Kawa czy herbata część I

Nowy temat Temat Zamknięty

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

tylko palec?

a propos sto lat kanarze, niech ci sie wiedzie :*

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Im glebiej zanurzasz dlonie dlonie rozumu w otchlani wiedzy, tym szerzej rozwiera ona przed Toba swoje podwoje...

Wszystkiego najlepszego z okazji okazji.

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-28 13:22:35

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hyhy cześć Dez stary byku !!! co tam u Ciebie ?

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

czesc tyka
u mnie wszystko po staremu.. ostatnio glownie pisze prace licencjacka.. pracuje i troszke studiuje hrhr, tak wiec nic sie nie zmienilo

a, no i jestem na mega cyklu

juz dopracowalem do konca moj sposob brania kreatyny.. efekty rewelacyjne :)

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe no to poopowiadaj może o szczegółach

nadal sie bawisz w TS czy już tylko rekreacyjnie ?

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

w tej chwili juz rekreacja, bo troszke szkoda mi kregoslupa za kilkanaście lat

zreszta, troszke juz zdazylem go sobie rozpiepszyc... ale mniejsza z tym

treningi i tak mam 5 razy w tygodniu po 2 godziny.. niestety mialem przerwe przez wakacje - za duzo pracy

co do samej kretki - bez wdawania sie w szczegoly biochemiczne, bo to dość dużo pisania, metoda wyglada tak:

2 razy dziennie - raz 5g cytrynianu, raz 5g mono kretki
do tego reszta srodków jako transportery:
5g glutaminy
400mg kwasu alfa-liponowego
3g tauryny
25g maltodekstryny
250mg soli
35g serwatki
2mg sally

narazie 5kg przez 3 tygodnie, w dół 2%BF

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmmm, 5 kg przez 3 tygodnie to raczej sporo w tym wody, ale obym sie mylił

oraz sądząc po tym spisie to niedługo będziemy Cię nazywać Chemiczny Dezir hrhr

btw, mam sprawę - poślę maila

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Ja na kreatynie po 2 tygodniach poszedlem 4kg. Ale fakt, ze wody w tym bylo sporo.

Wrzucilem na rapida jeden z moich ulubionych utworow. Swietnie poprawia humor.
BBKing & Friends http://********/ajun

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Shelly

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875

hej
:/
łota dzien - nie daje rady
same gekony dzisiaj - korporacyjne gnioty i takie tam prosze wysadzic domaniewska i inne tam saturny i co jeszcze

i na dodatek kraków i niemcy

no fajnie sie weekend zaczał ....

<help>

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816