Sobota - DNT
- omlet z serkiem wiejskim, masłem migdałowym i wiórkami kokosowymi - BTW - 60/39/6
- ziemniaki + file z kurczaka + warzywa - BTW - 66/9/52
- smoothie owocowe (mandarynka, grejpfrut, jabłko, maliny) + wafle ryżowe - BTW - 17/2/54
- Panini Rolls + Tortilla + Rosette + masło +
serek wiejski + migdały + owoc - BTW - 67/46/90
Energia: 2525kcal
BTW: 210/95/201
Rano ledwo żywy musiałem parę spraw ogarnąć, potem się snułem i próbowałem się kurować.
Niedziela - DNT
- omlet z serkiem wiejskim, masłem migdałowym i wiórkami - BTW - 67/43/7
- parówka z fileta :D - 25g - BTW - 3,5/4/0,5
- sałatka z kurczakiem - BTW - 61/14/0
- lody z mrożonych owoców, jogurtu greckiego, białka i mleka - BTW - 29/4/45
- Filet z kurczaka z ricotta, warzywa, parmezan + parówki z fileta + masło migdałowe - BTW - 58/40/4
Energia: 2000kcal
BTW: 214/100/56
Kuracji ciąg dalszy.
Antybiotyk wszedł do gry bo nieciekawie było.
Doszedł kaszel i katar, ale już schodzi.