Luk_aszz

Początkujący

Napisanych postów: 18013 Przeczytanych: 267021 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 12/27/2021 5:22:00 PM Data rejestracji: 11/3/2007 12:00:00 AM Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Przede wszystkim sport i poznawanie nowych metod treningowych oraz dietetycznych. Zajmuję się: Sport Zainteresowania: Sport Dieta: Zależy od okresu Uprawiane sporty: Różne Staż treningowy: Z dnia na dzień rośnie...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Męskie Leginsy	Targowisko	2	1/19/2016 9:57:40 AM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	39	10/24/2015 9:38:44 PM
KELTON HEAVY Avenger vs. MARBO SPORT MS-L001	Usuniete tematy	6	3/5/2013 10:23:53 PM
Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6	Po siłowni, o siłowni	76	8/5/2012 10:32:35 PM
Kotlet Znowu Się Zakochał i w Poduchę Będzie Szlochał v.14! Ogień!!!	Usuniete tematy	1278	6/22/2012 11:28:36 PM
Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!	NUTRIFARM&OLIMP	66	3/15/2013 5:55:45 PM
W Trec'u Jabi też grasuje , biceps bokiem pokazuje - Oficjalny Spam Trec Nutrition%-)	Trec	82	7/24/2012 7:37:15 PM
V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-CrossFit2	Po 35 roku życia	12	8/7/2012 4:43:10 PM
IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-Luk_aszz17-Wyciskanie na Barki	Po 35 roku życia	24	7/24/2012 9:45:24 PM
III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-"CrossFit"	Po 35 roku życia	18	7/10/2012 8:20:56 PM
II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-Luk_aszz-StrongMan %-)	Po 35 roku życia	23	6/26/2012 7:43:11 PM
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-Luk_asz - Pompki Klasyczne	Po 35 roku życia	26	6/12/2012 7:16:40 PM
Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	Usuniete tematy	3000	2/14/2012 7:40:37 PM
Recenzja Maszyna Krzyżak PM3	Usuniete tematy	1	5/30/2012 12:46:13 PM
Recenzja Drążek Do Podciągania HD14	Usuniete tematy	0	12/18/2011 8:16:02 PM
Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11	Usuniete tematy	3000	11/1/2011 10:11:12 PM
Sprawdzenie diety	Dietetyka sportowa	0	11/21/2011 5:30:16 PM
Niech Sztanga Lekką Będzie...	Usuniete tematy	12	6/23/2011 9:48:38 AM
UWAGA! Art. 197 & 1 Kodeksu.	Usuniete tematy	14	5/24/2011 3:36:45 PM
Recenzja: Rack HS12, Ciężar Wielokąt, Poręcz HD16, Drążek HD3	Usuniete tematy	18	1/9/2011 5:03:27 PM
Jędrna Pupa	Odżywianie i Odchudzanie	4	1/2/2009 8:50:25 PM
Mega wzrost CEN?	Usuniete tematy	2	2/20/2011 8:44:53 PM
Problem z Miarką	Odżywki i suplementy	10	1/2/2011 5:30:36 PM
Turniej USEROW SFD >FIFA 11<	Po siłowni, o siłowni	30	12/28/2010 12:45:57 PM
Kelton Brama Do Domowej Siłowni + Drązki HM1	Usuniete tematy	28	6/25/2009 11:44:35 AM
Wesołych Świąt!!!	Usuniete tematy	10	12/24/2009 12:54:16 PM
Recenzja - Stojaki Kelton HEAVY HS9	Usuniete tematy	28	4/16/2009 1:50:57 PM
[K] Obciążenie 4X15Kg. Pisać Oferty %-)	Targowisko	10	7/22/2009 5:17:45 PM
KeltonToEkipaSporaRobiSprzętTERMINATORADudaDoNasNiePasu***oOnMarboPreferuje-SpamVol.5	Usuniete tematy	3011	8/20/2009 2:21:34 PM
[S] Super Zestaw Gier Dla Twojego Dziecka! Zapraszam~!~	Targowisko	5	11/15/2008 2:58:24 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bark???	Zdrowie i Uroda	1/6/2017 2:52:55 PM
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	12/9/2016 10:12:40 AM
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	11/10/2016 3:58:34 PM
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	10/30/2016 9:51:22 PM
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	10/30/2016 8:52:06 PM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	10/24/2016 10:22:09 AM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	9/23/2016 4:18:26 PM
Co ile kg zrobić hantle?	Po siłowni, o siłowni	9/11/2016 11:17:37 PM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	8/30/2016 8:37:47 PM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	8/30/2016 4:19:56 PM
wyciag Kelton Gladius	Po siłowni, o siłowni	7/22/2016 5:23:49 PM
[S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice	Targowisko	7/16/2016 1:55:42 PM
[S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice	Targowisko	7/14/2016 3:32:43 PM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	1/30/2016 7:44:38 PM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	1/27/2016 3:07:55 PM
[K] Męskie Leginsy	Targowisko	1/20/2016 12:22:11 AM
"Zwijarka" na przedramiona	Po siłowni, o siłowni	1/19/2016 9:53:28 AM
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	1/11/2016 6:39:28 PM
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	Strength & Endurance	1/10/2016 8:55:13 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	1/10/2016 7:57:59 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	1/10/2016 5:17:31 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	1/10/2016 10:00:46 AM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	1/9/2016 2:44:08 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	1/8/2016 2:45:20 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/13/2015 10:22:10 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/11/2015 8:47:48 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/9/2015 8:45:57 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/9/2015 8:09:22 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/9/2015 5:38:32 PM
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	12/9/2015 5:27:14 PM

Luk_aszz

Początkujący

Artykuły

Najlepsza dieta od dietetyka - na jakie diety lepiej uważać?

Dorian Yates radzi, jak mieć świetną formę w wieku 60 lat

Odwrotne wiosłowanie wąskim nachwytem na suwnicy - Brachialis Narrow Pull ups