Witam!
No wlasnie pytanie jak w temacie. Czy jest sens zmieniac kolejnosc cwiczen gdy miesnie ladnie reaguja na trening? Czy lepiej poczekac az dojdzie do stagnacji i wtedy cos kombinowac?
pozdrawiam.rehab
No wlasnie pytanie jak w temacie. Czy jest sens zmieniac kolejnosc cwiczen gdy miesnie ladnie reaguja na trening? Czy lepiej poczekac az dojdzie do stagnacji i wtedy cos kombinowac?
pozdrawiam.rehab
Krzysztof Piekarz
Miesnie predzej czy pozniej przestana juz dobrze reagowac, wtedy wprowadzisz odpowiednie modyfikacje.