Luk_aszz

Początkujący

Napisanych postów: 18013 Przeczytanych: 267031 Szacuny: 4

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-23 17:38:13 Data rejestracji: 2007-11-03 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: Przede wszystkim sport i poznawanie nowych metod treningowych oraz dietetycznych. Zajmuję się: Sport Zainteresowania: Sport Dieta: Zależy od okresu Uprawiane sporty: Różne Staż treningowy: Z dnia na dzień rośnie...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] Męskie Leginsy	Targowisko	2	2016-01-19 09:57:40
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	39	2015-10-24 21:38:44
KELTON HEAVY Avenger vs. MARBO SPORT MS-L001	Usuniete tematy	6	2013-03-05 22:23:53
Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6	Po siłowni, o siłowni	76	2012-08-05 22:32:35
Kotlet Znowu Się Zakochał i w Poduchę Będzie Szlochał v.14! Ogień!!!	Usuniete tematy	1278	2012-06-22 23:28:36
Testy RedWeiler - Temat Zbiórczy!	NUTRIFARM&OLIMP	66	2013-03-15 17:55:45
W Trec'u Jabi też grasuje , biceps bokiem pokazuje - Oficjalny Spam Trec Nutrition%-)	Trec	82	2012-07-24 19:37:15
V-RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-CrossFit2	Po 35 roku życia	12	2012-08-07 16:43:10
IVRUNDA-KONKURS-BITWA NA CWICZENIA-Luk_aszz17-Wyciskanie na Barki	Po 35 roku życia	24	2012-07-24 21:45:24
III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-"CrossFit"	Po 35 roku życia	18	2012-07-10 20:20:56
II Runda-Konkurs-Bitwa na ćwiczenia-Luk_aszz-StrongMan %-)	Po 35 roku życia	23	2012-06-26 19:43:11
Konkurs-Bitwa Na Ćwiczenia-Luk_asz - Pompki Klasyczne	Po 35 roku życia	26	2012-06-12 19:16:40
Wiosna Idzie Śniegu Brak Luk_aszz' owi Bicek Spadł v. 13	Usuniete tematy	3000	2012-02-14 19:40:37
Recenzja Maszyna Krzyżak PM3	Usuniete tematy	1	2012-05-30 12:46:13
Recenzja Drążek Do Podciągania HD14	Usuniete tematy	0	2011-12-18 20:16:02
Spam Zaczęty w Listopadzie Kotlet b.....ł Panią Jadzie v.11	Usuniete tematy	3000	2011-11-01 22:11:12
Sprawdzenie diety	Dietetyka sportowa	0	2011-11-21 17:30:16
Niech Sztanga Lekką Będzie...	Usuniete tematy	12	2011-06-23 09:48:38
UWAGA! Art. 197 & 1 Kodeksu.	Usuniete tematy	14	2011-05-24 15:36:45
Recenzja: Rack HS12, Ciężar Wielokąt, Poręcz HD16, Drążek HD3	Usuniete tematy	18	2011-01-09 17:03:27
Jędrna Pupa	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-01-02 20:50:25
Mega wzrost CEN?	Usuniete tematy	2	2011-02-20 20:44:53
Problem z Miarką	Odżywki i suplementy	10	2011-01-02 17:30:36
Turniej USEROW SFD >FIFA 11<	Po siłowni, o siłowni	30	2010-12-28 12:45:57
Kelton Brama Do Domowej Siłowni + Drązki HM1	Usuniete tematy	28	2009-06-25 11:44:35
Wesołych Świąt!!!	Usuniete tematy	10	2009-12-24 12:54:16
Recenzja - Stojaki Kelton HEAVY HS9	Usuniete tematy	28	2009-04-16 13:50:57
[K] Obciążenie 4X15Kg. Pisać Oferty %-)	Targowisko	10	2009-07-22 17:17:45
KeltonToEkipaSporaRobiSprzętTERMINATORADudaDoNasNiePasu***oOnMarboPreferuje-SpamVol.5	Usuniete tematy	3011	2009-08-20 14:21:34
[S] Super Zestaw Gier Dla Twojego Dziecka! Zapraszam~!~	Targowisko	5	2008-11-15 14:58:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bark???	Zdrowie i Uroda	2017-01-06 14:52:55
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-12-09 10:12:40
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-11-10 15:58:34
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	2016-10-30 21:51:22
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2016-10-30 20:52:06
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-10-24 10:22:09
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-09-23 16:18:26
Co ile kg zrobić hantle?	Po siłowni, o siłowni	2016-09-11 23:17:37
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-08-30 20:37:47
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-08-30 16:19:56
wyciag Kelton Gladius	Po siłowni, o siłowni	2016-07-22 17:23:49
[S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice	Targowisko	2016-07-16 13:55:42
[S] Sprzedam obciążenie stalowe typu kierownice	Targowisko	2016-07-14 15:32:43
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-01-30 19:44:38
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-01-27 15:07:55
[K] Męskie Leginsy	Targowisko	2016-01-20 00:22:11
"Zwijarka" na przedramiona	Po siłowni, o siłowni	2016-01-19 09:53:28
KKS Lech Poznań vol.2	Piłka Nożna	2016-01-11 18:39:28
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy !	Strength & Endurance	2016-01-10 20:55:13
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2016-01-10 19:57:59
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2016-01-10 17:17:31
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2016-01-10 10:00:46
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2016-01-09 14:44:08
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2016-01-08 14:45:20
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-13 22:22:10
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-11 20:47:48
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-09 20:45:57
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-09 20:09:22
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-09 17:38:32
Problem z barkiem	Zdrowie i Uroda	2015-12-09 17:27:14

Luk_aszz

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała