lukaszuba

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3815

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kaszuba

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania dużo ich...

Dieta jak najbardziej :)

Uprawiane sporty mmai/kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.06.2012 (19:46)

Data rejestracji 27.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SPRZEDAM Gryf 210cm Jedyny taki witam. mam dziś na sprzedanie gryf. długość gryfu-210cm dł. części chwytnej-130cm dł. miejsca na obciążenie 2x40cm średnica części chwytnej- 35mm śr. miejsca na obciążenie - ok 26mm waga-ok 15kg. gryf został dla mnie zrobiony na zamówienie.	7	2011-11-04 13:49
Targowisko	Modlitewnik na sprzedaż http://allegro.pl/modlitewnik-lawka-scotta-tanio-okazja-i1818345693.html w razie pytań proszę pisać	1	2011-09-12 18:49
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc witam drodzy użytkownicy tego kochanego forum:) mam prośbę czy możecie ocenić i ewentualnie poprawić mój plan na triceps? bo w ogóle po treningu nie czuje pompy na nim oto plan 1-wyprosty na	21	2011-04-05 16:50
Po siłowni, o siłowni	moja skromna pakiernia <br><br>witam.od razu przechodzę do rzeczy nie ma co się bawić w gierki wstępneheh przedstawiam wam moją,a raczej moją i kumpla siłownie (w	37	2010-05-03 18:57
Po siłowni, o siłowni	pytanie, trening na mase a ciężar witam. mam takie pytanie do was drodzy użytkownicy sfd otóż ćwiczę na siłowni około 3 lata z przerwami , troche za wcześnie zacząłem ćwiczyć no i szalałem z ciężarem ,że tak powiem i teraz mam problemy	18	2010-10-05 16:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Brak mi słow żeby jakos to nazwac.......	2012-01-23 18:40
Po siłowni, o siłowni	Hardkorowy koksu vs Marcin Najman ?!	2012-01-19 19:04
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie pytanie	2012-01-17 21:07
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie pytanie	2012-01-17 21:01
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie pytanie	2012-01-17 20:44
Po siłowni, o siłowni	Obciążenie pytanie	2012-01-17 20:31
Targowisko	SPRZEDAM Gryf 210cm Jedyny taki	2011-11-07 19:43
Targowisko	SPRZEDAM Gryf 210cm Jedyny taki	2011-11-07 17:59
Targowisko	SPRZEDAM Gryf 210cm Jedyny taki	2011-11-07 10:29
Targowisko	SPRZEDAM Gryf 210cm Jedyny taki	2011-11-06 21:21
Po siłowni, o siłowni	Opinia o Najmanie	2011-11-06 21:11
Targowisko	Modlitewnik na sprzedaż	2011-09-12 21:01
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 22:01
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 21:54
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 21:40
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 21:29
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 21:13
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 20:43
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 20:39
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 17:13
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 17:07
Trening dla początkujących	trening tricepsów. pomoc	2011-04-05 16:59
Po siłowni, o siłowni	moja skromna pakiernia	2011-03-13 19:13
Po siłowni, o siłowni	moja skromna pakiernia	2011-03-13 19:10
Po siłowni, o siłowni	moja skromna pakiernia	2011-03-13 19:09
Po siłowni, o siłowni	moja skromna pakiernia	2011-03-13 19:08
Marbo	zamówienie 20815	2011-02-25 14:02
Po siłowni, o siłowni	Co zrobić aby... =D	2011-01-16 12:08
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2010-10-28 21:01
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2010-10-16 20:05