| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Polacy za granicą
|
czy ciezko za granica...
siema planuje wyjechac za jakies 3 lata z dziewczyna za granice, zeby troche dorobic. nie wiem na rok, pol roku. czy ciezko jest dostać tam prace? czy są jakieś dobre agencje w polsce? o pracy mysle jakies proste, np. wykladanie towarow w sklepach,
|
10 |
2012-09-16 13:19
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta na mase 88kg
siema, korzystam ze wzoru waga x 24 x 1.3 (aktywnosc - 3 razy siłka + raz sztuki walki) + ~500kcal
wychodzi ok. 3200kcal.
redukowałem się gdzies na 2500 i jakoś tam poszło, następna redukcja dopiero w kwietniu.
waga 88kg, wzrost 189, 21
|
1 |
2012-09-25 19:49
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
program do diety
siema jaki polecicie program do układania diety - zeby sam wszystko obliczał i żeby mozna było dodawać swoje własne produkty...?
uzywam "twoj dietetyk 1.0.3" no ale tam paru produktow nie ma i osobno trzeba doliczać...
|
4 |
2012-09-25 19:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
coś na nerwy
siema nie jestem jakiś chory czy coś, jednak nerwowy. nie polega to na tym że na byle co się wkurzam/wybucham tlyko denerwuje sie naweet podswiadomie szkoła, itd. sport rzecz jasna uprawiam. glownym problemem jest zespol jelita drazliwego, co
|
7 |
2012-09-24 17:01
|
|
Doping
|
czy mozna trzymac tescia w strzykawce?
|
14 |
2012-09-22 18:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
odchudzanie bez treningu :D
siema troche dziwny temat. ale co o tym myślicie, żeby np. podczas reduckji tkanki tłuszczowej robić sobie przerwy tygodniowe (dajmy na to 4 tyg. ostrej redukcji, a tydzien przerwy). zazwyczaj moje zapotrzebowanie obliczam ze wzoru waga x 24 x
|
3 |
2012-09-22 09:20
|
|
Zdrowie i Uroda
|
trądzik - solarka?
siema mam problem z trądzikiem, biore jakieś gówniane leki teraz bede brał żel duac dla próby, zaznacze ze jest to spowodowane omnadrenem - czyli od hormonów. troszke mi te syfy "zmalały" po metronidazolu i iwostin purritin remover ale mam taki
|
7 |
2012-09-16 17:53
|
|
Zdrowie i Uroda
|
enzymy trawienne
siema bierze ktos enzymy trawienne? tak sobie pomyslalem np. ze jak mam klopoty z trawieniem mlecznych prod. to takie tabletki z enzymami (m.in. laktozy) by pomogly?
|
3 |
2012-09-17 15:04
|
|
Sztuki Walki
|
ciezar rekawic
siema, czy uwazacie ze opłaca się ćwiczyć w cięższych rękawicach (moje mają - ok. 400g)
czy cięższe rękawice lepiej amortyzują ciosy?
zmieniony przez - sexterminator w dniu 2012-09-15 15:24:06
|
3 |
2012-09-15 15:18
|
|
Doping
|
redukcja a poziom estradiolu
|
15 |
2012-09-12 09:00
|
|
Doping
|
testosteron - środek a trądzik?
|
10 |
2012-09-08 14:05
|
|
Sztuki Walki
|
sparingi - problem wysokiego;]
zazwyczaj wydaje mi sie ze nizsi mają problem z wyższymi, ja natomiast na odwrót :] jak walcze z niższym to mam problem - głównie ze sprawną kombinacją, załóżmy że chce "wejść w niego" bije lewy, ale niestety przeciwnik już zaczyna się bronić i jest
|
9 |
2012-09-09 14:22
|
|
Zdrowie i Uroda
|
sranie ze stresu :D?
siema glupi temat troche, ale na codzien mam małe problemy z jelitami, m.in. zaparcia (ale max 2 dni), jednak kiedy zbliza się trening bądź zajęcia w szkole, to wychodzi ze mnie dużo odchodów ;) czy to normalne ze moje jelita więcej lepiej w
|
15 |
2012-09-09 10:43
|
