SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 308585

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5941 Napisanych postów 9103 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346064
Nie można oglądnąć próby Wycwiela:( cały czas ''miga'' i nie wiem czy chwalić w ciemno ???? :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3009 Napisanych postów 2650 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29869
Jawor50
Nie można oglądnąć próby Wycwiela:( cały czas ''miga'' i nie wiem czy chwalić w ciemno ???? :)


to chyba coś nie tak tutaj jest bo miałem taką sytuację już kilka razy jak chciałem coś obejrzeć
poczekaj trochę i spróbuj ponownie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7305 Napisanych postów 12498 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87777
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5941 Napisanych postów 9103 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346064
Iti ja cały czas czekam i próbuję ,licząc na to że próba Wycwiela jest tego warta :) ,


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-06-04 18:37:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Poszukaj na kanale.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5941 Napisanych postów 9103 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346064
Tadeusz -nie miałeś lekko ,dlaczego nie pozwalali Tobie wstać ani się położyć Po tylu próbach dałeś radę ,wykończyłeś ich , GRATULACJE ,


Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-06-04 20:27:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7305 Napisanych postów 12498 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87777
Nooooo
Każdy ma jakiś swój sposób na sędziowanie z takim spotkałem się pierwszy raz.Tu raczej chodziło o zakres ruchu też ciekawie.

Zostało jeszcze 5 dni do kolejnych zawodów tym razem zmagania ze sztangą - powinno być łatwiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
U szlachty z Wroclawia bez zmian widze - atak na ostro i nie branie jencow.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7305 Napisanych postów 12498 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87777
Pompeczki 75/70/70/70
Plank 7min.20sek.

Dziś trening WW pół szlachecki bo bez iti
Rotor 10min.
Skośna ze sztangielkam 15kgx35/35
Pozioma 50kg x 100/90 ciężko szło chociaż w pierwszej serii czas wykonania poprawiłem
Rozpiętki na pół skosie 15kg x 10/10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7305 Napisanych postów 12498 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87777
Pompki lecą co dziennie .Serie pomału wydłużam .Pomału żeby nie przesadzić .W niedzielę Puchar Polski w WW na którym spotkam się z Jaworem
Tak z naszym Jaworem bo to uniwersalny wyciskacz .Filmik oczywiście będzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biustonosz na silownie

Następny temat

[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!

forma lato