SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan ćwiczeń dla dziewczyny na siłowni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9094

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38
Cześć. Mam mały problem chodze na siłownie od tygodnia i chciałabym ułożyć sobie plan, tylko nie mam pojecia jak to zrobić... nie wiem ile serii i powtórzeń ćwiczeń.... chodzi mi o zgubienie pare kg. Brzuch, biodra, posladki i nogi ... Prosze o pomoc. Z góry wielkie dzieki.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
https://www.sfd.pl/temat160598/
ploos to
https://www.sfd.pl/temat109475/

jak znajdziesz odpowiednią do siebie groopę, będziesz wiedziała, jaki plan realizować

btw wypełnij profil kloobowy http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=100124

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-10 14:30:58

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Usunięty przez Grasik za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53
...
Napisał(a)
Usunięty przez Grasik za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

I co teraz ??

Następny temat

czy jest moze jaks specjalna dieta na siłe??

Water