SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ToMeK_88

2

Początkujący

Dziennik treningowy
1240 8090 2
Informacje
Tomasz Józefiok Technik Budownictwa 32 w stałym związku 10/13/2018 2:07:21 PM 2/2/2005 12:00:00 AM Śląskie Ruda Slaska
O mnie
Spoko ziomek :D Jest znany z tego że jest pozytywnie popierdolony, ma podupione pomysły które zawsze sie do czegoś przydadzą :D Scena MMA i K-1 oraz ogólnie sport - szczególnie Futbol Amerykański, militaria, ASG, komputery i wiele innych rzeczy b.d. 5 posiłków dziennie jest :D W ciul i troche :D od małego :]]
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pomoc w dobraniu supli. I rozpisanię dowkowania - cięzki tydzień ... Odżywki i suplementy 7 1/30/2010 8:25:00 AM
Chleb ale jaki ? ? Głowkowanie ... Odżywianie i Odchudzanie 7 12/7/2008 12:31:33 AM
Plan do oceny. Mile widziane Porady :) Trening dla początkujących 11 12/3/2008 4:28:22 PM
Muzyka z Filmiku Scena MMA i K-1 36 5/24/2006 3:28:37 PM
Pomoc. Scena MMA i K-1 3 5/6/2006 10:51:28 PM
Dyskusja po walce Arlovski vs Sylvia Scena MMA i K-1 31 4/16/2006 10:18:15 AM
Złamanie Podstawy Kciuka z Przemieszceniem ;-// Zdrowie i Uroda 1 4/12/2006 10:24:36 PM
KONTUZJA Zdrowie i Uroda 22 3/15/2006 8:42:52 AM
Cro Cop vs Mark Hunt na Nova TV Scena MMA i K-1 12 12/28/2005 10:53:36 AM
Ju Jutsu 2005 Bytom Sztuki Walki 34 12/1/2005 8:50:04 PM
Muzyka do HL Scena MMA i K-1 7 11/19/2005 8:39:38 PM
Muzyka z HL Scena MMA i K-1 2 11/9/2005 5:12:54 PM
ZMIANA PLANU CWICZEŃ Trening dla zaawansowanych 1 10/24/2005 2:24:50 PM
Metody pobudzające budowę masy mięśniowej Trening dla zaawansowanych 0 10/22/2005 10:43:49 PM
ZAKWASY - Dobrze czy Źle ? ? Trening dla zaawansowanych 27 9/29/2005 10:27:53 PM
Muzyka z HL Fedora ... PROSZE POMOCY !! Scena MMA i K-1 13 9/13/2005 9:46:59 PM
Technika Scena MMA i K-1 19 8/21/2005 10:13:30 AM
Kempo czy boks Sztuki Walki 32 9/4/2005 12:05:56 PM
Pomoc z Muzyką !! !! !! Scena MMA i K-1 11 8/22/2005 7:17:25 PM
Górna część kaltki piersiowej... Trening dla zaawansowanych 6 8/2/2005 3:58:00 PM
POMOCY .... Scena MMA i K-1 9 7/27/2005 1:18:57 PM
Trening na Wakacje. Trening dla zaawansowanych 6 7/9/2005 9:22:47 PM
Trening na wakacjach. Trening dla zaawansowanych 11 7/11/2005 6:32:48 PM
Pomóżcie !! !! Scena MMA i K-1 7 6/10/2005 8:41:12 PM
Pytanie !! !! !! Trening dla zaawansowanych 3 6/5/2005 12:11:31 PM
POMOCY !! !! Odżywki i suplementy 19 6/1/2005 11:20:48 AM
Otłuszczone pośladki Odżywianie i Odchudzanie 3 6/1/2005 1:04:01 PM
POMOCY !! !! !! Trening dla zaawansowanych 2 5/30/2005 7:32:37 PM
CREATINE 1000 !!!! POMOC !! !!!! Odżywki i suplementy 7 5/26/2005 12:23:54 AM
PLAN WŁASNEJ ROBOTYDO OCENY ! !! Oceńcie prosze :) Trening dla zaawansowanych 19 5/19/2005 10:33:05 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/11/2011 4:10:35 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/11/2011 3:57:56 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:13:50 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:08:40 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:04:25 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:00:11 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:58:39 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:56:19 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:01:25 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 2:17:14 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 10:14:01 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 9:30:31 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 9:06:18 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:16:27 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:12:43 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:10:49 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:09:13 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:05:22 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:03:41 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:01:39 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:57:17 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:55:30 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:54:14 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:52:17 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:50:08 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:44:08 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:54:08 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:45:08 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:41:40 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:37:25 AM

Artykuły

ToMeK_88 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane