DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

Graty! Czekam na relacje

Gratulacje Shadow Jesteś kozak. Dawaj relacje!!

Wielkie dzięki, relacja jutro :)

Zaimponowałeś mi, brawo.

Coś Ci chyba zaszkodziło to bieganie. Napisz chociaż czy żyjesz.

Nie odpuścimy Ci relacji

I co z tą relacja?

Pewnie pobiegł szukać natchnienia.

No właśnie i ja czekam od wczoraj.

Przepraszam, jakoś ciężko mi było zebrać się do pisania.

Króciutka relacja z TUT 2017.

Na przygotowanie do Tuta miałem 3 miesiące - listopad, grudzień i styczeń. Świeżo po złamaniu zmęczeniowym starałem się nie przekroczyć granicy kontuzji. Głównymi jednostkami treningowymi były dłuższe wybiegania w układzie sobota + niedziela ( co z perspektywy czasu jest obciążającym, ale dobrym pomysłem ) + wbieganie na Pachołek x razy pod rząd. Treningów szybkościowych, interwałów zrobiłem mało.

Spotkaliśmy się z Rafałem chwilę przed, troszkę porozmawialiśmy i zanim się spostrzegłem, wszyscy wystartowali, a i nas poniosły nogi. Pierwsze wrażenia? Lód i błoto, lód i błoto. Tylko nie zaliczyć gleby, nie połamać się - te myśli towarzyszyły mi od początku do końca biegu.

... I teraz mam kłopot, dziwne uczucie - chciałbym opisać poszczególne etapy, ale nie potrafię, nie pamiętam szczegółów. Wiem tylko, że do 42 kilometra biegło mi się super. Były odcinki, kiedy żartowaliśmy, że właśnie jest 40 km, a my lecimy luźno po 4:00 - i tak faktycznie było. Z górki, bo z górki, kawałek, bo kawałek, ale i tak czułem się dość dobrze, Rafał chyba też. Po 42 km ( około 5:30 h ) coś się zmieniło - ale znowu - nie bardzo wiem, co...

Nie doświadczyłem wielkiego kryzysu, bardziej - czułem narastające zmęczenie. Nadal mnie to zaskakuje, jak szybko może minąć 9 godzin. Mam wrażenie biegnięcia obok czasu, wpadnięcia w świat równoległy - zegarek odmierza swoje, ale droga ma inną miarę - kolejnych kroków. Nie potrafię tego inaczej opisać.

Być może stąd moja trudność w podzieleniu się wrażeniami... Zastanawiam się, co mogę napisać - i przychodzą mi do głowy urywki wspomnień, myśli:

- na dobry humor i lekkie zmęczenie Rafał odśpiewał "Międzynarodówkę" na którymś kilometrze, a potem razem już pociągnęliśmy inne kawałki ( ... lecz takiemu biegaczowi jakie życie taki zgon... tylko ty mi przyjacielu, izotonikiem głowę skrop ... ) itd.

- Kkrótki dialog z trasy, chwilowy odlot z braku cukru: nie śpij, biegniemy / a sso to jest biegniemy ? / to taki chód z zaakcentowaną fazą lotu / to ludzie to robią ?!?

- punkty na trasie - w zasadzie przelecieliśmy przez nie; tutaj jedna z wielu zasług Rafała - ja bym pewnie jeszcze pogadał, pożartował, przysiadł na chwilę, ale R. był nieubłagany - napełniał bukłak i krzyczał do mnie odbiegając od punktu - lecimy. Super.

- trochę przekombinowałem na 62,5 km - nie wiedziałem, ile do końca - mapka pokazywała prawie 67, oficjalnie 65, stwierdziłem, że trochę się poobijam i tak zrobiłem przez kilometr. Rafał z kolei cisnął swoje i dzięki temu był parę minut na mecie szybciej ode mnie. Wniosek - nie kombinować, zapierniczać i tyle;

- wolontariusze, oznaczenie trasy, organizatorzy - wszystko idealnie.

- trasa - wymagająca. Fragmenty lodu, gdzie trudno iść, co dopiero biec, podejścia, pod które trudno nawet podejść.

- kwestia strategii - myślę, że pobiegłem zachowawczo, sądząc po samopoczuciu i tętnie, myślę jednak, że to dobrze. Zaznajomiłem się z dystansem, byłem na mecie ponad 2 godziny przed limitem, cały czas czułem się dobrze;

Bieg był w sobotę, niedziela była ciężka - obolałe, zbite nogi i brzuch, ale poniedziałek już super. Rozpływanie, rollowanie i gra gitara. Paznokcie wszystkie są, uszkodzeń trwałych brak. Jedynie pustka w głowie i myśli o kolejnym biegu...

Wam bardzo dziękuję za wsparcie. Za dobre rady Tobie, Rbn_run należą się ode mnie szczególne podziękowania :)

Rafał - Tobie dziękuję za te 9 godzin. Bardzo mam nadzieję, że spotkamy się na Formozie i ... Ty wiesz gdzie, pisałem Ci w smsie. To wcale nie tak dużo dalej. A do września trochę czasu jest ;)

Kończąc - ten bieg, biegi ultra i towarzystwo Rafała wszystkim Wam bardzo serdecznie polecam :)