5zymon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1567

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie W razie czego :D kontakt nowak |AT| sajmon |DOT| com |DOT| pl

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2018 (13:19)

Data rejestracji 16.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	111688	1	2011-06-29 14:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia przygodę z tym forum rozpocząłem z zupełnie innym problemem, ale będąc "naprostowanym" przez niektóre osoby, prosiłbym o pomoc z dietą :). część tych info jest przeniesiona z innego zupełnie tematu, ale nie dotyczy on diety (przynajmniej z tematu)	3	2011-05-17 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Scorch czy Swagger? witam wszystkich ;]. mam sporo kg do zrzucenia (zaczynałem od 117), przez ostatni miesiąc zeszło mi ok 9kg. chciałbym dojść do około 90 kg (może być z hakiem). chodzę na basen, jeżdżę na rowerze, teraz jeszcze zaopatrzyłem się w karnet na	23	2011-05-16 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator ŚLĄSKI	Get fit fitness Katowice Altus	2012-06-01 12:58
Informator ŚLĄSKI	Siłownia Katowice	2012-06-01 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2011-11-17 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Podatek chipsowy - brawo Węgrzy!	2011-10-06 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Chce schudnąć.	2011-09-22 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat redukcja	2011-08-10 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat redukcja	2011-08-10 09:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pas odchudzający a klatka piersiowa	2011-08-04 14:09
Odżywianie i Odchudzanie	dieta wysokowęglowodanowa	2011-08-03 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja- 31 kg w 3 miesiące.	2011-08-01 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z lipomastią pod okiem Koniu151 - trg	2011-07-22 14:23
Odżywianie i Odchudzanie	burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12	2011-07-20 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Alone321 kolejny żołrzeż w rosnącej armii konia151	2011-07-20 08:42
Odżywianie i Odchudzanie	Ciężar	2011-07-19 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie plus suplementy	2011-07-18 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie plus suplementy	2011-07-18 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z lipomastią pod okiem Koniu151 - trg	2011-07-18 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	BCAA przy treningu siłowo-aerobowym - help...	2011-07-18 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie plus suplementy	2011-07-18 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ćwiczenia oraz dietę aby się odchudzić.	2011-07-15 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ćwiczenia oraz dietę aby się odchudzić.	2011-07-15 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Alone321 kolejny żołrzeż w rosnącej armii konia151	2011-07-13 08:25
Odżywianie i Odchudzanie	Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(	2011-07-08 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	Walka z własnym ciałem pod okiem Koniu 151. Foty str5., 13.	2011-07-07 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-05 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha	2011-07-05 09:45
Odżywianie i Odchudzanie	osłabienie na lc, za malo kalorii ?	2011-07-03 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Cola zero/light	2011-07-01 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Cola zero/light	2011-07-01 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	mr-s/Redukcja z Koniu151 na J/NJ (dziennik) - podsumowanie 52dni str35	2011-07-01 14:14