Kawa czy herbata część I

Witam fszystkich znad kawki

zaspałam :-/ moze swiat sie nie zawali ;-/
Des, gratulacje! dałeś rade, teraz bedzie z górki :)
a filozofie i socjologie ma każdy, don't worry ;)

Na wczorajszych aerobach czytalam newsweeka i troche sie zaczelam o Ciebie martwic... ale ze juz pisalam o tym, nie bede Ci truc ponownie ;)

Marcin, juz kilka razy probowalam robic brzuch Twoim sposobem, ale dlonie mi puszczaja <imgs src="../../buziaki/2.gif" align=middle> i przedramiona :-/ Nie zrobie wiecej niz 10-12 bo po prostu spadam, a potem mam zakwasy nie tam gdzie trzeba <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> na razie robie w lezeniu i molestuje o zainstalowanie podporek, tak zeby nie bylo az tak szeroko.

Milego dnia!

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

dzień dobry wszystkim

Dez, gratulacje

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Dzien dobry Amciu!
Wiem o czym mowisz, mnie tez lapki puszczaja ale daje rade w pierwszej serii, w drugiej i trzeciej to juz gorzej. A do martwego to zdecydowanie paski potrzebuje.

Czesc Tyka.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-01-20 08:43:19

Czesc Marcin - a osochosi z tym ćfficzeniem ?

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

czesc kochani
witam zza swiatoow a raczej spod zaspy

btw
jeszcze raz wieeelkie thx tykoos za dyskografie

artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-01-20 09:33:41

O cwiczonko na miesnie brzucha - unoszenie nog (kolan) w zwisie na drazku.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

hehe cała przyjemność po mojej stronie Grasiu
cieszę się że Ci się przyda/podoba

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Hej Grasiu.
Zaraz cos napisze na priv. Poprosze o szybka odpowiedz.

______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni

Acha, dzięki za info Marcin - ja akurat mam odwrotnie hehe - wisieć mogę "w nieskończoność", gorzej z podnoszeniem noog

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** FitNessCafeClassic ***
"Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

słabiaki....
za***iste jest to ćwiczenie....

lessie...po prostu lessie