Tematy dla tagu: ciezar

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW cięzar

  MastaHidaa

  5

  792

  0

  3 IV 18:46

  
• cieżar wyrzutu

  Anonim

  1

  551

  0

  28 III 10:36

  
• Trening drążek+własny ciężar

  zuw1k

  6

  1062

  0

  2 III 11:58

  
• Duży ciężar i dieta a wiek

  Anonim

  2

  726

  0

  10 II 23:23

  
• za maly ciężar

  niewiad007

  10

  1014

  0

  18 I 22:28

  
• lepiej zwiększyć powtórzenia czy zwiększyć ciężar? -siła

  dvilla_07

  13

  4957

  0

  14 I 21:52

  
• Wzrost ciała, a duży cięzar.

  Anonim

  1

  760

  0

  11 I 19:03

  
• Ciężar na grzbiet ?

  wklad

  4

  704

  0

  29 XII 18:09

  
• Podstawowe ćwiczienia wasz ciezar roboczy pytanie

  krzysiek21

  6

  1419

  0

  19 XI 18:34

  
• Maly ciezar duzo powtorzen rozbudowa barkow ??

  Jasmin85

  9

  6495

  0

  7 X 20:19

  
• ciezar rekawic

  sexterminator

  3

  959

  0

  15 IX 21:52

  
• Dodatkowy trening w oparciu o ciężar własnego ciała

  pat34

  7

  940

  0

  15 IX 13:08

  
• Technika vs. ciężar. Zły plan treningowy ?

  EagleEye92

  13

  1831

  0

  16 IX 18:20

  
• Wolny ciężar vs. maszyny ?

  Master070

  6

  1219

  0

  27 VIII 11:13

  
• Z cyklu "ciężar to nie wszystko" ;)

  King_Odin

  20

  1884

  0

  20 VIII 13:14

  
• Gryf 6kg a ciężar 160kg ?

  Anonim

  8

  1666

  1

  14 VIII 08:04

  
• ciężar max

  Anonim

  1

  555

  0

  10 VIII 13:49

  
• Trening na masę - stały ciężar czy progresja ?Pomocy

  Prride

  4

  3235

  1

  9 VIII 12:05

  
• Ciężar

  rabens23

  6

  955

  0

  19 VII 21:32

  
• FBW trening na mase, ilosc powotrzen i jaki ciezar?.

  Radas1994

  3

  5417

  0

  21 V 17:13

  
• [K] Ciężar , hantle itd. PRZEWORSK (podkarpacie)

  Luki95

  5

  1099

  1

  17 V 22:14

  
• obciażenia na nadgarstki... uderzanie jaki ciezar wybrac?

  Pindol3k

  11

  4675

  0

  5 V 21:11

  
• HST - pytanie o ciezar

  Anonim

  1

  724

  0

  19 IV 22:05

  
• ciężar po kontuzji barku i kolan

  manthor89

  1

  850

  0

  17 IV 22:36

  
• czy mozna zwiekrzyc ilosc powturzen zamiast zwiekrzac ciezar

  Anonim

  1

  798

  0

  10 III 19:02

  
• Strych podłoga / a duży ciężar ?

  He Got Game

  31

  6556

  0

  31 V 07:10

  
• Staly ciezar w fbw

  sokri

  5

  3295

  0

  29 II 00:32

  
• [S] Sprzedam ciężar marbo, drążek do ściany marbo TANIO

  mario4232

  14

  2573

  0

  1 III 17:13

  
• Mniejszy ciężar, więcej powtórzeń = większa masa?

  sznurek94

  62

  60421

  0

  2 X 18:08

  
• zły ciężar? mała ilość powtórzeń?

  Anonim

  1

  813

  0

  5 II 10:57

  
• Obciążenie na HANTLE ! mało miejsca duży ciężar

  TheSniper

  20

  2997

  0

  23 I 20:49

  
• cieżar

  Anonim

  1

  603

  0

  30 XII 20:22

  
• Przerzucenie na większy ciężar

  ProstoM600v

  9

  1299

  0

  8 XII 21:56

  
• Trening (ciężar)

  dawid7737

  2

  656

  0

  8 X 18:48

  
• Ciężar a ilość powtórzeń

  Savior123

  2

  999

  0

  21 IX 18:08

  
• RAMPA czy stały ciężar w seriach?

  Anonim

  4

  5838

  0

  16 IX 21:01

  
• czy w treningu na rzezbe zmieniac ciezar#p

  Anonim

  1

  1064

  0

  24 VIII 08:47

  
• Ile serii,powtórzeń i jak zwiększać ciężar-trening na mase

  ferrnando

  6

  9551

  0

  15 XI 17:01

  
• Ilość powtórzeń, ciężar a całkowita praca w treningu FBW

  sigviper

  4

  1151

  0

  25 VII 16:29

  
• Piramidka czy staly ciezar?

  slawek1321

  16

  4388

  0

  22 VII 11:00

  
• Ciężar

  perez1112

  1

  583

  0

  19 VII 10:28

  
• Trening na mase staly ciezar ?

  mcandrzej9

  5

  1123

  0

  19 VII 21:00

  
• Jaki ciężar podnosimy podczas robienia pompek ? Problem rozwiązany raz na zawsze !

