A nie łaska porobić przedramiona i nadgarstki na wszystkie strony? Do tego tradycyjne pompki na kościach. Bez wzmocnienia najsłabszego punktu idąc w górę z masą kontuzja pewna .
Vera,
Ostrzegam, że po zejściu z ketozy w ciągu 2tygodni łapałem już i 5kg masy (na szczęście przez pierwsze 2tyg w większości idzie w mięśnie )
Co do gołębi, kumpela miała z nimi kłopoty, ale poradziła sobie właśnie za pomocą kota. Co prawda miała go już wcześniej, ale nie w tym rzecz. Po prostu na dzień zaczęła odsłaniać drzwi balkonowe. Gdy tylko jakiś gołąb zjawił się na balkonie, kot już był przy szybie i się życzliwie oblizywał - gołąb znikał szybciej niż się pojawił .
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."