolat
witam!
czy dobre bedzie po treningu brac whey pro isolate (hydrolizat i izolat) a na noc np matrix?
chce aby prze noc tez organizm byl jak najdluzej chroniony a jednoczesnie chce wykorzystac mozliwosci anaboliczne izolatu.
pozdrawiam.rehab
|
17 |
2004-03-31 14:33
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
MATRIX
witam!
czy zna ktos moze sklad procentowy "matrix" tzn ile tam jest koncentratu ile izolatu a ile hydrolizatu ?
pozdrawiam.rehab
|
2 |
2004-03-31 12:29
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Izolat i co dalej ???
witam!
mam pytanie odnosnie wyboru odzywki potreningowej. poniewaz moje treningi sa oddalone od siebie o ok.48 h, czyli glikogen miesniowy jest w pelni zresorbowany, a nie jestem w trakcie cyklu kreatynowego, zrezygnowalem z odzywki typu carbo
|
11 |
2004-03-28 19:02
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Sila dzilania
witam!
wlasnie mam zmiar kupic jakies porzadne bialko i zastanawiam sie co wybrac sposrod bialek olipmu:
1.whey pro matrix
2.pure whey isolate 95
3.whey pro isolate
4.100% natural whey protein isolte
wrocilem do cwiczenia po paromiesiecznej
|
8 |
2004-03-24 17:45
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
ALA vs. Taurine
witam!
mama dwa pytania odnosnie wspomagania cyklu kreatynowego:
1. ala + taurine + creapure monohydrate powder jak to skomponowac i w jakich dawkach dodawac do jednej porcji kreatyny tauryne i/lub ala?
2. czy z czegos
|
17 |
2004-03-10 23:04
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Jak to smakuje?
witam!
jak smakuje 100% natural whey protein isolate. napisane ze smak naturalny ale jaki to jest...jezeli wymieszam z mlekiem to bedzie dalej smakowalo jak mleko ????
pozdrawiam.rehab
|
6 |
2004-03-05 11:24
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Profi Whey Mass - thx
o 2 tygodni biore w/w bulk.... 75g 30 min przed treningiem i od razu po treningu. efekty genialne ... niesamowite "napompowanie" obwody miesniowe powiekszyly sie:) i doskonala regeneracja... olimp tylko tak dalej.
p.s. moze to placebo ale wazne ze
|
21 |
2004-03-03 22:05
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
APZ - pytanie
witam!
na stronie apz p. szukala przedstawia schemat suplementacji ktory troche rozni sie od powszechnie uzywanego. mianowicie proponuje 5g monohydratu dziennie niezaleznie od dnia (treningowego czy tez nie) a nie jak wiesc niesie iz powinno sie
|
8 |
2004-02-24 20:14
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Izolat...
witam!
1.czy rożnica w 100% natural whey protein isolate a pure whey isolate 95 dotyczy tylko skladu (witaminy i mineraly)?
2.czy jest jakas zauwazalna roznica w dzialaniu?
3.po co w ogole zostal stworzony 100% natural whey protein isolate
|
8 |
2004-02-15 13:34
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Bulk a kreatyna
witam?
po treningu przyjmuje profi whey mass (50/50) i zastanawiam sie czy moge go polaczyc z kreatyna biorac pod uwage ze mieszam go z odtluszczonym mlekiem?
pozdrawiam. rehab
|
9 |
2004-02-13 11:54
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
Carbo czy bulk?
witam!!!
biorac pod uwage ze mam tendencje do odkladanie sie podskornej tkanki tluszczowej, jestem w trakcie mezocyklu "na mase" zastanawiam sie czy po treningu lepiej podac carbo czy profi whey mass. dodatkowo wieczorem biore czyste bialko. diete
|
9 |
2004-02-03 13:02
|
