SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4278909

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
hrhrhr...
czesc

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
cześć

ale dzien - tzn poniedziałek okropny wstawalam jakas godzine chyba - dwa budziki musiałam nastaiać - nawet mojemu pieskowi sie nie chcialo chociaz ona to zawsze chce leciec na spacerek z rana i zazwyczaj mnie budzi przed budzikiem....

ide szukac kawy:)

potem odbede pare zebrań- ma nadzieje na ich nie zasnąć

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4400 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206
cześć
wrócilem z Jeleniej Góry, relacja później
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308
przyda się ;)

marcinie
jedno pytanko
wytrzymasz z @ do jootra :> bo może będę miała dobre wieści wtedy ;)

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
hehehe..
tyle wytrzymalem i to dzien wytrzymam
zaciekawielas mnie tymi wiesciami

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 4438 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20875
własnie cala moja radość zycia legła w gruzach - osoba ktora zastepuje przedłuzyła sobie urlop

ide szukac sznura jakiegos...

<...be nobody's darling- be an outcast...>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hmmmm też bym sobie jakoś urlop przedłużył ale jak to się robi ? hrhr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
Marcin - powiedzmy ze przejscie z CKD na UD 2.0 ale tak delikatnie - wprawiam sie

Tyka - jak schodzenie z %?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Seewy, powiem krótko - świetnie

i to bez żadnych termogeników itp. jedynie kawka rano i w południe oraz 2 x green tea ale to przecież tyle co nic

zmieniłem jednak 2 rzeczy w stosunku do poprzednich lat - zdecydowanie zwiększyłem ilość Omega-3 w diecie, 10 kapsów Olimpa dziennie plus 1-2 łyżeczki oleju lnianego z Eurolenu

druga zmiana to dodanie BCAA - 8-10 kaps dziennie

jak jeszcze coś chcesz wiedziec to pytaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
i mowisz ze ladnie schodzi
to sie zastanowie czy by nie sprobowac po stestowaniu ud 2.0

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium