SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moja skromna pakiernia

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


Witam.Od razu przechodzę do rzeczy nie ma co się bawić w gierki wstępneheh
Przedstawiam wam moją,a raczej moją i kumpla siłownie (w garażu)
Malowane było więc trochę lipny kolor ścian narazie.
Przedtem w garażu panował chaos. ławka z obciążeniem i sztangami stały u mnie w pokoju. Mało miejsca było więc ogarneliśmy w garażu no i teraz na brak miejsca nie narzekamy.
posiadamy:
94kg obciążenia ( ze sztangą 101kg)
6 talerzy po 7kg (koła zamachowe od malucha
6 talerzy po 3kg (zmniejszone koła
2 krążki po 5kg
8 krążków po 2,5kg
i 4 placki po 1kg


oraz 7 sztang:
2 hantle
3 różne gryfy proste.
1 łamany
1 krata


oczywiście nie brakuje też drążka .

Posiadam też bramkę (kółka przymocowane do szyny) ale zdjęcia dodam za pare dni.


no to jade ze zdjęciami.
WSTRZYMAJCIE SIĘ Z KOMENTARZAMI DO MOMENTU AŻ SKOŃCZĘ

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


PO MALOWANKU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


ławka worek itp

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


zapominałem o modlitewniku wspomnieć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


gryfy i obciążenie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


również obciążenie i gryfy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815


drążek...heh
znajduje się on w drugiej części garażu ... tej nie pomalowanej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815
No to już by był koniec zdjęć na dziś :)
jak troszke sprzętu dojdzie to dodam.
ps. te pierwsze zdjęcie jest przed malowaniem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 8678 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 54691
Fajnie ale malowanie chyba nie do końca fachowo zrobione
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3815
no fachowo fachowo ...
gorzej z gipsowaniem było....:)
ale to jeszcze jest świeże jutro powinno to lepiej wyglądać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 734 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17141
Fajna siłka na początek wystarczy SOG.

Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poczatki z siłownią

Następny temat

czas trwania treningu,przerwy miedzy cwiczeniami i seriami

Water