  54sd

  6

  23202

  1

  5 VII 16:11

  
• Ciężar

  tete123

  14

  1412

  0

  19 VI 12:09

  
• Cieżar przy powtórzeniach

  Anonim

  1

  563

  0

  28 V 14:43

  
• HST - cięzar

  logitech60

  8

  1490

  0

  21 IV 11:27

  
• Pytanie dotyczące ciężarów. Co Seria inny ciężar???

  karol93ts

  4

  726

  0

  11 II 17:03

  
• Ciężar w żołądku

  Anonim

  1

  932

  0

  27 I 19:53

  
• przygniótł mi ciezar palec !!

  dddd3

  16

  7944

  0

  26 I 23:50

  
• ciężar w żołądku

  Anonim

  2

  1502

  0

  23 I 21:29

  
• nierówny ciezar na sztandze przy wyciskaniu

  Anonim

  1

  842

  0

  16 I 21:11

  
• Rzeźba i ciężar

  Benedykt99

  3

  1147

  0

  12 I 16:42

  
• Recenzja: Rack HS12, Ciężar Wielokąt, Poręcz HD16, Drążek HD3

  Luk_aszz

  18

  3338

  0

  31 III 14:40

  
• Robienie bicepsa zmiejszajac ciezar bez odpoczynku ?

  etan

  5

  915

  0

  6 I 18:44

  
• (S) Ciężar ( możliwość dowozu)

  Makus_007

  12

  1784

  0

  7 I 22:40

  
• Jaki moge brać na siebie największy ciężar i czy mogę ćwiczyć na siłowni

  michaelfen

  3

  1192

  0

  28 XII 13:24

  
• Klatka piersiowa -> WOLNY CIĘŻAR vs. SUWNICA

  arek_moon

  2

  1566

  0

  27 XII 00:33

  
• Obciązenie czy swój własny ciężar

  oipo

  5

  1197

  0

  28 XI 00:01

  
• Ciężar nie ma znaczenia ? - badanie

  tAKe

  2

  1086

  0

  6 XI 18:21

  
• Przysiady wykroczne mały ciężar

  Bover0

  1

  765

  0

  23 X 19:42

  
• pytanie, trening na mase a ciężar

  lukaszuba

  18

  1719

  0

  7 X 15:18

  
• Czy taki ciężar mi nie zaszkodzi?

  Reynour

  9

  1009

  0

  2 X 12:28

  
• pytanie o serie, ciezar , a upadek miesniowy

  fqs

  6

  1006

  0

  22 IX 14:26

  
• Redukcja - jaki ciężar na początek?

  logitech60

  1

  1903

  0

  20 IX 14:08

  
• fbw 15-10-5 /ciezar ?

  koksmox

  2

  813

  0

  19 IX 19:13

  
• Sufit wytrzyma ciezar worka?

  IronMan09

  9

  6355

  0

  15 IX 15:55

  
• Kupie Cięzar 10kg, 15kg, 20kg

  Makus_007

  1

  630

  0

  8 IX 23:22

  
• plan stały cieżar do sprawdzenia

  KabaSss

  7

  1025

  0

  17 VIII 15:20

  
• duzy ciezar czy maly na powiekszenie rozmiarow obwodu

  saly26

  6

  12975

  0

  19 VIII 12:42

  
• ilosc vs ciezar

  wfl

  3

  636

  0

  14 VIII 21:36

  
• ciężar a masa mieśniowa

  sokri

  22

  7029

  0

  23 VIII 17:17

  
• jaki ciezar?

  maciekvas

  22

  2794

  0

  3 VIII 14:30

  
• Kupię modlitewnik olimp & olymp. Używany z stanem bdb na wolny cieżar

  szeryf_84

  1

  1127

  0

  26 I 20:30

  
• trening na zabawkach, ciezar czy dokladnosc..?

  patryku5

  13

  1936

  0

  28 VI 21:00

  
• Masa a ciężar...

  Jordino

  3

  903

  0

  18 VI 13:44

  
• Trening a dokładnie ciężar do mojej masy??

  destrusion

  20

  2335

  0

  4 VI 15:03

  
• Siła ciężar drążek?

  _Qanto

  10

  1545

  0

  1 VI 22:29

  
• Dlaczego progresja, a nie stały ciężar? Mądre pytanie...

  Anonim

  3

  1317

  0

  17 V 15:21

  
• Ciężar i przerwy w ACT

  Gervasio

  1

  566

  0

  6 V 21:47

  
• Cieżar i atlas !!

  Jacob666

  27

  2275

  0

  14 V 12:55