ryty

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 135 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-09-27 23:08:27 Data rejestracji: 2005-05-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak czesto moge sie rozciagac?	Odżywianie i Odchudzanie	60	2005-09-02 23:48:44
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	26	2005-05-30 18:31:55
Jak zlapac mase bez cwiczen?	Odżywki i suplementy	10	2005-09-27 17:38:04
Jak złapać masę? (niemoge cwiczyc)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-09-27 17:40:33
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2005-09-07 14:02:30
Jak cwiczyc nogi... uda?	Trening dla początkujących	2	2005-06-20 18:56:53
Pomoc przy planie treningu	Trening dla początkujących	3	2005-05-29 15:56:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak złapać masę? (niemoge cwiczyc)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-27 23:08:27
Jak złapać masę? (niemoge cwiczyc)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-27 20:51:40
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-08 15:59:20
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 20:45:28
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 17:56:19
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 17:33:06
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 16:48:09
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 15:33:58
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 14:31:51
Jak obliczyc kalorje?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-07 14:16:51
Jak czesto moge sie rozciagac?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-04 15:18:07
Jak czesto moge sie rozciagac?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-03 22:34:16
Jak czesto moge sie rozciagac?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-09-02 23:53:50
Jak cwiczyc nogi... uda?	Trening dla początkujących	2005-06-21 20:42:22
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-17 20:59:54
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-06 17:56:24
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-03 22:20:26
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-02 23:43:06
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-02 22:44:25
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-02 10:37:00
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-01 22:20:49
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-06-01 14:56:40
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-05-31 20:36:15
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-05-31 19:19:59
Pomocy, jak cwiczyc?	Trening dla początkujących	2005-05-31 14:03:17
Pomoc przy planie treningu	Trening dla początkujących	2005-05-29 22:18:47

ryty

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024