SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ToMeK_88

2

Początkujący

Dziennik treningowy
1240 8095 2
Informacje
Tomasz Józefiok Technik Budownictwa 34 w stałym związku 5/10/2022 5:18:04 PM 2/2/2005 12:00:00 AM Śląskie Ruda Slaska
O mnie
Spoko ziomek :D Jest znany z tego że jest pozytywnie popierdolony, ma podupione pomysły które zawsze sie do czegoś przydadzą :D Scena MMA i K-1 oraz ogólnie sport - szczególnie Futbol Amerykański, militaria, ASG, komputery i wiele innych rzeczy b.d. 5 posiłków dziennie jest :D W ciul i troche :D od małego :]]
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Pomoc w dobraniu supli. I rozpisanię dowkowania - cięzki tydzień ... Odżywki i suplementy 7 1/30/2010 8:25:00 AM
Chleb ale jaki ? ? Głowkowanie ... Odżywianie i Odchudzanie 7 12/7/2008 12:31:33 AM
Plan do oceny. Mile widziane Porady :) Trening dla początkujących 11 12/3/2008 4:28:22 PM
Muzyka z Filmiku Scena MMA i K-1 36 5/24/2006 3:28:37 PM
Pomoc. Scena MMA i K-1 3 5/6/2006 10:51:28 PM
Dyskusja po walce Arlovski vs Sylvia Scena MMA i K-1 31 4/16/2006 10:18:15 AM
Złamanie Podstawy Kciuka z Przemieszceniem ;-// Zdrowie i Uroda 1 4/12/2006 10:24:36 PM
KONTUZJA Zdrowie i Uroda 22 3/15/2006 8:42:52 AM
Cro Cop vs Mark Hunt na Nova TV Scena MMA i K-1 12 12/28/2005 10:53:36 AM
Ju Jutsu 2005 Bytom Sztuki Walki 34 12/1/2005 8:50:04 PM
Muzyka do HL Scena MMA i K-1 7 11/19/2005 8:39:38 PM
Muzyka z HL Scena MMA i K-1 2 11/9/2005 5:12:54 PM
ZMIANA PLANU CWICZEŃ Trening dla zaawansowanych 1 10/24/2005 2:24:50 PM
Metody pobudzające budowę masy mięśniowej Trening dla zaawansowanych 0 10/22/2005 10:43:49 PM
ZAKWASY - Dobrze czy Źle ? ? Trening dla zaawansowanych 27 9/29/2005 10:27:53 PM
Muzyka z HL Fedora ... PROSZE POMOCY !! Scena MMA i K-1 13 9/13/2005 9:46:59 PM
Technika Scena MMA i K-1 19 8/21/2005 10:13:30 AM
Kempo czy boks Sztuki Walki 32 9/4/2005 12:05:56 PM
Pomoc z Muzyką !! !! !! Scena MMA i K-1 11 8/22/2005 7:17:25 PM
Górna część kaltki piersiowej... Trening dla zaawansowanych 6 8/2/2005 3:58:00 PM
POMOCY .... Scena MMA i K-1 9 7/27/2005 1:18:57 PM
Trening na Wakacje. Trening dla zaawansowanych 6 7/9/2005 9:22:47 PM
Trening na wakacjach. Trening dla zaawansowanych 11 7/11/2005 6:32:48 PM
Pomóżcie !! !! Scena MMA i K-1 7 6/10/2005 8:41:12 PM
Pytanie !! !! !! Trening dla zaawansowanych 3 6/5/2005 12:11:31 PM
POMOCY !! !! Odżywki i suplementy 19 6/1/2005 11:20:48 AM
Otłuszczone pośladki Odżywianie i Odchudzanie 3 6/1/2005 1:04:01 PM
POMOCY !! !! !! Trening dla zaawansowanych 2 5/30/2005 7:32:37 PM
CREATINE 1000 !!!! POMOC !! !!!! Odżywki i suplementy 7 5/26/2005 12:23:54 AM
PLAN WŁASNEJ ROBOTYDO OCENY ! !! Oceńcie prosze :) Trening dla zaawansowanych 19 5/19/2005 10:33:05 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/11/2011 4:10:35 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/11/2011 3:57:56 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:13:50 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:08:40 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:04:25 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 11:00:11 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:58:39 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:56:19 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 10:01:25 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/10/2011 2:17:14 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 10:14:01 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 9:30:31 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/9/2011 9:06:18 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:16:27 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:12:43 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:10:49 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:09:13 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:05:22 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:03:41 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 11:01:39 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:57:17 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:55:30 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:54:14 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:52:17 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:50:08 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/8/2011 10:44:08 PM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:54:08 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:45:08 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:41:40 AM
Skaczące gazele,wyjące orangutany,w SPAMie ostro Ci mózg przeoramy Scena MMA i K-1 6/7/2011 10:37:25 AM

Artykuły

ToMeK_88 2 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane