Kawa czy herbata część I

...

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

nom
pod waroonkiem ze robie je jako pierwsze
inaczej mam te same problemy co marcin
rece nie wytrzymooja

artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

heh a ja mam jeszcze inny problem - wisiec moge dlugo, podnosic nogi jeszcze dluzej, ale za to od razu zaczynam sie bujać

ja wole inną wersje tego ćwiczenia - na maszynie do pompek na tricepsy <wiecie o co chodzi?>

ama - dlaczego sie martwisz?
nie zmuszaj mnie do kupienia newsweeka

proszem o wyjasnienia... z pikantnymi szczegółami

ok, teraz kafka, herbatka albo cus jeszcze i do anatomii

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Marcinecki

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966

He, he, he... Dez kedys Ci pokaze jak to robic zeby sie nie bujac.

Bedzies mogl robic do znudzenia.
A raczki, szczegolnie po zrobieniu plecow lub max obciazeniach w minicyklu HST, niestety wysiadaja. To moja slaba grupa.

______
Kawosz
____________________________

Kucharek w Jadlodalni

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

Amcia - zgadłem?
http://newsweek.redakcja.pl/archiwum/artykul.asp?Artykul=8853

powiem krótko ->

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

mnie rączki jeszcze nie zawiodły... najwyzej mam trudności z utrzymaniem gryfu przy większych ciezerach na martwy... np 180kg raz zrobie, ale potem mogą zacząć sie trudnosci z utrzymaniem gryfu...

Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

ja nie cierpię robienia nóg na tej maszynie do pompek, boli mnie wszystko z wyjątkiem mm brzucha, a najbardziej kręgosłup.
Robię jak Marcin, z tym że wolę opierać stopy na podłodze po każdym powtórzeniu, wtedy się nie bujam. No i nieźle potrafię się wczuć i skoncentrować na dolnym odcinku brzuszyska.

lessie...po prostu lessie

lessie...po prostu lessie

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

ja jestem za krótki do tego

reszte utajniam...
dobra, lece sie uczyć... czas nagli..
btw przed chwilą chciałem zrobić sobie herbatke.. poszedlem do kuchni i gdy sie zorientowałem co robie, w expresie miałem juz załadowane 2 łyżki czarnej

Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów
i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-01-20 11:33:20

Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-01-20 11:39:55

Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu 2004-01-20 11:46:59

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

to podłóż sobie sztangielkę

ja tak robię jak przebudują drążek dla koszykarzy

lessie...po prostu lessie

lessie...po prostu lessie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe ja mam odwrotnie - muszę nogi podwijać bo za nisko hrhr

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

a mi sie nie chce uczyc...
ale... ten artykuł naprawde był zachęcający

czy tą 'fete' dostane w aptece bez recepty?

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat