SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dvilla_07

2

Początkujący

Dziennik treningowy
316 3613 2
DAwid Dąbrowski b.d. b.d. b.d. 7/5/2020 11:18:11 AM 7/30/2010 12:00:00 AM Mazowieckie Warszawa
b.d. noga noga b.d. piłka nożna b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz Trening dla początkujących 1 1/12/2017 8:09:03 PM
jakis mini-cut czy dalej masowac? Trening dla początkujących 1 1/6/2017 10:58:06 PM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 6 9/29/2016 12:48:05 AM
Redukowac dalej czy reverse? Odżywianie i Odchudzanie 4 7/30/2016 11:01:12 PM
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 6 1/14/2016 9:11:05 PM
minimum 2 g bialka na kg masy ciala na redukcji - hit czy kit? Odżywianie i Odchudzanie 1 3/21/2015 8:23:39 PM
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 7 3/16/2015 10:14:34 AM
Czy można więcej biegać, zamiast obcinać kolejne kalorie? Odżywianie i Odchudzanie 6 2/3/2015 9:53:29 PM
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 6 1/29/2015 9:46:43 PM
jaka ilość kalorii w okresie regeneracji? Odżywianie i Odchudzanie 1 1/24/2015 9:54:29 PM
tydzień wolnego- ile kalorii? Odżywianie i Odchudzanie 1 1/24/2015 10:35:39 PM
ciężko osiągnąć taką formę? Odżywianie i Odchudzanie 2 5/27/2014 5:58:28 PM
czy zrodla dostarczenego bialka maja duze znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 3 11/30/2013 1:38:26 PM
okropny ból w ręku Trening dla początkujących 3 8/7/2013 4:57:10 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 15 7/31/2013 3:17:20 PM
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 6 8/4/2013 4:10:50 PM
czy można miksować jedzenie :p? Odżywianie i Odchudzanie 1 8/4/2013 10:25:51 PM
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6 6/17/2013 6:39:38 PM
masówka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 7 5/26/2013 4:42:05 PM
co dolaczyc ...? Odżywki i suplementy 3 5/14/2013 7:05:37 PM
co zmienickiedy w ukladanej diecie wychodzi za duzo weglowodanow ? pomozcie ^ ^ Odżywianie i Odchudzanie 15 5/2/2013 5:18:55 PM
zejde do takiego bf do wakacji? Trening dla początkujących 20 4/22/2013 8:09:41 PM
"ramka" wokół mięśni brzucha Trening dla początkujących 5 4/14/2013 7:36:59 PM
czy klatka "podetnie się"po redukcji ?:) Trening dla początkujących 20 3/17/2013 10:15:16 PM
dieta na redukcje a na mase -różnica Odżywianie i Odchudzanie 4 3/17/2013 8:54:56 PM
lato się zbliża więc i redukcja! :D Odżywianie i Odchudzanie 11 3/12/2013 7:29:01 PM
próba ogarnięcia redukcji.powiedzcie czy dobrze rozumiem !!:) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 3/16/2013 2:21:19 PM
lato blisko ,czas na redukcje :) Trening dla początkujących 3 3/12/2013 9:21:59 PM
poprawianie diety na mase 73 kg Odżywianie i Odchudzanie 6 3/2/2013 10:05:19 AM
nurtujące pytanie :] Trening dla początkujących 13 2/27/2013 7:02:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 9/30/2016 7:35:12 PM
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 9/29/2016 12:31:58 PM
Redukowac dalej czy reverse? Odżywianie i Odchudzanie 7/31/2016 4:16:12 PM
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 1/15/2016 9:59:47 AM
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 1/14/2016 10:39:09 PM
Progres silowy, czy wagowy - co wazniejsze?? Odżywianie i Odchudzanie 1/14/2016 9:42:50 PM
Muza na ciężki treningi siłowy! MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 11/12/2015 3:44:20 PM
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 3/16/2015 9:12:14 PM
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 3/16/2015 8:36:14 PM
dlaczego na redukcji tracimy głównie tłuszcz a nie mięśnie? Odżywianie i Odchudzanie 3/16/2015 1:03:44 PM
Czy można więcej biegać, zamiast obcinać kolejne kalorie? Odżywianie i Odchudzanie 2/4/2015 6:58:01 PM
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 1/30/2015 3:49:50 PM
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 1/30/2015 12:05:31 PM
FOTO jeszcze masować czy zaczynać redukcje? Trening dla początkujących 1/29/2015 10:06:32 PM
czy zrodla dostarczenego bialka maja duze znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2013 1:50:05 PM
okropny ból w ręku Trening dla początkujących 8/7/2013 7:27:00 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 8/5/2013 11:49:57 AM
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 8/5/2013 9:42:15 AM
sportowa sylwetka ,nie jak dzik :p Trening dla początkujących 8/4/2013 10:18:28 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 8/4/2013 4:07:23 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 7/31/2013 10:02:21 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 7/31/2013 5:29:18 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 7/31/2013 4:55:32 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 7/31/2013 3:31:22 PM
nie rosnę ;// Trening dla początkujących 7/31/2013 3:18:52 PM
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6/20/2013 6:05:39 PM
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6/18/2013 9:39:45 PM
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6/17/2013 10:10:45 PM
masa do korekt Odżywianie i Odchudzanie 6/17/2013 6:41:55 PM
masówka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6/13/2013 5:33:38 PM

Artykuły

dvilla_07 2 Początkujący